Рецепт Ginataang Labong (Bamboo shoots with Coco milk) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	bamboo shoots 72.5g	coconut milk 452.0g	shrimp 250.0g	garlic 7.83g	onion 99.0g	ginger 2.05g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.89	9.13	50.78	0.5	1.09	0.04	н/д	н/д	63.41	63.41
Total Fat (g)	0.22	96.41	4.33	0.04	0.1	0.02	н/д	н/д	101.11	101.11
Carbohydrates (g)	3.77	12.7	2.28	2.59	9.25	0.36	н/д	н/д	30.94	30.94
Ash (g)	0.65	4.38	3.0	0.12	0.35	0.02	н/д	н/д	8.52	8.52
Calories (kcal)	19.575	890.44	265.0	11.667	39.6	1.637	н/д	н/д	1227.919	1227.919
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.98	н/д	н/д	н/д	0.98	0.98
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.95	н/д	н/д	н/д	1.95	1.95
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.28	н/д	н/д	н/д	1.28	1.28
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	65.98	329.42	189.65	4.59	88.22	1.61	н/д	н/д	679.46	679.46
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	2.18	н/д	0.0	0.08	4.2	0.03	н/д	н/д	6.49	6.49
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.6	н/д	0.0	0.2	1.7	0.0	н/д	н/д	3.5	3.5
Calcium (mg)	9.425	81.36	130.0	14.172	22.77	0.327	н/д	н/д	258.055	258.055
Iron (mg)	0.36	14.92	6.03	0.13	0.21	0.01	н/д	н/д	21.66	21.66
Magnesium (mg)	2.175	207.92	92.5	1.958	9.9	0.88	н/д	н/д	315.332	315.332
Phosphorus (mg)	42.775	433.92	512.5	11.98	28.71	0.696	н/д	н/д	1030.581	1030.581
Potassium (mg)	386.425	994.4	462.5	31.398	144.54	8.491	н/д	н/д	2027.754	2027.754
Sodium (mg)	2.9	58.76	370.0	1.331	3.96	0.266	н/д	н/д	437.217	437.217
Zinc (mg)	0.8	2.53	2.78	0.09	0.17	0.01	н/д	н/д	6.37	6.37
Copper (mg)	0.138	0.994	0.65	0.023	0.04	0.005	н/д	н/д	1.85	1.85
Manganese (mg)	0.189	3.48	0.125	0.131	0.129	0.005	н/д	н/д	4.058	4.058
Selenium (mcg)	0.6	н/д	95.0	1.1	0.5	0.0	н/д	н/д	97.2	97.2
Vitamin A, IU (IU)	14.5	0.0	450.0	0.705	1.98	0.0	н/д	н/д	467.185	467.185
Retinol (mcg)	0.0	0.0	135.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	135.0	135.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.725	0.0	135.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	135.725	135.725
Beta Carotene (mcg)	8.7	н/д	0.0	0.392	0.99	0.0	н/д	н/д	10.082	10.082
Vitamin E (mg)	0.73	н/д	2.75	0.01	0.02	0.01	н/д	н/д	3.51	3.51
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	380.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	380.0	380.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	0.0	1.253	3.96	0.0	н/д	н/д	5.213	5.213
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.25	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.25	0.25
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	2.9	4.5	5.0	2.4	7.3	0.1	н/д	н/д	22.3	22.3
Thiamin (mg)	0.109	0.09	0.075	0.016	0.05	0.001	н/д	н/д	0.34	0.34
Riboflavin (mg)	0.051	0.0	0.075	0.009	0.03	0.001	н/д	н/д	0.165	0.165
Niacin (mg)	0.435	2.893	6.375	0.055	0.119	0.015	н/д	н/д	9.892	9.892
Pantothenic acid (mg)	0.116	0.678	0.7	0.047	0.119	0.004	н/д	н/д	1.664	1.664
Vitamin B-6 (mg)	0.174	0.136	0.25	0.097	0.119	0.003	н/д	н/д	0.779	0.779
Folate (mcg)	5.075	63.28	7.5	0.235	18.81	0.225	н/д	н/д	95.125	95.125
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	2.9	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	2.9	2.9
Choline (mg)	0.0	38.4	202.3	1.8	6.0	0.6	н/д	н/д	249.1	249.1
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.022	0.09	0.7	0.005	0.01	0.0	н/д	н/д	0.828	0.828
Threonine (g)	0.065	0.316	2.05	0.013	0.02	0.001	н/д	н/д	2.465	2.465
Isoleucine (g)	0.065	0.362	2.475	0.017	0.01	0.001	н/д	н/д	2.93	2.93
Leucine (g)	0.102	0.678	4.025	0.024	0.03	0.001	н/д	н/д	4.86	4.86
Lysine (g)	0.094	0.407	4.425	0.021	0.04	0.001	н/д	н/д	4.988	4.988
Methionine (g)	0.022	0.181	1.425	0.006	0.0	0.0	н/д	н/д	1.634	1.634
Cystine (g)	0.015	0.181	0.575	0.005	0.0	0.0	н/д	н/д	0.776	0.776
Phenylalanine (g)	0.065	0.452	2.15	0.014	0.03	0.001	н/д	н/д	2.712	2.712
Tyrosine (g)	н/д	0.271	1.7	0.006	0.01	0.0	н/д	н/д	1.988	1.988
Valine (g)	0.08	0.542	2.4	0.023	0.02	0.001	н/д	н/д	3.066	3.066
Arginine (g)	0.073	1.492	4.45	0.049	0.099	0.001	н/д	н/д	6.163	6.163
Histidine (g)	0.029	0.226	1.025	0.009	0.01	0.001	н/д	н/д	1.299	1.299
Alanine (g)	0.087	0.452	2.875	0.01	0.02	0.001	н/д	н/д	3.445	3.445
Aspartic acid (g)	0.312	0.904	5.25	0.038	0.089	0.004	н/д	н/д	6.598	6.598
Glutamic acid (g)	0.181	2.079	8.675	0.063	0.257	0.003	н/д	н/д	11.26	11.26
Glycine (g)	0.065	0.452	3.075	0.016	0.03	0.001	н/д	н/д	3.638	3.638
Proline (g)	0.16	0.362	1.675	0.008	0.01	0.001	н/д	н/д	2.215	2.215
Serine (g)	0.094	0.452	2.0	0.015	0.02	0.001	н/д	н/д	2.582	2.582
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	380.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	380.0	380.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.051	85.518	0.825	0.007	0.04	0.004	н/д	н/д	86.445	86.445
Phytosterols (mg)	13.775	н/д	н/д	н/д	14.85	0.307	н/д	н/д	28.932	28.932
Monounsaturated Fat (g)	0.007	4.113	0.625	0.001	0.01	0.003	н/д	н/д	4.759	4.759
Polyunsaturated (g)	0.094	1.04	1.675	0.02	0.02	0.003	н/д	н/д	2.851	2.851