Рецепт Ginger Shrimp Siu Mai With Grilled Pineapple Sauce And Seaweed Salsa - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	shrimp 12.0g	onion 14.4g	ginger 1.8g	garlic 1.22g	egg 0.0g	sesame 0.68g	salt 0.75g	sugar 13.75g	sesame oil 13.6g	pineapple 230.78g	garlic 5.22g	cilantro 1.7g	mint 4.67g	salt 0.75g	pineapple juice 187.2g	napa cabbage 0.0g	carrot 54.29g	bell pepper 48.79g	sesame oil 13.6g	vinegar 15.0g	chili garlic sauce 7.2g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.44	0.26	0.16	0.08	н/д	0.14	0.0	0.02	0.0	1.25	0.33	0.04	0.15	0.0	0.67	н/д	0.5	0.48	0.0	0.0	0.04	6.56	6.56
Total Fat (g)	0.21	0.03	0.11	0.01	н/д	0.42	0.0	0.0	13.6	0.28	0.03	0.01	0.03	0.0	0.22	н/д	0.13	0.15	13.6	0.0	0.03	28.84	28.84
Carbohydrates (g)	0.11	1.06	1.27	0.4	н/д	0.08	0.0	13.49	0.0	30.28	1.73	0.06	0.39	0.0	24.09	н/д	5.2	2.94	0.0	0.14	0.13	81.37	81.37
Ash (g)	0.14	0.12	0.09	0.02	н/д	0.02	0.75	0.06	0.0	0.51	0.08	0.02	0.09	0.75	н/д	н/д	0.53	0.23	0.0	н/д	0.53	3.94	3.94
Calories (kcal)	12.72	4.608	6.246	1.815	н/д	4.291	0.0	52.25	120.224	115.388	7.778	0.391	2.057	0.0	99.216	н/д	22.259	15.125	120.224	3.15	0.792	588.532	588.532
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.78	0.0	н/д	н/д	н/д	0.78	0.78
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	13.0	н/д	13.82	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.95	0.0	н/д	н/д	н/д	28.78	28.78
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.0	н/д	0.19	н/д	3.99	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.32	0.95	н/д	н/д	н/д	5.47	5.47
Fructose (g)	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	0.0	н/д	0.15	н/д	4.89	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.3	1.1	н/д	н/д	н/д	6.48	6.48
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	9.1	12.94	0.17	0.71	н/д	0.03	0.0	0.18	0.0	198.47	3.06	1.57	4.0	0.0	161.68	н/д	47.93	44.99	0.0	14.07	6.48	505.38	505.38
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.34	0.06	0.01	н/д	0.0	0.0	13.34	0.0	22.73	0.05	0.01	н/д	0.0	18.68	н/д	2.57	2.05	0.0	0.06	0.09	60.01	60.01
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.4	0.2	0.0	н/д	0.1	0.0	0.0	0.0	3.2	0.1	0.0	0.3	0.0	0.4	н/д	1.5	1.0	0.0	0.0	0.0	7.4	7.4
Calcium (mg)	6.24	10.368	2.088	2.205	н/д	0.408	0.18	11.413	0.0	30.001	9.448	1.139	9.301	0.18	24.336	н/д	17.916	3.415	0.0	1.05	0.576	130.263	130.263
Iron (mg)	0.29	0.21	0.21	0.02	н/д	0.04	0.0	0.1	0.0	0.67	0.09	0.03	0.55	0.0	0.58	н/д	0.16	0.21	0.0	0.03	0.03	3.24	3.24
Magnesium (mg)	4.44	2.88	3.312	0.305	н/д	2.346	0.008	1.238	0.0	27.693	1.305	0.442	2.945	0.008	22.464	н/д	6.515	5.855	0.0	0.75	0.36	82.863	82.863
Phosphorus (mg)	24.6	5.328	2.664	1.864	н/д	4.536	0.0	0.55	0.0	18.462	7.987	0.816	2.804	0.0	14.976	н/д	19.002	12.685	0.0	1.2	0.792	118.265	118.265
Potassium (mg)	22.2	39.744	24.174	4.884	н/д	2.516	0.06	18.288	0.0	251.545	20.932	8.857	21.407	0.06	243.36	н/д	173.728	102.947	0.0	10.95	10.368	956.019	956.019
Sodium (mg)	17.76	2.304	0.576	0.207	н/д	0.32	290.685	3.85	0.0	2.308	0.887	0.782	1.402	290.685	3.744	н/д	37.46	1.952	0.0	0.75	190.296	845.968	845.968
Zinc (mg)	0.13	0.06	0.08	0.01	н/д	0.05	0.0	0.0	0.0	0.28	0.06	0.01	0.05	0.0	0.21	н/д	0.13	0.12	0.0	0.01	0.01	1.21	1.21
