CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Ginger Chicken - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1/2-1 Serrano chilli, sliced
ground pepper
jasmine rice
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		olive oil
6.75g 		garlics
1.96g 		ginger root
2.79g 		chicken thighs
45.03g 		fish sauce
4.5g 		salt
0.1g 		sugar
2.1g 		cilantro
0.47g 		pepper
0.0g 		jasmine rice
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.12 0.05 7.78 0.23 0.0 0.0 0.01 н/д н/д 8.19 32.76
Total Fat (g) 6.75 0.01 0.02 6.87 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 13.65 54.6
Carbohydrates (g) 0.0 0.65 0.5 0.0 0.16 0.0 2.1 0.02 н/д н/д 3.42 13.68
Ash (g) 0.0 0.03 0.02 0.36 0.91 0.1 0.0 0.01 н/д н/д 1.43 5.72
Calories (kcal) 59.67 2.917 2.232 95.013 1.575 0.0 8.127 0.109 н/д н/д 169.642 678.568
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 0.0 1.15 2.2 30.48 3.2 0.0 0.0 0.44 н/д н/д 37.46 149.84
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.02 0.05 0.0 0.16 0.0 2.1 0.0 н/д н/д 2.33 9.32
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.1 0.4
Calcium (mg) 0.068 3.543 0.446 4.503 1.935 0.024 0.021 0.316 н/д н/д 10.856 43.424
Iron (mg) 0.04 0.03 0.02 0.45 0.04 0.0 0.0 0.01 н/д н/д 0.58 2.32
Magnesium (mg) 0.0 0.489 1.2 9.006 7.875 0.001 0.0 0.123 н/д н/д 18.694 74.776
Phosphorus (mg) 0.0 2.995 0.949 65.294 0.315 0.0 0.0 0.226 н/д н/д 69.779 279.116
Potassium (mg) 0.068 7.85 11.579 86.458 12.96 0.008 0.042 2.458 н/д н/д 121.421 485.684
Sodium (mg) 0.135 0.333 0.363 34.223 347.4 38.758 0.0 0.217 н/д н/д 421.428 1685.712
Zinc (mg) 0.0 0.02 0.01 0.72 0.01 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.76 3.04
Copper (mg) 0.0 0.006 0.006 0.027 0.002 0.0 0.0 0.001 н/д н/д 0.043 0.172
Manganese (mg) 0.0 0.033 0.006 0.009 0.01 0.0 0.0 0.002 н/д н/д 0.061 0.244
Selenium (mcg) 0.0 0.3 0.0 5.8 0.4 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 6.5 26.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.176 0.0 67.095 0.54 0.0 0.0 31.834 н/д н/д 99.645 398.58
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 18.462 0.18 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 18.642 74.568
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 19.813 0.18 0.0 0.0 1.59 н/д н/д 21.583 86.332
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.098 0.0 3.152 0.0 0.0 0.0 18.54 н/д н/д 21.79 87.16
Vitamin E (mg) 0.97 0.0 0.01 0.13 0.0 0.0 0.0 0.01 н/д н/д 1.12 4.48
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.313 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.081 н/д н/д 4.394 17.576
Tocopherol, beta (mg) 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 0.24
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.6 0.1 1.0 0.0 0.0 0.0 0.1 н/д н/д 1.9 7.6
Thiamin (mg) 0.0 0.004 0.001 0.027 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.033 0.132
Riboflavin (mg) 0.0 0.002 0.001 0.068 0.003 0.0 0.0 0.001 н/д н/д 0.074 0.296
Niacin (mg) 0.0 0.014 0.021 2.445 0.104 0.0 0.0 0.005 н/д н/д 2.589 10.356
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.012 0.006 0.464 0.005 0.0 0.0 0.003 н/д н/д 0.489 1.956
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.024 0.004 0.117 0.018 0.0 0.0 0.001 н/д н/д 0.165 0.66
Folate (mcg) 0.0 0.059 0.307 3.602 2.295 0.0 0.0 0.292 н/д н/д 6.556 26.224
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.14 0.02 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.16 0.64
Choline (mg) 0.0 0.5 0.8 24.2 0.6 0.0 0.0 0.1 н/д н/д 26.2 104.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.001 0.0 0.086 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.087 0.348
Threonine (g) 0.0 0.003 0.001 0.32 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.324 1.296
Isoleucine (g) 0.0 0.004 0.001 0.387 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.393 1.572
Leucine (g) 0.0 0.006 0.002 0.563 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.571 2.284
Lysine (g) 0.0 0.005 0.002 0.63 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.637 2.548
Methionine (g) 0.0 0.002 0.0 0.207 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.209 0.836
Cystine (g) 0.0 0.001 0.0 0.104 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.105 0.42
Phenylalanine (g) 0.0 0.004 0.001 0.302 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.307 1.228
Tyrosine (g) 0.0 0.002 0.001 0.248 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.25 1.0
Valine (g) 0.0 0.006 0.002 0.378 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.386 1.544
Arginine (g) 0.0 0.012 0.001 0.491 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.504 2.016
Histidine (g) 0.0 0.002 0.001 0.23 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.233 0.932
Alanine (g) 0.0 0.003 0.001 0.455 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.458 1.832
Aspartic acid (g) 0.0 0.01 0.006 0.693 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.709 2.836
Glutamic acid (g) 0.0 0.016 0.004 1.135 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.155 4.62
Glycine (g) 0.0 0.004 0.001 0.513 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.518 2.072
Proline (g) 0.0 0.002 0.001 0.383 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.386 1.544
Serine (g) 0.0 0.004 0.001 0.266 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.271 1.084
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 37.825 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 37.825 151.3
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.099 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.099 0.396
Saturated Fat (g) 0.932 0.002 0.006 1.977 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 2.916 11.664
Phytosterols (mg) 14.918 н/д 0.419 н/д н/д 0.0 н/д 0.024 н/д н/д 15.36 61.44
Monounsaturated Fat (g) 4.925 0.0 0.004 2.931 0.0 0.0 0.0 0.001 н/д н/д 7.862 31.448
Polyunsaturated (g) 0.71 0.005 0.004 1.522 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 2.241 8.964