Рецепт Ginisang Puso ng Saging (Sauted Banana Heart Veggie) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	vermicelli noodles 100.0g	shrimp 200.0g	tomatoes 111.93g	onion 99.0g	garlic 7.83g	soy sauce 32.0g	water 474.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	13.04	40.62	0.98	1.09	0.5	2.01	0.0	н/д	н/д	58.24	58.24
Total Fat (g)	1.51	3.46	0.22	0.1	0.04	0.01	0.0	н/д	н/д	5.34	5.34
Carbohydrates (g)	74.67	1.82	4.39	9.25	2.59	2.44	0.0	н/д	н/д	95.15	95.15
Ash (g)	0.88	2.4	0.56	0.35	0.12	4.9	0.47	н/д	н/д	9.68	9.68
Calories (kcal)	371.0	212.0	20.147	39.6	11.667	16.96	0.0	н/д	н/д	671.374	671.374
Starch (g)	62.45	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	62.45	62.45
Sucrose (g)	0.48	н/д	0.0	0.98	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.46	1.46
Glucose (dextrose) (g)	0.12	н/д	1.4	1.95	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.47	3.47
Fructose (g)	0.11	н/д	1.53	1.28	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.92	2.92
Lactose (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	1.96	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.96	1.96
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	9.9	151.72	105.77	88.22	4.59	22.65	473.53	н/д	н/д	856.37	856.37
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	2.67	0.0	2.94	4.2	0.08	0.54	0.0	н/д	н/д	10.43	10.43
Galactose (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	3.2	0.0	1.3	1.7	0.2	0.3	0.0	н/д	н/д	6.6	6.6
Calcium (mg)	21.0	104.0	11.193	22.77	14.172	6.08	14.22	н/д	н/д	193.435	193.435
Iron (mg)	3.3	4.82	0.3	0.21	0.13	0.62	0.0	н/д	н/д	9.38	9.38
Magnesium (mg)	53.0	74.0	12.312	9.9	1.958	13.76	4.74	н/д	н/д	169.67	169.67
Phosphorus (mg)	189.0	410.0	26.863	28.71	11.98	40.0	0.0	н/д	н/д	706.553	706.553
Potassium (mg)	223.0	370.0	265.274	144.54	31.398	69.44	0.0	н/д	н/д	1103.652	1103.652
Sodium (mg)	6.0	296.0	5.597	3.96	1.331	1803.84	18.96	н/д	н/д	2135.688	2135.688
Zinc (mg)	1.41	2.22	0.19	0.17	0.09	0.17	0.05	н/д	н/д	4.29	4.29
Copper (mg)	0.29	0.52	0.067	0.04	0.023	0.032	0.047	н/д	н/д	1.02	1.02
Manganese (mg)	0.92	0.1	0.123	0.129	0.131	0.134	0.0	н/д	н/д	1.537	1.537
Selenium (mcg)	63.2	76.0	0.0	0.5	1.1	0.2	0.0	н/д	н/д	141.0	141.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	360.0	932.377	1.98	0.705	0.0	0.0	н/д	н/д	1295.062	1295.062
Retinol (mcg)	0.0	108.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	108.0	108.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	108.0	47.011	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	155.011	155.011
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	502.566	0.99	0.392	0.0	0.0	н/д	н/д	503.947	503.947
Vitamin E (mg)	0.11	2.2	0.6	0.02	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	2.94	2.94
Vitamin D (IU)	н/д	304.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	304.0	304.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	2879.959	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	2879.959	2879.959
