Рецепт Gloria's Antipasto - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	olives 6.75g	olives 10.0g	tuna 165.0g	onions 49.5g	pickles 5.5g	anchovies 0.0g	capers 0.0g	pimentos 0.5g	artichoke hearts 24.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.1	42.09	0.54	0.09	н/д	н/д	0.01	0.69	43.53	87.06
Total Fat (g)	6.75	1.53	1.35	0.05	0.0	н/д	н/д	0.0	0.08	9.77	19.54
Carbohydrates (g)	0.0	0.38	0.0	4.62	0.34	н/д	н/д	0.03	2.87	8.24	16.48
Ash (g)	н/д	н/д	2.44	0.17	н/д	н/д	н/д	0.0	0.18	2.79	5.58
Calories (kcal)	59.67	14.5	191.4	19.8	1.595	н/д	н/д	0.115	12.72	299.8	599.6
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.49	н/д	н/д	н/д	н/д	0.18	0.67	1.34
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.98	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	1.03	2.06
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.64	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.64	1.28
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.0	7.53	122.94	44.11	4.97	н/д	н/д	0.47	20.18	200.19	400.38
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.05	0.0	2.1	0.06	н/д	н/д	0.01	0.24	2.46	4.92
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.3	0.0	0.8	0.1	н/д	н/д	0.0	2.1	3.4	6.8
Calcium (mg)	0.068	5.2	18.15	11.385	3.685	н/д	н/д	0.03	5.04	43.558	87.116
Iron (mg)	0.04	0.05	2.52	0.1	0.04	н/д	н/д	0.01	0.15	2.91	5.82
Magnesium (mg)	0.0	1.1	44.55	4.95	2.585	н/д	н/д	0.03	10.08	63.295	126.59
Phosphorus (mg)	0.0	0.4	268.95	14.355	2.695	н/д	н/д	0.085	17.52	304.005	608.01
Potassium (mg)	0.068	4.2	391.05	72.27	13.255	н/д	н/д	0.79	68.64	550.273	1100.546
Sodium (mg)	0.135	155.6	557.7	1.98	12.485	н/д	н/д	0.07	14.4	742.37	1484.74
Zinc (mg)	0.0	0.0	1.27	0.08	0.03	н/д	н/д	0.0	0.1	1.48	2.96
Copper (mg)	0.0	0.012	0.083	0.02	0.004	н/д	н/д	0.0	0.031	0.15	0.3
Manganese (mg)	н/д	н/д	0.017	0.064	н/д	н/д	н/д	0.0	0.055	0.137	0.274
Selenium (mcg)	0.0	0.1	132.7	0.2	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	133.1	266.2
Vitamin A, IU (IU)	н/д	н/д	94.05	0.99	н/д	н/д	н/д	13.275	3.12	111.435	222.87
Retinol (mcg)	0.0	0.0	28.05	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	28.05	56.1
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	2.0	28.05	0.0	0.825	н/д	н/д	0.665	0.24	31.78	63.56
Beta Carotene (mcg)	0.0	23.1	0.0	0.495	9.57	н/д	н/д	7.37	1.92	42.455	84.91
Vitamin E (mg)	0.97	0.38	0.54	0.01	0.02	н/д	н/д	0.0	0.05	1.97	3.94
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	51.0	0.0	1.98	21.945	н/д	н/д	1.83	111.36	188.115	376.23
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	3.7	0.7	н/д	н/д	0.4	1.8	6.6	13.2
Thiamin (mg)	0.0	0.002	0.05	0.025	0.008	н/д	н/д	0.0	0.012	0.096	0.192
Riboflavin (mg)	0.0	0.001	0.116	0.015	0.003	н/д	н/д	0.0	0.022	0.156	0.312
Niacin (mg)	0.0	0.024	21.912	0.059	0.04	н/д	н/д	0.003	0.266	22.305	44.61
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	0.347	0.059	н/д	н/д	н/д	0.0	0.058	0.464	0.928
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.003	0.578	0.059	0.009	н/д	н/д	0.001	0.019	0.669	1.338
Folate (mcg)	0.0	0.3	6.6	9.405	2.695	н/д	н/д	0.03	21.36	40.39	80.78
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	4.93	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	4.93	9.86
Choline (mg)	0.0	1.4	48.3	3.0	0.6	н/д	н/д	0.0	8.3	61.7	123.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.479	0.005	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.484	0.968
Threonine (g)	н/д	н/д	1.848	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.858	3.716
Isoleucine (g)	н/д	н/д	1.947	0.005	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.952	3.904
Leucine (g)	н/д	н/д	3.416	0.015	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	3.431	6.862
Lysine (g)	н/д	н/д	3.861	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	3.881	7.762
Methionine (g)	н/д	н/д	1.254	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.254	2.508
Cystine (g)	н/д	н/д	0.446	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.446	0.892
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	1.65	0.015	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.665	3.33
Tyrosine (g)	н/д	н/д	1.419	0.005	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.424	2.848
Valine (g)	н/д	н/д	2.162	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	2.172	4.344
Arginine (g)	н/д	н/д	2.525	0.05	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	2.574	5.148
Histidine (g)	н/д	н/д	1.238	0.005	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.243	2.486
Alanine (g)	н/д	н/д	2.541	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	2.551	5.102
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	4.307	0.045	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	4.352	8.704
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	6.287	0.129	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	6.416	12.832
Glycine (g)	н/д	н/д	2.013	0.015	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	2.028	4.056
Proline (g)	н/д	н/д	1.485	0.005	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.49	2.98
Serine (g)	н/д	н/д	1.716	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.726	3.452
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	49.5	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	49.5	99.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.932	0.203	0.38	0.02	0.001	н/д	н/д	0.0	0.019	1.555	3.11
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	7.425	н/д	н/д	н/д	0.045	н/д	7.47	14.94
Monounsaturated Fat (g)	4.925	1.131	0.264	0.005	0.001	н/д	н/д	0.0	0.002	6.328	12.656
Polyunsaturated (g)	0.71	0.131	0.561	0.01	0.001	н/д	н/д	0.001	0.034	1.448	2.896