Рецепт Giggling Gourmet's Homemade Chicken Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	chicken breast 49.14g	sofrito 2.15g	chicken broth 73.93g	celery 23.73g	carrots 39.43g	corn 9.24g	string beans 29.5g	parsnip 0.0g	turnip 16.47g	onion 16.5g	garlic 2.17g	scallion 4.0g	pepper 0.21g	wine vinegar 4.97g	oregano 0.04g	basil 0.02g	chives 0.33g	cilantro 0.05g	dill 0.06g	paprika 0.09g	adobo 4.5g	rice 30.83g	jalapeno pepper 2.15g	bread 6.67g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	11.35	0.27	0.74	0.16	0.25	0.3	2.08	н/д	0.15	0.18	0.14	0.07	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.01	0.0	0.01	0.09	2.2	0.03	0.63	18.69	112.14
Total Fat (g)	0.61	0.39	0.07	0.04	0.05	0.11	0.22	н/д	0.02	0.02	0.01	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.94	0.2	0.01	0.4	3.13	18.78
Carbohydrates (g)	0.0	0.12	0.3	0.7	3.25	1.76	7.09	н/д	1.06	1.54	0.72	0.29	0.01	0.01	0.03	0.0	0.02	0.03	0.0	0.05	0.84	24.65	0.13	3.19	45.78	274.68
Ash (g)	0.5	0.08	0.52	0.18	0.25	0.06	0.47	н/д	0.12	0.06	0.03	0.03	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.01	н/д	0.2	0.01	0.12	2.66	15.96
Calories (kcal)	54.053	5.088	5.175	3.797	13.801	7.946	38.055	н/д	4.612	6.6	3.241	1.28	0.066	0.944	0.128	0.005	0.083	0.14	0.024	0.255	12.195	112.542	0.644	18.867	289.539	1737.234
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.03	1.07	0.19	н/д	н/д	н/д	0.16	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	1.48	8.88
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.13	0.41	0.05	н/д	н/д	н/д	0.33	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	0.93	5.58
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.12	0.39	0.04	н/д	н/д	н/д	0.21	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.01	н/д	н/д	0.79	4.74
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	0.12
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	36.74	1.28	72.31	22.65	35.63	7.02	19.64	н/д	15.13	14.7	1.27	3.59	0.2	4.69	0.0	0.02	0.31	0.0	0.05	0.01	0.99	3.58	1.97	2.31	244.09	1464.54
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	0.0	0.43	1.88	0.3	н/д	н/д	0.63	0.7	0.02	0.09	0.01	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	н/д	0.01	0.09	0.04	0.07	0.12	4.4	26.4
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.16	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.16	0.96
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.3	0.4	1.1	0.2	2.8	н/д	0.3	0.3	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.4	0.1	0.2	6.4	38.4
Calcium (mg)	5.405	0.429	4.436	9.493	12.618	0.185	18.585	н/д	4.941	3.795	3.937	2.88	0.015	0.298	0.657	0.042	0.203	0.623	0.115	0.156	5.535	8.633	0.215	6.2	89.396	536.376
Iron (mg)	0.35	0.02	0.15	0.05	0.35	0.05	0.32	н/д	0.05	0.03	0.04	0.06	0.0	0.02	0.02	0.0	0.01	0.02	0.0	0.02	0.14	1.33	0.02	0.2	3.25	19.5
Magnesium (mg)	13.759	0.537	0.739	2.611	3.943	3.419	16.52	н/д	1.812	1.65	0.544	0.8	0.025	0.199	0.113	0.015	0.067	0.347	0.03	0.163	1.035	7.708	0.408	1.267	57.71	346.26
Phosphorus (mg)	96.312	2.984	9.611	5.696	11.041	8.224	30.09	н/д	4.447	4.785	3.328	1.48	0.055	0.397	0.083	0.013	0.11	0.241	0.036	0.305	1.71	35.458	0.665	7.067	224.139	1344.834
Potassium (mg)	125.304	8.608	59.147	61.707	93.453	24.948	109.15	н/д	31.458	24.09	8.722	11.04	0.447	1.937	0.695	0.069	0.867	2.233	0.406	2.071	8.415	35.458	4.615	7.667	622.507	3735.042
Sodium (mg)	31.94	24.579	116.815	18.987	30.757	1.386	1.77	н/д	11.035	0.66	0.37	0.64	0.008	0.397	0.006	0.001	0.013	0.106	0.034	0.03	771.84	1.542	0.021	32.8	1045.737	6274.422
Zinc (mg)	0.39	0.03	0.05	0.03	0.07	0.04	0.19	н/д	0.04	0.03	0.03	0.02	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.34	0.0	0.05	1.33	7.98