Lutein + zeaxanthin (mcg)	18.0	0.0	137.674	3.96	1.253	0.0	0.0	н/д	н/д	160.887	160.887
Tocopherol, beta (mg)	0.06	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.07
Tocopherol, gamma (mg)	0.88	0.2	0.13	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.21	1.21
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	4.0	14.2	7.3	2.4	0.0	0.0	н/д	н/д	28.0	28.0
Thiamin (mg)	0.89	0.06	0.045	0.05	0.016	0.01	0.0	н/д	н/д	1.07	1.07
Riboflavin (mg)	0.4	0.06	0.022	0.03	0.009	0.054	0.0	н/д	н/д	0.575	0.575
Niacin (mg)	7.18	5.1	0.66	0.119	0.055	0.704	0.0	н/д	н/д	13.818	13.818
Pantothenic acid (mg)	0.43	0.56	0.101	0.119	0.047	0.096	0.0	н/д	н/д	1.353	1.353
Vitamin B-6 (mg)	0.14	0.2	0.09	0.119	0.097	0.048	0.0	н/д	н/д	0.693	0.693
Folate (mcg)	237.0	6.0	16.79	18.81	0.235	4.48	0.0	н/д	н/д	283.314	283.314
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	2.32	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	2.32	2.32
Choline (mg)	15.1	161.8	7.5	6.0	1.8	5.9	0.0	н/д	н/д	198.1	198.1
Folic acid (mcg)	219.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	219.0	219.0
Tryptophan (g)	0.19	0.56	0.011	0.01	0.005	0.029	н/д	н/д	н/д	0.805	0.805
Threonine (g)	0.46	1.64	0.034	0.02	0.013	0.08	н/д	н/д	н/д	2.246	2.246
Isoleucine (g)	0.51	1.98	0.022	0.01	0.017	0.096	н/д	н/д	н/д	2.636	2.636
Leucine (g)	0.99	3.22	0.034	0.03	0.024	0.16	н/д	н/д	н/д	4.458	4.458
Lysine (g)	0.3	3.54	0.034	0.04	0.021	0.115	н/д	н/д	н/д	4.05	4.05
Methionine (g)	0.15	1.14	0.011	0.0	0.006	0.029	н/д	н/д	н/д	1.336	1.336
Cystine (g)	0.26	0.46	0.011	0.0	0.005	0.035	н/д	н/д	н/д	0.772	0.772
Phenylalanine (g)	0.67	1.72	0.078	0.03	0.014	0.106	н/д	н/д	н/д	2.618	2.618
Tyrosine (g)	0.24	1.36	0.011	0.01	0.006	0.074	н/д	н/д	н/д	1.701	1.701
Valine (g)	0.59	1.92	0.022	0.02	0.023	0.099	н/д	н/д	н/д	2.674	2.674
Arginine (g)	0.47	3.56	0.022	0.099	0.049	0.138	н/д	н/д	н/д	4.338	4.338
Histidine (g)	0.3	0.82	0.011	0.01	0.009	0.051	н/д	н/д	н/д	1.201	1.201
Alanine (g)	0.44	2.3	0.034	0.02	0.01	0.09	н/д	н/д	н/д	2.893	2.893
Aspartic acid (g)	0.62	4.2	0.157	0.089	0.038	0.214	н/д	н/д	н/д	5.319	5.319
Glutamic acid (g)	4.6	6.94	0.481	0.257	0.063	0.474	н/д	н/д	н/д	12.816	12.816
Glycine (g)	0.44	2.46	0.022	0.03	0.016	0.09	н/д	н/д	н/д	3.057	3.057
Proline (g)	1.57	1.34	0.022	0.01	0.008	0.147	н/д	н/д	н/д	3.097	3.097
Serine (g)	0.62	1.6	0.034	0.02	0.015	0.115	н/д	н/д	н/д	2.403	2.403
Cholesterol (mg)	0.0	304.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	304.0	304.0
Trans Fat (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.28	0.66	0.034	0.04	0.007	0.003	0.0	н/д	н/д	1.023	1.023
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	7.835	14.85	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	22.685	22.685
Monounsaturated Fat (g)	0.17	0.5	0.034	0.01	0.001	0.003	0.0	н/д	н/д	0.717	0.717
Polyunsaturated (g)	0.56	1.34	0.09	0.02	0.02	0.006	0.0	н/д	н/д	2.035	2.035