Рецепт Ginger And Lemon Chicken - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	chicken 154.22g	lemon juice 30.5g	ginger 2.79g	coriander 2.7g	corn oil 13.6g	bay leaf 4.0g	peppercorns 0.0g	cardamom 0.0g	coriander 5.0g	coriander 5.0g	cherry tomatoes 451.36g	ginger 5.58g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	28.69	0.12	0.05	0.33	0.0	0.3	н/д	н/д	0.62	0.62	3.97	0.1	34.8	34.8
Total Fat (g)	23.23	0.0	0.02	0.48	13.6	0.33	н/д	н/д	0.89	0.89	0.9	0.04	40.38	40.38
Carbohydrates (g)	0.0	2.63	0.5	1.48	0.0	3.0	н/д	н/д	2.75	2.75	17.69	0.99	31.8	31.8
Ash (g)	1.22	0.08	0.02	0.16	0.0	0.14	н/д	н/д	0.3	0.3	2.26	0.04	4.53	4.53
Calories (kcal)	331.582	7.625	2.232	8.046	120.224	12.52	н/д	н/д	14.9	14.9	81.245	4.464	597.737	597.737
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.64	н/д	5.64	5.64
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.18	н/д	6.18	6.18
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	101.77	27.67	2.2	0.24	0.0	0.22	н/д	н/д	0.44	0.44	426.54	4.4	563.93	563.93
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.73	0.05	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	11.87	0.09	12.75	12.75
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.1	0.1	1.1	0.0	1.1	н/д	н/д	2.1	2.1	5.4	0.1	12.1	12.1
Calcium (mg)	16.965	2.135	0.446	19.143	0.0	33.36	н/д	н/д	35.45	35.45	45.136	0.893	188.978	188.978
Iron (mg)	1.39	0.01	0.02	0.44	0.0	1.72	н/д	н/д	0.82	0.82	1.22	0.03	6.46	6.46
Magnesium (mg)	30.845	1.83	1.2	8.91	0.0	4.8	н/д	н/д	16.5	16.5	49.65	2.399	132.634	132.634
Phosphorus (mg)	226.709	1.83	0.949	11.043	0.0	4.52	н/д	н/д	20.45	20.45	108.326	1.897	396.174	396.174
Potassium (mg)	291.483	37.82	11.579	34.209	0.0	21.16	н/д	н/д	63.35	63.35	1069.723	23.157	1615.831	1615.831
Sodium (mg)	107.957	0.305	0.363	0.945	0.0	0.92	н/д	н/д	1.75	1.75	22.568	0.725	137.283	137.283
Zinc (mg)	2.02	0.02	0.01	0.13	0.0	0.15	н/д	н/д	0.24	0.24	0.77	0.02	3.58	3.58
Copper (mg)	0.077	0.009	0.006	0.026	0.0	0.017	н/д	н/д	0.049	0.049	0.271	0.013	0.518	0.518
Manganese (mg)	0.031	0.003	0.006	0.051	н/д	0.327	н/д	н/д	0.095	0.095	0.496	0.013	1.118	1.118
Selenium (mcg)	22.2	0.0	0.0	0.7	0.0	0.1	н/д	н/д	1.3	1.3	0.0	0.0	25.7	25.7
Vitamin A, IU (IU)	215.914	6.1	0.0	0.0	0.0	247.4	н/д	н/д	0.0	0.0	3759.829	0.0	4229.242	4229.242
Retinol (mcg)	63.232	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	63.232	63.232
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	64.774	0.305	0.0	0.0	0.0	12.36	н/д	н/д	0.0	0.0	189.571	0.0	267.01	267.01
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.915	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2026.606	0.0	2027.521	2027.521
Vitamin E (mg)	0.46	0.05	0.01	н/д	1.94	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.44	0.01	4.91	4.91
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	11613.493	0.0	11613.493	11613.493
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	2.745	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	555.173	0.0	557.918	557.918
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	0.05	0.05
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.54	н/д	0.54	0.54
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	2.5	14.0	0.1	0.6	0.0	1.9	н/д	н/д	1.1	1.1	57.3	0.3	78.8	78.8
Thiamin (mg)	0.093	0.009	0.001	0.006	0.0	0.0	н/д	н/д	0.012	0.012	0.181	0.002	0.316	0.316
Riboflavin (mg)	0.185	0.003	0.001	0.008	0.0	0.017	н/д	н/д	0.015	0.015	0.09	0.002	0.335	0.335
Niacin (mg)	10.487	0.031	0.021	0.058	0.0	0.08	н/д	н/д	0.107	0.107	2.663	0.042	13.594	13.594
Pantothenic acid (mg)	1.403	0.031	0.006	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.406	0.011	1.857	1.857
Vitamin B-6 (mg)	0.54	0.015	0.004	н/д	0.0	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	0.361	0.009	0.999	0.999
Folate (mcg)	9.253	3.965	0.307	0.0	0.0	7.2	н/д	н/д	0.0	0.0	67.704	0.614	89.043	89.043
Vitamin B-12 (mcg)	0.48	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.48	0.48
Choline (mg)	92.1	1.6	0.8	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	30.2	1.6	126.3	126.3
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.324	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.045	0.001	0.37	0.37
Threonine (g)	1.188	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.135	0.002	1.326	1.326
Isoleucine (g)	1.419	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.003	1.513	1.513
Leucine (g)	2.082	н/д	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.135	0.004	2.223	2.223
Lysine (g)	2.329	н/д	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.135	0.003	2.469	2.469
Methionine (g)	0.756	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.045	0.001	0.802	0.802
Cystine (g)	0.386	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.045	0.001	0.432	0.432
Phenylalanine (g)	1.11	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.316	0.003	1.431	1.431
Tyrosine (g)	0.925	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.045	0.001	0.972	0.972
Valine (g)	1.388	н/д	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.004	1.484	1.484
Arginine (g)	1.804	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.002	1.898	1.898
Histidine (g)	0.833	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.045	0.002	0.88	0.88
Alanine (g)	1.681	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.135	0.002	1.819	1.819
Aspartic acid (g)	2.56	н/д	0.006	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.632	0.012	3.21	3.21
Glutamic acid (g)	4.179	н/д	0.004	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.941	0.009	6.134	6.134
Glycine (g)	1.882	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.002	1.975	1.975
Proline (g)	1.403	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.002	1.497	1.497
Serine (g)	1.018	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.135	0.003	1.157	1.157
Cholesterol (mg)	115.668	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	115.668	115.668
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.039	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.039	0.039
Saturated Fat (g)	6.647	0.0	0.006	0.027	1.761	0.091	н/д	н/д	0.05	0.05	0.135	0.011	8.777	8.777
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.419	1.242	131.648	н/д	н/д	н/д	2.3	2.3	31.595	0.837	170.341	170.341
Monounsaturated Fat (g)	9.624	0.0	0.004	0.367	3.751	0.066	н/д	н/д	0.679	0.679	0.135	0.008	15.313	15.313
Polyunsaturated (g)	4.981	0.0	0.004	0.047	7.436	0.092	н/д	н/д	0.088	0.088	0.361	0.008	13.105	13.105