Рецепт Glass Noodles Soup with Minced Beef - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	beef 132.0g	carrot 27.15g	beef stock 840.0g	fish sauce 0.0g	pepper 0.0g	garlics 7.83g	onion 139.02g	oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	24.66	0.25	9.58	н/д	н/д	0.5	1.11	н/д	36.1	72.2
Total Fat (g)	22.64	0.07	1.85	н/д	н/д	0.04	0.11	н/д	24.7	49.4
Carbohydrates (g)	0.0	2.6	0.34	н/д	н/д	2.59	10.5	н/д	16.02	32.04
Ash (g)	1.2	0.26	8.82	н/д	н/д	0.12	0.47	н/д	10.87	21.74
Calories (kcal)	308.88	11.129	58.8	н/д	н/д	11.667	44.486	н/д	434.963	869.926
Starch (g)	н/д	0.39	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.39	0.78
Sucrose (g)	н/д	0.97	н/д	н/д	н/д	н/д	1.0	н/д	1.98	3.96
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.16	н/д	н/д	н/д	н/д	3.14	н/д	3.3	6.6
Fructose (g)	н/д	0.15	н/д	н/д	н/д	н/д	2.81	н/д	2.96	5.92
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	0.03	0.06
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	81.87	23.97	819.42	н/д	н/д	4.59	126.84	н/д	1056.68	2113.36
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	1.29	0.0	н/д	н/д	0.08	6.98	н/д	8.34	16.68
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.8	0.0	н/д	н/д	0.2	1.3	н/д	2.2	4.4
Calcium (mg)	9.24	8.958	50.4	н/д	н/д	14.172	27.804	н/д	110.574	221.148
Iron (mg)	2.52	0.08	1.43	н/д	н/д	0.13	0.36	н/д	4.53	9.06
Magnesium (mg)	25.08	3.257	16.8	н/д	н/д	1.958	12.512	н/д	59.607	119.214
Phosphorus (mg)	233.64	9.501	109.2	н/д	н/д	11.98	37.535	н/д	401.856	803.712
Potassium (mg)	403.92	86.864	453.6	н/д	н/д	31.398	165.434	н/д	1141.216	2282.432
Sodium (mg)	76.56	18.73	2738.4	н/д	н/д	1.331	11.122	н/д	2846.143	5692.286
Zinc (mg)	4.95	0.07	0.0	н/д	н/д	0.09	0.18	н/д	5.29	10.58
Copper (mg)	0.092	0.014	0.0	н/д	н/д	0.023	0.083	н/д	0.213	0.426
Manganese (mg)	0.013	0.038	0.084	н/д	н/д	0.131	0.111	н/д	0.377	0.754
Selenium (mcg)	18.5	0.0	5.9	н/д	н/д	1.1	0.7	н/д	26.2	52.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	4534.844	0.0	н/д	н/д	0.705	1.39	н/д	4536.939	9073.878
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	226.661	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	226.661	453.322
Beta Carotene (mcg)	0.0	2248.963	0.0	н/д	н/д	0.392	1.39	н/д	2250.745	4501.49
Vitamin E (mg)	н/д	0.18	0.0	н/д	н/д	0.01	0.03	н/д	0.21	0.42
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.271	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.271	0.542
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	69.491	0.0	н/д	н/д	1.253	8.341	н/д	79.085	158.17
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	1.6	0.0	н/д	н/д	2.4	6.7	н/д	10.7	21.4
Thiamin (mg)	0.132	0.019	0.0	н/д	н/д	0.016	0.056	н/д	0.222	0.444
Riboflavin (mg)	0.211	0.016	0.168	н/д	н/д	0.009	0.028	н/д	0.432	0.864
Niacin (mg)	4.264	0.266	6.552	н/д	н/д	0.055	0.181	н/д	11.317	22.634
Pantothenic acid (mg)	0.422	0.073	0.168	н/д	н/д	0.047	0.139	н/д	0.85	1.7
Vitamin B-6 (mg)	0.515	0.038	0.084	н/д	н/д	0.097	0.181	н/д	0.915	1.83
Folate (mcg)	7.92	5.158	16.8	н/д	н/д	0.235	31.975	н/д	62.087	124.174
Vitamin B-12 (mcg)	3.89	0.0	0.59	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	4.48	8.96
Choline (mg)	103.0	2.4	24.4	н/д	н/д	1.8	7.6	н/д	139.2	278.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.277	0.003	н/д	н/д	н/д	0.005	0.014	н/д	0.299	0.598
Threonine (g)	1.082	0.052	н/д	н/д	н/д	0.013	0.028	н/д	1.174	2.348
Isoleucine (g)	1.109	0.022	н/д	н/д	н/д	0.017	0.014	н/д	1.162	2.324
Leucine (g)	1.954	0.027	н/д	н/д	н/д	0.024	0.042	н/д	2.047	4.094
Lysine (g)	2.059	0.027	н/д	н/д	н/д	0.021	0.042	н/д	2.149	4.298
Methionine (g)	0.634	0.005	н/д	н/д	н/д	0.006	0.014	н/д	0.659	1.318
Cystine (g)	0.277	0.022	н/д	н/д	н/д	0.005	0.014	н/д	0.318	0.636
Phenylalanine (g)	0.964	0.016	н/д	н/д	н/д	0.014	0.028	н/д	1.022	2.044
Tyrosine (g)	0.832	0.011	н/д	н/д	н/д	0.006	0.014	н/д	0.863	1.726
Valine (g)	1.201	0.019	н/д	н/д	н/д	0.023	0.028	н/д	1.271	2.542
Arginine (g)	1.558	0.024	н/д	н/д	н/д	0.049	0.153	н/д	1.784	3.568
Histidine (g)	0.845	0.011	н/д	н/д	н/д	0.009	0.014	н/д	0.878	1.756
Alanine (g)	1.492	0.03	н/д	н/д	н/д	0.01	0.028	н/д	1.559	3.118
Aspartic acid (g)	2.257	0.052	н/д	н/д	н/д	0.038	0.097	н/д	2.444	4.888
Glutamic acid (g)	3.709	0.1	н/д	н/д	н/д	0.063	0.25	н/д	4.123	8.246
Glycine (g)	1.346	0.014	н/д	н/д	н/д	0.016	0.028	н/д	1.403	2.806
Proline (g)	1.096	0.014	н/д	н/д	н/д	0.008	0.028	н/д	1.145	2.29
Serine (g)	0.95	0.014	н/д	н/д	н/д	0.015	0.028	н/д	1.007	2.014
Cholesterol (mg)	87.12	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	87.12	174.24
Trans Fat (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	9.121	0.011	0.924	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	10.063	20.126
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	9.794	0.003	0.756	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	10.554	21.108
Polyunsaturated (g)	0.832	0.033	0.084	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.968	1.936