Рецепт Ginger Garlic Paneer - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

Ginger Garlic Paste – 3/4 tsp

Red Chilli Powder – 1/4 tsp

Garam Masala Powder – 1/2 tsp

Salt as per taste

Oil as required

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	tomatoes sauce 1.28g	soy sauce 1.33g	chili 0.0g	garam masala 0.0g	salt 0.0g	oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.02	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.1
Total Fat (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Carbohydrates (g)	0.07	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	0.17	0.17
Ash (g)	0.03	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	0.23	0.23
Calories (kcal)	0.307	0.705	н/д	н/д	н/д	н/д	1.012	1.012
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03
Fructose (g)	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	1.17	0.94	н/д	н/д	н/д	н/д	2.11	2.11
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.05	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.08
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Calcium (mg)	0.166	0.253	н/д	н/д	н/д	н/д	0.419	0.419
Iron (mg)	0.01	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.04
Magnesium (mg)	0.205	0.572	н/д	н/д	н/д	н/д	0.777	0.777
Phosphorus (mg)	0.333	1.663	н/д	н/д	н/д	н/д	1.995	1.995
Potassium (mg)	4.237	2.886	н/д	н/д	н/д	н/д	7.123	7.123
Sodium (mg)	6.707	74.972	н/д	н/д	н/д	н/д	81.679	81.679
Zinc (mg)	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Copper (mg)	0.002	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.003
Manganese (mg)	0.001	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	0.007
Selenium (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, IU (IU)	5.542	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	5.542	5.542
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.282	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.282	0.282
Beta Carotene (mcg)	3.315	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	3.315	3.315
Vitamin E (mg)	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	178.931	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	178.931	178.931
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.294	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.294	0.294
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.1	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.1
Thiamin (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.001
Riboflavin (mg)	0.001	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.003
Niacin (mg)	0.013	0.029	н/д	н/д	н/д	н/д	0.042	0.042
Pantothenic acid (mg)	0.004	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	0.008
Vitamin B-6 (mg)	0.001	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.003
Folate (mcg)	0.141	0.186	н/д	н/д	н/д	н/д	0.327	0.327
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	0.1	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	0.4	0.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.001
Threonine (g)	0.001	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.004
Isoleucine (g)	0.0	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.004
Leucine (g)	0.001	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	0.007
Lysine (g)	0.001	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	0.005
Methionine (g)	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.001
Cystine (g)	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.002
Phenylalanine (g)	0.001	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.006
Tyrosine (g)	0.0	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.003
Valine (g)	0.0	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	0.005
Arginine (g)	0.0	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.006
Histidine (g)	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.002
Alanine (g)	0.001	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.004
Aspartic acid (g)	0.003	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.011
Glutamic acid (g)	0.008	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.028	0.028
Glycine (g)	0.0	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.004
Proline (g)	0.0	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.006
Serine (g)	0.001	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	0.005
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.001
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.001
Polyunsaturated (g)	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.001