Copper (mg)	0.031	0.012	0.009	0.004	н/д	0.01	0.0	0.007	0.0	0.254	0.016	0.004	0.011	0.0	0.131	н/д	0.027	0.01	0.0	0.002	0.002	0.528	0.528
Manganese (mg)	0.006	0.023	0.477	0.02	н/д	0.01	0.001	0.008	н/д	2.146	0.087	0.007	0.052	0.001	н/д	н/д	0.076	0.054	н/д	н/д	0.004	2.972	2.972
Selenium (mcg)	4.6	0.1	0.7	0.2	н/д	0.7	0.0	0.2	0.0	0.2	0.7	0.0	н/д	0.0	0.2	н/д	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	7.6	7.6
Vitamin A, IU (IU)	21.6	143.568	2.646	0.11	н/д	0.449	0.0	0.0	0.0	133.85	0.47	114.716	189.484	0.0	н/д	н/д	9069.687	1527.615	0.0	н/д	11.664	11215.858	11215.858
Retinol (mcg)	6.48	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	6.48	6.48
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	6.48	7.2	0.126	0.0	н/д	0.02	0.0	0.0	0.0	6.923	0.0	5.729	9.488	0.0	0.0	н/д	453.322	76.6	0.0	0.0	0.576	566.465	566.465
Beta Carotene (mcg)	0.0	86.112	1.584	0.061	н/д	0.272	0.0	0.0	0.0	80.771	0.261	66.81	н/д	0.0	5.616	н/д	4497.927	792.35	0.0	0.0	6.552	5538.315	5538.315
Vitamin E (mg)	0.13	0.08	0.32	0.0	н/д	0.01	0.0	0.0	0.19	0.05	0.0	0.04	н/д	0.0	0.04	н/д	0.36	0.77	0.19	0.0	0.01	2.2	2.2
Vitamin D (IU)	18.24	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	18.24	18.24
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.543	0.0	0.0	0.0	0.0	0.543	0.543
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	163.728	0.0	0.195	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.835	14.705	н/д	0.0	0.0	н/д	138.982	24.883	0.0	0.0	8.712	352.04	352.04
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.02	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03
Tocopherol, gamma (mg)	0.01	н/д	0.05	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.07	н/д	н/д	н/д	0.13	0.13
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.2	2.7	0.1	0.4	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	110.3	1.6	0.5	0.6	0.0	82.0	н/д	3.2	62.3	0.0	0.0	5.4	269.4	269.4
Thiamin (mg)	0.004	0.009	0.001	0.002	н/д	0.005	0.0	0.0	0.0	0.185	0.01	0.001	0.004	0.0	0.112	н/д	0.038	0.024	0.0	0.0	0.003	0.398	0.398
Riboflavin (mg)	0.004	0.012	0.003	0.001	н/д	0.001	0.0	0.0	0.0	0.069	0.006	0.003	0.008	0.0	0.037	н/д	0.033	0.044	0.0	0.0	0.006	0.226	0.226
Niacin (mg)	0.306	0.076	0.093	0.009	н/д	0.039	0.0	0.015	0.0	1.154	0.037	0.019	0.044	0.0	0.374	н/д	0.532	0.478	0.0	0.0	0.018	3.195	3.195
Pantothenic acid (mg)	0.034	0.012	н/д	0.007	н/д	0.002	0.0	0.018	0.0	0.485	0.031	0.01	0.012	0.0	н/д	н/д	0.147	0.156	0.0	н/д	0.008	0.92	0.92
Vitamin B-6 (mg)	0.012	0.009	0.015	0.015	н/д	0.003	0.0	0.006	0.0	0.254	0.065	0.003	0.007	0.0	0.187	н/д	0.076	0.141	0.0	0.0	0.012	0.804	0.804
Folate (mcg)	0.36	9.216	0.702	0.037	н/д	0.782	0.0	0.138	0.0	41.54	0.157	1.054	4.908	0.0	33.696	н/д	10.315	22.443	0.0	0.0	0.432	125.778	125.778
Vitamin B-12 (mcg)	0.14	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.14	0.14
Choline (mg)	9.7	0.8	0.7	0.3	н/д	0.2	0.0	0.3	0.0	12.7	1.2	0.2	н/д	0.0	6.2	н/д	4.8	2.7	0.0	0.0	н/д	39.9	39.9
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.034	0.003	0.001	0.001	н/д	0.002	0.0	н/д	0.0	0.023	0.004	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.005	0.005	0.0	н/д	0.001	0.081	0.081
