Рецепт Ginataan with Bilo Bilo and Sweet Potatoes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	potato 11.7g	coconut milk 105.94g	sugar 25.0g	water 59.25g	tapioca 0.0g	water 3.7g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.18	2.14	0.0	0.0	н/д	0.0	2.32	18.56
Total Fat (g)	0.01	22.6	0.0	0.0	н/д	0.0	22.6	180.8
Carbohydrates (g)	2.35	2.98	25.0	0.0	н/д	0.0	30.33	242.64
Ash (g)	0.12	1.03	0.0	0.06	н/д	0.0	1.21	9.68
Calories (kcal)	10.062	208.697	96.75	0.0	н/д	0.0	315.509	2524.072
Starch (g)	1.48	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.48	11.84
Sucrose (g)	0.29	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.29	2.32
Glucose (dextrose) (g)	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	0.88
Fructose (g)	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.64
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	9.04	77.21	0.01	59.19	н/д	3.7	149.15	1193.2
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.49	н/д	24.98	0.0	н/д	0.0	25.47	203.76
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.4	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.4	3.2
Calcium (mg)	3.51	19.069	0.25	1.778	н/д	0.111	24.717	197.736
Iron (mg)	0.07	3.5	0.0	0.0	н/д	0.0	3.57	28.56
Magnesium (mg)	2.925	48.731	0.0	0.593	н/д	0.037	52.286	418.288
Phosphorus (mg)	5.499	101.7	0.0	0.0	н/д	0.0	107.199	857.592
Potassium (mg)	39.429	233.063	0.5	0.0	н/д	0.0	272.992	2183.936
Sodium (mg)	6.435	13.772	0.0	2.37	н/д	0.148	22.725	181.8
Zinc (mg)	0.04	0.59	0.0	0.01	н/д	0.0	0.63	5.04
Copper (mg)	0.018	0.233	0.0	0.006	н/д	0.0	0.257	2.056
Manganese (mg)	0.03	0.816	0.0	0.0	н/д	0.0	0.846	6.768
Selenium (mcg)	0.1	н/д	0.2	0.0	н/д	0.0	0.2	1.6
Vitamin A, IU (IU)	1659.879	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	1659.879	13279.032
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	82.953	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	82.953	663.624
Beta Carotene (mcg)	995.553	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	995.553	7964.424
Vitamin E (mg)	0.03	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.03	0.24
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.3	1.1	0.0	0.0	н/д	0.0	1.3	10.4
Thiamin (mg)	0.009	0.021	0.0	0.0	н/д	0.0	0.031	0.248
Riboflavin (mg)	0.007	0.0	0.005	0.0	н/д	0.0	0.012	0.096
Niacin (mg)	0.066	0.678	0.0	0.0	н/д	0.0	0.744	5.952
Pantothenic acid (mg)	0.094	0.159	0.0	0.0	н/д	0.0	0.253	2.024
Vitamin B-6 (mg)	0.025	0.032	0.0	0.0	н/д	0.0	0.056	0.448
Folate (mcg)	1.287	14.831	0.0	0.0	н/д	0.0	16.118	128.944
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	1.4	9.0	0.0	0.0	н/д	0.0	10.4	83.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.004	0.021	н/д	н/д	н/д	н/д	0.025	0.2
Threonine (g)	0.009	0.074	н/д	н/д	н/д	н/д	0.084	0.672
Isoleucine (g)	0.007	0.085	н/д	н/д	н/д	н/д	0.092	0.736
Leucine (g)	0.011	0.159	н/д	н/д	н/д	н/д	0.169	1.352
Lysine (g)	0.008	0.095	н/д	н/д	н/д	н/д	0.104	0.832
Methionine (g)	0.004	0.042	н/д	н/д	н/д	н/д	0.046	0.368
Cystine (g)	0.002	0.042	н/д	н/д	н/д	н/д	0.045	0.36
Phenylalanine (g)	0.011	0.106	н/д	н/д	н/д	н/д	0.116	0.928
Tyrosine (g)	0.004	0.064	н/д	н/д	н/д	н/д	0.067	0.536
Valine (g)	0.011	0.127	н/д	н/д	н/д	н/д	0.138	1.104
Arginine (g)	0.007	0.35	н/д	н/д	н/д	н/д	0.357	2.856
Histidine (g)	0.004	0.053	н/д	н/д	н/д	н/д	0.056	0.448
Alanine (g)	0.009	0.106	н/д	н/д	н/д	н/д	0.115	0.92
Aspartic acid (g)	0.044	0.212	н/д	н/д	н/д	н/д	0.256	2.048
Glutamic acid (g)	0.019	0.487	н/д	н/д	н/д	н/д	0.506	4.048
Glycine (g)	0.007	0.106	н/д	н/д	н/д	н/д	0.113	0.904
Proline (g)	0.006	0.085	н/д	н/д	н/д	н/д	0.091	0.728
Serine (g)	0.011	0.106	н/д	н/д	н/д	н/д	0.116	0.928
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.002	20.043	0.0	0.0	н/д	0.0	20.046	160.368
Phytosterols (mg)	1.404	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.404	11.232
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.964	0.0	0.0	н/д	0.0	0.964	7.712
Polyunsaturated (g)	0.001	0.244	0.0	0.0	н/д	0.0	0.245	1.96