Copper (mg)	0.02	0.004	0.022	0.009	0.039	0.005	0.035	н/д	0.015	0.007	0.007	0.003	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.001	0.0	0.001	0.001	0.068	0.003	0.011	0.251	1.506
Manganese (mg)	0.01	0.004	0.037	0.024	0.059	0.015	0.112	н/д	0.021	0.021	0.036	0.006	0.0	0.002	0.002	0.0	0.0	0.003	0.001	0.001	н/д	0.336	0.005	0.033	0.731	4.386
Selenium (mcg)	8.7	н/д	0.0	0.1	0.4	0.1	0.4	н/д	0.1	0.1	0.3	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.1	4.7	0.0	2.0	17.0	102.0
Vitamin A, IU (IU)	10.319	н/д	0.0	106.563	5437.627	17.279	0.885	н/д	0.0	0.33	0.196	39.88	6.633	0.0	2.876	1.238	13.333	2.925	4.25	46.583	н/д	0.0	17.152	14.067	5722.134	34332.804
Retinol (mcg)	2.948	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	4.2	7.148	42.888
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	2.948	н/д	0.0	5.221	272.079	0.832	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	2.0	0.333	0.0	0.144	0.062	0.667	0.147	0.213	2.329	0.495	0.0	0.859	4.2	292.527	1755.162
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	0.0	64.08	2520.078	4.343	н/д	н/д	0.0	0.165	0.109	23.92	3.44	н/д	1.713	0.737	8.0	1.704	н/д	24.45	5.67	0.0	9.767	0.0	2668.176	16009.056
Vitamin E (mg)	0.06	н/д	0.0	0.06	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.02	0.0	н/д	0.01	0.0	0.0	0.0	н/д	0.03	0.12	0.03	0.01	0.02	0.39	2.34
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.067	1.067	6.402
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	18.495	0.0	0.0	0.0	18.495	110.97
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	0.0	67.165	141.165	59.506	н/д	н/д	0.0	0.66	0.348	45.48	0.108	н/д	0.359	1.326	3.053	2.765	н/д	11.622	5.535	0.0	10.562	3.0	352.654	2115.924
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.02	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.24
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.6	0.4	5.2	0.7	1.0	0.6	0.4	н/д	3.5	1.2	0.7	0.8	0.3	0.0	0.0	0.0	0.2	0.3	0.0	0.1	0.3	0.0	1.0	0.0	17.1	102.6
Thiamin (mg)	0.034	0.006	0.0	0.005	0.012	0.018	0.038	н/д	0.007	0.008	0.004	0.002	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.001	0.0	0.001	0.002	0.179	0.003	0.029	0.35	2.1
Riboflavin (mg)	0.044	0.005	0.007	0.014	0.016	0.006	0.018	н/д	0.005	0.005	0.002	0.003	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.001	0.0	0.002	0.001	0.015	0.001	0.029	0.176	1.056
Niacin (mg)	5.499	0.063	0.377	0.076	0.221	0.157	0.162	н/д	0.066	0.02	0.015	0.021	0.002	н/д	0.003	0.0	0.001	0.005	0.001	0.014	0.021	1.292	0.024	0.323	8.362	50.172
Pantothenic acid (mg)	0.403	0.013	0.007	0.059	0.158	0.07	0.065	н/д	0.033	0.02	0.013	0.003	0.001	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.002	н/д	0.311	0.005	0.019	1.182	7.092
Vitamin B-6 (mg)	0.27	0.008	0.007	0.017	0.043	0.006	0.032	н/д	0.015	0.02	0.027	0.002	0.001	н/д	0.001	0.0	0.0	0.0	0.0	0.004	0.0	0.049	0.011	0.004	0.517	3.102
Folate (mcg)	1.966	0.923	0.0	8.544	10.647	4.25	22.125	н/д	2.47	3.135	0.065	2.56	0.097	н/д	0.114	0.016	0.047	0.137	0.083	0.094	0.405	71.225	1.009	7.0	136.912	821.472
Vitamin B-12 (mcg)	0.19	н/д	0.03	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.22	1.32
Choline (mg)	36.1	н/д	н/д	1.4	3.0	2.1	н/д	н/д	1.8	1.0	0.5	0.2	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.1	1.8	0.2	5.6	54.0	324.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	68.758	0.0	2.333	71.092	426.552
Tryptophan (g)	0.133	н/д	н/д	0.002	0.004	0.002	0.024	н/д	0.002	0.002	0.002	0.001	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.025	0.0	0.007	0.203	1.218
