Рецепт Gingerbread Oven Pancakes With Banana Sauce - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	butter 7.1g	water 29.63g	molasses 42.13g	egg 22.0g	flour 15.63g	sugar 6.3g	ginger 0.45g	cinnamon 0.33g	butter 14.2g	sugar 27.5g	lemon juice 30.5g	banana 37.76g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.06	0.0	0.0	2.77	1.61	0.0	0.04	0.01	0.12	0.03	0.12	0.41	5.18	10.36
Total Fat (g)	5.76	0.0	0.04	2.19	0.15	0.0	0.03	0.0	11.52	0.0	0.0	0.12	19.81	39.62
Carbohydrates (g)	0.0	0.0	31.48	0.17	11.92	6.3	0.32	0.26	0.01	26.97	2.63	8.62	88.7	177.4
Ash (g)	0.15	0.03	1.39	0.19	0.07	0.0	0.02	0.01	0.3	0.12	0.08	0.31	2.68	5.36
Calories (kcal)	50.907	0.0	122.163	31.46	56.875	24.381	1.562	0.803	101.814	104.5	7.625	33.606	535.695	1071.39
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.03	2.03	4.06
Sucrose (g)	н/д	н/д	12.38	0.02	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	26.0	н/д	0.9	39.32	78.64
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	5.02	0.05	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	0.37	н/д	1.88	7.33	14.66
Fructose (g)	н/д	н/д	5.39	0.02	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	0.31	н/д	1.83	7.56	15.12
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.02	0.04
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.03	0.06
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	1.13	29.6	9.21	16.68	1.86	0.0	0.04	0.03	2.25	0.37	27.67	28.29	117.14	234.28
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	23.38	0.17	0.04	6.29	0.02	0.01	0.01	26.68	0.73	4.62	61.95	123.9
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.03	0.06
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.4	0.0	0.1	0.2	0.0	0.0	0.1	1.0	1.8	3.6
Calcium (mg)	1.704	0.889	86.356	11.66	2.344	0.063	0.522	3.257	3.408	22.825	2.135	1.888	137.05	274.1
Iron (mg)	0.0	0.0	1.99	0.4	0.73	0.0	0.05	0.03	0.0	0.2	0.01	0.1	3.5	7.0
Magnesium (mg)	0.142	0.296	101.943	2.64	3.438	0.0	0.828	0.195	0.284	2.475	1.83	10.195	124.265	248.53
Phosphorus (mg)	1.704	0.0	13.059	42.02	16.875	0.0	0.666	0.208	3.408	1.1	1.83	8.307	89.177	178.354
Potassium (mg)	1.704	0.0	616.71	29.48	16.719	0.126	6.044	1.401	3.408	36.575	37.82	135.181	885.167	1770.334
Sodium (mg)	40.896	1.185	15.586	30.8	0.313	0.0	0.144	0.033	81.792	7.7	0.305	0.378	179.131	358.262
Zinc (mg)	0.01	0.0	0.12	0.24	0.11	0.0	0.02	0.01	0.01	0.01	0.02	0.06	0.61	1.22
Copper (mg)	0.0	0.003	0.206	0.022	0.022	0.0	0.002	0.001	0.0	0.014	0.009	0.03	0.31	0.62
Manganese (mg)	0.0	0.0	0.645	0.009	0.106	0.0	0.119	0.057	0.0	0.017	0.003	0.102	1.057	2.114
Selenium (mcg)	0.1	0.0	7.5	7.0	5.3	0.0	0.2	0.0	0.1	0.3	0.0	0.4	20.9	41.8
Vitamin A, IU (IU)	177.429	0.0	0.0	107.14	0.0	0.0	0.662	0.959	354.858	0.0	6.1	24.166	671.314	1342.628
Retinol (mcg)	47.641	0.0	0.0	30.58	0.0	0.0	0.0	0.0	95.282	0.0	0.0	0.0	173.503	347.006
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	48.564	0.0	0.0	30.8	0.0	0.0	0.032	0.049	97.128	0.0	0.305	1.133	178.01	356.02
Beta Carotene (mcg)	11.218	0.0	0.0	2.2	0.0	0.0	0.396	0.364	22.436	0.0	0.915	9.818	47.347	94.694
Vitamin E (mg)	0.16	0.0	0.0	0.21	0.01	0.0	0.08	0.01	0.33	0.0	0.05	0.04	0.89	1.78
Vitamin D (IU)	3.976	0.0	0.0	7.7	н/д	н/д	н/д	н/д	7.952	н/д	н/д	н/д	19.628	39.256
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.049	0.0	0.0	0.0	0.0	0.049	0.098
