Рецепт Ginisang Patola with Misua - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

1 big sized patola

2 thin rolls misua (noodles)

4 cups water w/shrimp juice

salt and pepper to taste

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	chicken 68.0g	shrimp 100.0g	onion 99.0g	garlic 7.83g	fish sauce 36.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	canola oil 28.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	12.65	20.31	1.09	0.5	1.82	н/д	н/д	0.0	36.37	36.37
Total Fat (g)	10.24	1.73	0.1	0.04	0.0	н/д	н/д	28.0	40.11	40.11
Carbohydrates (g)	0.0	0.91	9.25	2.59	1.31	н/д	н/д	0.0	14.06	14.06
Ash (g)	0.54	1.2	0.35	0.12	7.28	н/д	н/д	0.0	9.48	9.48
Calories (kcal)	146.2	106.0	39.6	11.667	12.6	н/д	н/д	247.52	563.587	563.587
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.98	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.98	0.98
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	1.95	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.95	1.95
Fructose (g)	н/д	н/д	1.28	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.28	1.28
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	44.87	75.86	88.22	4.59	25.59	н/д	н/д	0.0	239.12	239.12
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	4.2	0.08	1.31	н/д	н/д	0.0	5.59	5.59
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	1.7	0.2	0.0	н/д	н/д	0.0	1.8	1.8
Calcium (mg)	7.48	52.0	22.77	14.172	15.48	н/д	н/д	0.0	111.902	111.902
Iron (mg)	0.61	2.41	0.21	0.13	0.28	н/д	н/д	0.0	3.64	3.64
Magnesium (mg)	13.6	37.0	9.9	1.958	63.0	н/д	н/д	0.0	125.458	125.458
Phosphorus (mg)	99.96	205.0	28.71	11.98	2.52	н/д	н/д	0.0	348.17	348.17
Potassium (mg)	128.52	185.0	144.54	31.398	103.68	н/д	н/д	0.0	593.138	593.138
Sodium (mg)	47.6	148.0	3.96	1.331	2779.2	н/д	н/д	0.0	2980.091	2980.091
Zinc (mg)	0.89	1.11	0.17	0.09	0.07	н/д	н/д	0.0	2.33	2.33
Copper (mg)	0.034	0.26	0.04	0.023	0.018	н/д	н/д	0.0	0.375	0.375
Manganese (mg)	0.014	0.05	0.129	0.131	0.083	н/д	н/д	0.0	0.406	0.406
Selenium (mcg)	9.8	38.0	0.5	1.1	3.3	н/д	н/д	0.0	52.7	52.7
Vitamin A, IU (IU)	95.2	180.0	1.98	0.705	4.32	н/д	н/д	0.0	282.205	282.205
Retinol (mcg)	27.88	54.0	0.0	0.0	1.44	н/д	н/д	0.0	83.32	83.32
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	28.56	54.0	0.0	0.0	1.44	н/д	н/д	0.0	84.0	84.0
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.99	0.392	0.0	н/д	н/д	0.0	1.382	1.382
Vitamin E (mg)	0.2	1.1	0.02	0.01	0.0	н/д	н/д	4.89	6.22	6.22
Vitamin D (IU)	н/д	152.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	152.0	152.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	3.96	1.253	0.0	н/д	н/д	0.0	5.213	5.213
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.1	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	7.66	7.76	7.76
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.28	0.28	0.28
Vitamin C (mg)	1.1	2.0	7.3	2.4	0.2	н/д	н/д	0.0	13.0	13.0
Thiamin (mg)	0.041	0.03	0.05	0.016	0.004	н/д	н/д	0.0	0.14	0.14
Riboflavin (mg)	0.082	0.03	0.03	0.009	0.022	н/д	н/д	0.0	0.172	0.172
Niacin (mg)	4.624	2.55	0.119	0.055	0.832	н/д	н/д	0.0	8.179	8.179
Pantothenic acid (mg)	0.619	0.28	0.119	0.047	0.043	н/д	н/д	0.0	1.108	1.108
Vitamin B-6 (mg)	0.238	0.1	0.119	0.097	0.144	н/д	н/д	0.0	0.698	0.698
Folate (mcg)	4.08	3.0	18.81	0.235	18.36	н/д	н/д	0.0	44.485	44.485
Vitamin B-12 (mcg)	0.21	1.16	0.0	0.0	0.17	н/д	н/д	0.0	1.54	1.54
Choline (mg)	40.6	80.9	6.0	1.8	4.8	н/д	н/д	0.1	134.2	134.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.143	0.28	0.01	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.438	0.438
Threonine (g)	0.524	0.82	0.02	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	1.376	1.376
Isoleucine (g)	0.626	0.99	0.01	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	1.643	1.643
Leucine (g)	0.918	1.61	0.03	0.024	н/д	н/д	н/д	н/д	2.582	2.582
Lysine (g)	1.027	1.77	0.04	0.021	н/д	н/д	н/д	н/д	2.858	2.858
Methionine (g)	0.333	0.57	0.0	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.909	0.909
Cystine (g)	0.17	0.23	0.0	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.405	0.405
Phenylalanine (g)	0.49	0.86	0.03	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	1.393	1.393
Tyrosine (g)	0.408	0.68	0.01	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	1.104	1.104
Valine (g)	0.612	0.96	0.02	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	1.615	1.615
Arginine (g)	0.796	1.78	0.099	0.049	н/д	н/д	н/д	н/д	2.724	2.724
Histidine (g)	0.367	0.41	0.01	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	0.796	0.796
Alanine (g)	0.741	1.15	0.02	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	1.921	1.921
Aspartic acid (g)	1.129	2.1	0.089	0.038	н/д	н/д	н/д	н/д	3.356	3.356
Glutamic acid (g)	1.843	3.47	0.257	0.063	н/д	н/д	н/д	н/д	5.634	5.634
Glycine (g)	0.83	1.23	0.03	0.016	н/д	н/д	н/д	н/д	2.105	2.105
Proline (g)	0.619	0.67	0.01	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	1.307	1.307
Serine (g)	0.449	0.8	0.02	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	1.283	1.283
Cholesterol (mg)	51.0	152.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	203.0	203.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.112	0.112	0.112
Saturated Fat (g)	2.931	0.33	0.04	0.007	0.0	н/д	н/д	2.064	5.371	5.371
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	14.85	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	14.85	14.85
Monounsaturated Fat (g)	4.243	0.25	0.01	0.001	0.0	н/д	н/д	17.718	22.222	22.222
Polyunsaturated (g)	2.196	0.67	0.02	0.02	0.0	н/д	н/д	7.879	10.785	10.785