Threonine (g)	0.098	0.01	0.003	0.002	н/д	0.005	0.0	н/д	0.0	0.046	0.008	н/д	0.007	0.0	н/д	н/д	0.103	0.02	0.0	н/д	0.001	0.304	0.304
Isoleucine (g)	0.119	0.012	0.005	0.003	н/д	0.005	0.0	н/д	0.0	0.046	0.011	н/д	0.007	0.0	н/д	н/д	0.043	0.01	0.0	н/д	0.001	0.262	0.262
Leucine (g)	0.193	0.016	0.007	0.004	н/д	0.01	0.0	н/д	0.0	0.046	0.016	н/д	0.012	0.0	н/д	н/д	0.054	0.02	0.0	н/д	0.002	0.38	0.38
Lysine (g)	0.212	0.013	0.005	0.003	н/д	0.004	0.0	н/д	0.0	0.069	0.014	н/д	0.007	0.0	н/д	н/д	0.054	0.02	0.0	н/д	0.001	0.404	0.404
Methionine (g)	0.068	0.003	0.001	0.001	н/д	0.006	0.0	н/д	0.0	0.023	0.004	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.011	0.005	0.0	н/д	0.001	0.126	0.126
Cystine (g)	0.028	н/д	0.001	0.001	н/д	0.003	0.0	н/д	0.0	0.023	0.004	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.043	0.01	0.0	н/д	0.001	0.115	0.115
Phenylalanine (g)	0.103	0.009	0.004	0.002	н/д	0.006	0.0	н/д	0.0	0.046	0.009	н/д	0.008	0.0	н/д	н/д	0.033	0.024	0.0	н/д	0.001	0.247	0.247
Tyrosine (g)	0.082	0.007	0.002	0.001	н/д	0.005	0.0	н/д	0.0	0.046	0.004	н/д	0.005	0.0	н/д	н/д	0.022	0.005	0.0	н/д	0.001	0.179	0.179
Valine (g)	0.115	0.012	0.007	0.004	н/д	0.007	0.0	н/д	0.0	0.046	0.015	н/д	0.007	0.0	н/д	н/д	0.038	0.015	0.0	н/д	0.001	0.267	0.267
Arginine (g)	0.214	0.019	0.004	0.008	н/д	0.022	0.0	н/д	0.0	0.046	0.033	н/д	0.007	0.0	н/д	н/д	0.049	0.02	0.0	н/д	0.002	0.423	0.423
Histidine (g)	0.049	0.004	0.003	0.001	н/д	0.004	0.0	н/д	0.0	0.023	0.006	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	0.022	0.01	0.0	н/д	0.001	0.126	0.126
Alanine (g)	0.138	0.012	0.003	0.002	н/д	0.007	0.0	н/д	0.0	0.069	0.007	н/д	0.008	0.0	н/д	н/д	0.06	0.015	0.0	н/д	0.001	0.32	0.32
Aspartic acid (g)	0.252	0.024	0.02	0.006	н/д	0.014	0.0	н/д	0.0	0.277	0.026	н/д	0.018	0.0	н/д	н/д	0.103	0.137	0.0	н/д	0.005	0.882	0.882
Glutamic acid (g)	0.416	0.055	0.015	0.01	н/д	0.031	0.0	н/д	0.0	0.185	0.042	н/д	0.017	0.0	н/д	н/д	0.201	0.102	0.0	н/д	0.005	1.08	1.08
Glycine (g)	0.148	0.013	0.004	0.002	н/д	0.007	0.0	н/д	0.0	0.046	0.01	н/д	0.007	0.0	н/д	н/д	0.027	0.015	0.0	н/д	0.001	0.282	0.282
Proline (g)	0.08	0.017	0.004	0.001	н/д	0.007	0.0	н/д	0.0	0.046	0.005	н/д	0.007	0.0	н/д	н/д	0.027	0.01	0.0	н/д	0.001	0.206	0.206
Serine (g)	0.096	0.012	0.004	0.002	н/д	0.008	0.0	н/д	0.0	0.092	0.01	н/д	0.006	0.0	н/д	н/д	0.027	0.024	0.0	н/д	0.001	0.284	0.284
Cholesterol (mg)	18.24	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	18.24	18.24
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.04	0.004	0.035	0.001	н/д	0.062	0.0	0.0	1.931	0.023	0.005	0.0	0.009	0.0	0.019	н/д	0.022	0.015	1.931	0.0	0.004	4.099	4.099
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	1.494	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	117.64	13.847	н/д	0.085	0.467	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	117.64	н/д	н/д	251.173	251.173
Monounsaturated Fat (g)	0.03	0.004	0.018	0.0	н/д	0.163	0.0	0.0	5.399	0.023	0.001	0.005	0.001	0.0	0.019	н/д	0.005	0.0	5.399	0.0	0.002	11.07	11.07
Polyunsaturated (g)	0.08	0.01	0.024	0.003	н/д	0.173	0.0	0.0	5.671	0.092	0.013	0.001	0.018	0.0	0.075	н/д	0.065	0.034	5.671	0.0	0.014	11.946	11.946