Threonine (g)	0.482	н/д	н/д	0.005	0.012	0.012	0.089	н/д	0.005	0.003	0.003	0.003	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.08	0.001	0.021	0.715	4.29
Isoleucine (g)	0.599	н/д	н/д	0.005	0.012	0.012	0.091	н/д	0.007	0.002	0.005	0.003	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.096	0.001	0.026	0.858	5.148
Leucine (g)	0.85	н/д	н/д	0.007	0.016	0.032	0.165	н/д	0.005	0.005	0.007	0.004	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.182	0.002	0.046	1.321	7.926
Lysine (g)	0.963	н/д	н/д	0.007	0.012	0.013	0.142	н/д	0.007	0.007	0.006	0.004	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.08	0.001	0.021	1.262	7.572
Methionine (g)	0.314	н/д	н/д	0.002	0.004	0.006	0.032	н/д	0.002	0.0	0.002	0.001	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.052	0.0	0.013	0.429	2.574
Cystine (g)	0.147	н/д	н/д	0.0	0.004	0.003	0.024	н/д	0.002	0.0	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.046	0.001	0.014	0.242	1.452
Phenylalanine (g)	0.452	н/д	н/д	0.005	0.012	0.014	0.112	н/д	0.003	0.005	0.004	0.002	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.117	0.001	0.032	0.759	4.554
Tyrosine (g)	0.383	н/д	н/д	0.002	0.008	0.011	0.059	н/д	0.002	0.002	0.002	0.002	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.074	0.001	0.019	0.565	3.39
Valine (g)	0.565	н/д	н/д	0.007	0.016	0.018	0.109	н/д	0.005	0.003	0.006	0.003	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.136	0.001	0.029	0.899	5.394
Arginine (g)	0.683	н/д	н/д	0.005	0.016	0.012	0.13	н/д	0.003	0.017	0.014	0.005	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.182	0.001	0.026	1.093	6.558
Histidine (g)	0.354	н/д	н/д	0.002	0.004	0.008	0.059	н/д	0.002	0.002	0.002	0.001	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.052	0.001	0.014	0.501	3.006
Alanine (g)	0.619	н/д	н/д	0.005	0.02	0.028	0.089	н/д	0.007	0.003	0.003	0.003	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.126	0.001	0.024	0.928	5.568
Aspartic acid (g)	1.012	н/д	н/д	0.028	0.043	0.022	0.251	н/д	0.01	0.015	0.011	0.007	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.207	0.004	0.035	1.645	9.87
Glutamic acid (g)	1.7	н/д	н/д	0.021	0.067	0.059	0.319	н/д	0.021	0.043	0.018	0.015	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.429	0.004	0.191	2.887	17.322
Glycine (g)	0.555	н/д	н/д	0.005	0.008	0.012	0.083	н/д	0.005	0.005	0.004	0.004	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.102	0.001	0.023	0.806	4.836
Proline (g)	0.467	н/д	н/д	0.005	0.008	0.027	0.089	н/д	0.005	0.002	0.002	0.005	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.105	0.001	0.063	0.778	4.668
Serine (g)	0.388	н/д	н/д	0.005	0.012	0.014	0.112	н/д	0.005	0.003	0.004	0.003	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.117	0.001	0.033	0.698	4.188
Cholesterol (mg)	28.501	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	3.4	31.901	191.406
Trans Fat (g)	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	0.09
Saturated Fat (g)	0.162	н/д	0.022	0.009	0.008	0.017	0.024	н/д	0.002	0.007	0.002	0.001	0.0	0.0	0.001	0.0	0.0	0.0	0.0	0.002	0.131	0.056	0.001	0.106	0.55	3.3
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	1.424	н/д	н/д	н/д	н/д	1.153	2.475	н/д	н/д	н/д	н/д	0.085	н/д	н/д	н/д	н/д	0.155	н/д	н/д	н/д	0.467	5.758	34.548
Monounsaturated Fat (g)	0.147	н/д	0.037	0.007	0.004	0.032	0.015	н/д	0.002	0.002	0.0	0.001	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.001	0.0	0.001	0.673	0.065	0.001	0.153	1.142	6.852
Polyunsaturated (g)	0.138	н/д	0.015	0.019	0.028	0.052	0.133	н/д	0.008	0.003	0.005	0.003	0.0	н/д	0.002	0.0	0.0	0.0	0.0	0.007	0.092	0.056	0.007	0.074	0.642	3.852