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	72.82	2.813	0.0	0.0	0.722	0.0	0.0	2.745	8.307	87.406	174.812
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.02	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	0.11	0.06	н/д	0.01	0.03	0.0	н/д	н/д	0.01	0.22	0.44
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.01	0.02
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	14.0	3.3	17.4	34.8
Thiamin (mg)	0.001	0.0	0.017	0.015	0.123	0.0	0.0	0.0	0.001	0.0	0.009	0.011	0.179	0.358
Riboflavin (mg)	0.002	0.0	0.0	0.106	0.077	0.001	0.001	0.0	0.004	0.0	0.003	0.026	0.22	0.44
Niacin (mg)	0.003	0.0	0.392	0.015	0.922	0.0	0.023	0.004	0.006	0.03	0.031	0.253	1.679	3.358
Pantothenic acid (mg)	0.008	0.0	0.337	0.317	0.069	0.0	н/д	0.001	0.016	0.036	0.031	0.125	0.938	1.876
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.0	0.282	0.031	0.006	0.0	0.004	0.001	0.0	0.011	0.015	0.14	0.49	0.98
Folate (mcg)	0.213	0.0	0.0	10.34	28.594	0.0	0.176	0.02	0.426	0.275	3.965	7.552	51.56	103.12
Vitamin B-12 (mcg)	0.01	0.0	0.0	0.28	0.0	0.0	0.0	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	0.32	0.64
Choline (mg)	1.3	0.0	5.6	55.2	1.6	0.0	0.2	0.0	2.7	0.6	1.6	3.7	72.6	145.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	24.063	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	24.063	48.126
Tryptophan (g)	0.001	н/д	н/д	0.037	0.02	н/д	0.0	0.0	0.001	н/д	н/д	0.004	0.064	0.128
Threonine (g)	0.003	н/д	н/д	0.123	0.044	н/д	0.001	0.0	0.006	н/д	н/д	0.011	0.188	0.376
Isoleucine (g)	0.004	н/д	н/д	0.147	0.056	н/д	0.001	0.0	0.007	н/д	н/д	0.011	0.227	0.454
Leucine (g)	0.006	н/д	н/д	0.24	0.111	н/д	0.002	0.001	0.011	н/д	н/д	0.026	0.397	0.794
Lysine (g)	0.005	н/д	н/д	0.2	0.036	н/д	0.001	0.001	0.01	н/д	н/д	0.019	0.272	0.544
Methionine (g)	0.001	н/д	н/д	0.084	0.028	н/д	0.0	0.0	0.003	н/д	н/д	0.004	0.12	0.24
Cystine (g)	0.001	н/д	н/д	0.059	0.034	н/д	0.0	0.0	0.001	н/д	н/д	0.004	0.1	0.2
Phenylalanine (g)	0.003	н/д	н/д	0.15	0.081	н/д	0.001	0.0	0.006	н/д	н/д	0.019	0.26	0.52
Tyrosine (g)	0.003	н/д	н/д	0.11	0.048	н/д	0.0	0.0	0.006	н/д	н/д	0.004	0.172	0.344
Valine (g)	0.004	н/д	н/д	0.189	0.066	н/д	0.002	0.001	0.009	н/д	н/д	0.019	0.289	0.578
Arginine (g)	0.002	н/д	н/д	0.18	0.066	н/д	0.001	0.001	0.004	н/д	н/д	0.019	0.273	0.546
Histidine (g)	0.001	н/д	н/д	0.068	0.036	н/д	0.001	0.0	0.003	н/д	н/д	0.03	0.14	0.28
Alanine (g)	0.002	н/д	н/д	0.163	0.052	н/д	0.001	0.001	0.004	н/д	н/д	0.015	0.237	0.474
Aspartic acid (g)	0.004	н/д	н/д	0.293	0.069	н/д	0.005	0.001	0.009	н/д	н/д	0.045	0.426	0.852
Glutamic acid (g)	0.013	н/д	н/д	0.37	0.544	н/д	0.004	0.001	0.026	н/д	н/д	0.057	1.013	2.026
Glycine (g)	0.001	н/д	н/д	0.095	0.058	н/д	0.001	0.001	0.003	н/д	н/д	0.015	0.173	0.346
Proline (g)	0.006	н/д	н/д	0.112	0.188	н/д	0.001	0.001	0.011	н/д	н/д	0.011	0.33	0.66
Serine (g)	0.004	н/д	н/д	0.213	0.081	н/д	0.001	0.001	0.007	н/д	н/д	0.015	0.322	0.644
Cholesterol (mg)	15.265	0.0	0.0	93.06	0.0	0.0	0.0	0.0	30.53	0.0	0.0	0.0	138.855	277.71
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	3.647	0.0	0.008	0.682	0.025	0.0	0.009	0.001	7.295	0.0	0.0	0.042	11.709	23.418
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.374	0.085	н/д	н/д	н/д	6.042	6.5	13.0
Monounsaturated Fat (g)	1.492	0.0	0.013	0.838	0.014	0.0	0.005	0.001	2.985	0.0	0.0	0.011	5.359	10.718
Polyunsaturated (g)	0.216	0.0	0.021	0.299	0.064	0.0	0.006	0.0	0.432	0.0	0.0	0.026	1.064	2.128