CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Ginger Vinaigrette - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		onions
28.8g 		garlics
5.22g 		sesame oil
27.2g 		soy sauce
32.0g 		vinegar
30.0g 		ginger
5.58g 		honey
21.0g 		canola oil
54.5g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.53 0.33 0.0 2.01 0.0 0.1 0.06 0.0 3.03 3.03
Total Fat (g) 0.05 0.03 27.2 0.01 0.0 0.04 0.0 54.5 81.84 81.84
Carbohydrates (g) 2.11 1.73 0.0 2.44 0.28 0.99 17.3 0.0 24.85 24.85
Ash (g) 0.23 0.08 0.0 4.9 н/д 0.04 0.04 0.0 5.3 5.3
Calories (kcal) 9.216 7.778 240.448 16.96 6.3 4.464 63.84 481.78 830.786 830.786
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.19 н/д 0.19 0.19
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 7.51 н/д 7.51 7.51
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 8.6 н/д 8.6 8.6
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.3 н/д 0.3 0.3
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 25.87 3.06 0.0 22.65 28.14 4.4 3.59 0.0 87.71 87.71
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.67 0.05 0.0 0.54 0.12 0.09 17.25 0.0 18.73 18.73
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.65 н/д 0.65 0.65
Dietary Fiber (g) 0.7 0.1 0.0 0.3 0.0 0.1 0.0 0.0 1.3 1.3
Calcium (mg) 20.736 9.448 0.0 6.08 2.1 0.893 1.26 0.0 40.517 40.517
Iron (mg) 0.43 0.09 0.0 0.62 0.06 0.03 0.09 0.0 1.31 1.31
Magnesium (mg) 5.76 1.305 0.0 13.76 1.5 2.399 0.42 0.0 25.144 25.144
Phosphorus (mg) 10.656 7.987 0.0 40.0 2.4 1.897 0.84 0.0 63.78 63.78
Potassium (mg) 79.488 20.932 0.0 69.44 21.9 23.157 10.92 0.0 225.837 225.837
Sodium (mg) 4.608 0.887 0.0 1803.84 1.5 0.725 0.84 0.0 1812.401 1812.401
Zinc (mg) 0.11 0.06 0.0 0.17 0.01 0.02 0.05 0.0 0.42 0.42
Copper (mg) 0.023 0.016 0.0 0.032 0.003 0.013 0.008 0.0 0.095 0.095
Manganese (mg) 0.046 0.087 н/д 0.134 н/д 0.013 0.017 0.0 0.297 0.297
Selenium (mcg) 0.2 0.7 0.0 0.2 0.0 0.0 0.2 0.0 1.3 1.3
Vitamin A, IU (IU) 287.136 0.47 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 287.606 287.606
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 14.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 14.4 14.4
Beta Carotene (mcg) 172.224 0.261 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 172.485 172.485
Vitamin E (mg) 0.16 0.0 0.38 0.0 0.0 0.01 0.0 9.52 10.07 10.07
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 327.456 0.835 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 328.291 328.291
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.01
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 14.9 14.9 14.9
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.54 0.54 0.54
Vitamin C (mg) 5.4 1.6 0.0 0.0 0.0 0.3 0.1 0.0 7.4 7.4
Thiamin (mg) 0.017 0.01 0.0 0.01 0.0 0.002 0.0 0.0 0.039 0.039
Riboflavin (mg) 0.023 0.006 0.0 0.054 0.0 0.002 0.008 0.0 0.093 0.093
Niacin (mg) 0.153 0.037 0.0 0.704 0.0 0.042 0.025 0.0 0.96 0.96
Pantothenic acid (mg) 0.023 0.031 0.0 0.096 н/д 0.011 0.015 0.0 0.176 0.176
Vitamin B-6 (mg) 0.017 0.065 0.0 0.048 0.0 0.009 0.004 0.0 0.143 0.143
Folate (mcg) 18.432 0.157 0.0 4.48 0.0 0.614 0.42 0.0 24.102 24.102
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 1.6 1.2 0.1 5.9 0.0 1.6 0.5 0.1 10.9 10.9
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.006 0.004 0.0 0.029 н/д 0.001 0.0 н/д 0.039 0.039
Threonine (g) 0.02 0.008 0.0 0.08 н/д 0.002 0.0 н/д 0.111 0.111
Isoleucine (g) 0.023 0.011 0.0 0.096 н/д 0.003 0.002 н/д 0.135 0.135
Leucine (g) 0.032 0.016 0.0 0.16 н/д 0.004 0.002 н/д 0.214 0.214
Lysine (g) 0.026 0.014 0.0 0.115 н/д 0.003 0.002 н/д 0.161 0.161
Methionine (g) 0.006 0.004 0.0 0.029 н/д 0.001 0.0 н/д 0.039 0.039
Cystine (g) н/д 0.004 0.0 0.035 н/д 0.001 0.0 н/д 0.039 0.039
Phenylalanine (g) 0.017 0.009 0.0 0.106 н/д 0.003 0.002 н/д 0.137 0.137
Tyrosine (g) 0.014 0.004 0.0 0.074 н/д 0.001 0.002 н/д 0.095 0.095
Valine (g) 0.023 0.015 0.0 0.099 н/д 0.004 0.002 н/д 0.143 0.143
Arginine (g) 0.037 0.033 0.0 0.138 н/д 0.002 0.002 н/д 0.212 0.212
Histidine (g) 0.009 0.006 0.0 0.051 н/д 0.002 0.0 н/д 0.067 0.067
Alanine (g) 0.023 0.007 0.0 0.09 н/д 0.002 0.002 н/д 0.123 0.123
Aspartic acid (g) 0.049 0.026 0.0 0.214 н/д 0.012 0.006 н/д 0.307 0.307
Glutamic acid (g) 0.109 0.042 0.0 0.474 н/д 0.009 0.004 н/д 0.638 0.638
Glycine (g) 0.026 0.01 0.0 0.09 н/д 0.002 0.002 н/д 0.13 0.13
Proline (g) 0.035 0.005 0.0 0.147 н/д 0.002 0.019 н/д 0.208 0.208
Serine (g) 0.023 0.01 0.0 0.115 н/д 0.003 0.002 н/д 0.153 0.153
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.218 0.218 0.218
Saturated Fat (g) 0.009 0.005 3.862 0.003 0.0 0.011 0.0 4.017 7.907 7.907
Phytosterols (mg) н/д н/д 235.28 н/д н/д 0.837 н/д н/д 236.117 236.117
Monounsaturated Fat (g) 0.009 0.001 10.798 0.003 0.0 0.008 0.0 34.488 45.307 45.307
Polyunsaturated (g) 0.02 0.013 11.342 0.006 0.0 0.008 0.0 15.336 26.727 26.727