CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Glazed Raspberry Orange Turkey Breast - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		turkey breast
32.85g 		orange juice
62.0g 		sage
0.18g 		thyme
0.13g 		pepper
0.26g 		salt
0.75g 		orange peel
0.5g 		raspberries
125.0g 		sugar
16.67g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 7.19 0.43 0.02 0.01 0.03 0.0 0.01 0.88 0.0 8.57 34.28
Total Fat (g) 2.31 0.12 0.02 0.01 0.01 0.0 0.0 0.2 0.0 2.67 10.68
Carbohydrates (g) 0.0 6.45 0.11 0.08 0.17 0.0 0.08 32.7 16.66 56.25 225.0
Ash (g) 0.3 0.25 0.01 0.01 0.01 0.75 н/д 0.3 0.0 1.64 6.56
Calories (kcal) 51.575 27.9 0.551 0.345 0.669 0.0 0.235 128.75 64.503 274.528 1098.112
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 23.01 54.75 0.01 0.01 0.03 0.0 0.41 90.94 0.01 169.16 676.64
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 5.21 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 27.2 16.65 49.09 196.36
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 0.1 0.0 0.1 0.0 0.1 5.5 0.0 5.9 23.6
Calcium (mg) 4.271 6.82 2.891 2.363 1.147 0.18 0.67 18.75 0.167 37.258 149.032
Iron (mg) 0.39 0.12 0.05 0.15 0.08 0.0 0.0 0.81 0.0 1.62 6.48
Magnesium (mg) 7.884 6.82 0.749 0.275 0.509 0.008 0.075 16.25 0.0 32.57 130.28
Phosphorus (mg) 61.101 10.54 0.159 0.251 0.454 0.0 0.06 21.25 0.0 93.816 375.264
Potassium (mg) 90.338 124.0 1.873 1.018 3.305 0.06 0.8 142.5 0.333 364.226 1456.904
Sodium (mg) 19.382 0.62 0.019 0.069 0.116 290.685 0.03 1.25 0.0 312.17 1248.68
Zinc (mg) 0.52 0.03 0.01 0.01 0.0 0.0 0.0 0.23 0.0 0.79 3.16
Copper (mg) 0.023 0.025 0.001 0.001 0.003 0.0 0.0 0.138 0.0 0.191 0.764
Manganese (mg) 0.007 0.006 0.005 0.01 0.015 0.001 н/д 0.813 0.0 0.856 3.424
Selenium (mcg) 7.4 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 0.1 7.9 31.6
Vitamin A, IU (IU) 1.971 124.0 10.325 4.75 0.785 0.0 н/д 75.0 0.0 216.831 867.324
Retinol (mcg) 0.657 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.657 2.628
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.657 6.2 0.516 0.238 0.039 0.0 0.015 3.75 0.0 11.415 45.66
Beta Carotene (mcg) н/д 20.46 6.099 2.83 0.41 0.0 0.035 26.25 0.0 56.083 224.332
Vitamin E (mg) н/д 0.02 0.01 0.01 0.0 0.0 0.0 0.9 0.0 0.95 3.8
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.016 0.0 0.0 0.0 0.0 0.016 0.064
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 71.3 1.509 1.078 0.538 0.0 0.09 141.25 0.0 215.764 863.056
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 31.0 0.1 0.1 0.1 0.0 0.6 20.6 0.0 52.4 209.6
Thiamin (mg) 0.02 0.056 0.001 0.001 0.0 0.0 0.0 0.025 0.0 0.103 0.412
Riboflavin (mg) 0.039 0.019 0.001 0.001 0.001 0.0 0.0 0.063 0.003 0.126 0.504
Niacin (mg) 1.708 0.248 0.01 0.006 0.003 0.0 0.002 0.288 0.0 2.265 9.06
Pantothenic acid (mg) 0.204 0.118 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.188 0.0 0.509 2.036
Vitamin B-6 (mg) 0.158 0.025 0.005 0.001 0.001 0.0 0.001 0.038 0.0 0.227 0.908
Folate (mcg) 2.3 18.6 0.48 0.343 0.026 0.0 0.065 32.5 0.0 54.313 217.252
Vitamin B-12 (mcg) 0.14 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.14 0.56
Choline (mg) н/д 3.8 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 12.8 0.0 16.8 67.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.079 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.079 0.316
Threonine (g) 0.315 0.006 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.322 1.288
Isoleucine (g) 0.361 0.006 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.368 1.472
Leucine (g) 0.558 0.006 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.565 2.26
Lysine (g) 0.657 0.006 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.663 2.652
Methionine (g) 0.204 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.204 0.816
Cystine (g) 0.079 0.006 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.085 0.34
Phenylalanine (g) 0.283 0.006 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.289 1.156
Tyrosine (g) 0.273 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.273 1.092
Valine (g) 0.374 0.006 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.381 1.524
Arginine (g) 0.506 0.031 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.537 2.148
Histidine (g) 0.217 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.217 0.868
Alanine (g) 0.457 0.012 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.469 1.876
Aspartic acid (g) 0.693 0.05 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.743 2.972
Glutamic acid (g) 1.15 0.019 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.168 4.672
Glycine (g) 0.427 0.006 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.433 1.732
Proline (g) 0.332 0.025 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.357 1.428
Serine (g) 0.319 0.006 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.325 1.3
Cholesterol (mg) 21.353 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 21.353 85.412
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.627 0.012 0.012 0.003 0.003 0.0 0.0 0.013 0.0 0.671 2.684
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.427 0.204 0.242 0.0 н/д н/д н/д 0.872 3.488
Monounsaturated Fat (g) 0.874 0.025 0.003 0.001 0.003 0.0 0.0 0.025 0.0 0.93 3.72
Polyunsaturated (g) 0.545 0.025 0.003 0.001 0.003 0.0 0.0 0.113 0.0 0.691 2.764