Рецепт Gift Sized Gourmet Cookie Mix - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 3	flour 41.67g	baking powder 0.77g	baking soda 0.77g	rolled oats 34.09g	milk chocolate 83.33g	sugar 33.33g	sugar 36.67g	nuts -- 22.83g	chocolate chips 28.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	4.3	0.0	0.0	4.48	2.7	0.0	0.04	3.95	2.14	17.62	52.86
Total Fat (g)	0.41	0.0	0.0	2.22	0.83	0.0	0.0	11.75	8.3	23.52	70.56
Carbohydrates (g)	31.8	0.0	0.0	23.08	8.7	33.33	35.97	5.79	16.63	155.29	465.87
Ash (g)	0.2	0.28	0.28	0.6	н/д	0.0	0.17	0.95	0.5	2.98	8.94
Calories (kcal)	151.667	0.0	0.0	129.201	52.5	129.0	139.333	135.63	149.8	887.131	2661.393
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	19.74	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	19.74	59.22
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.34	н/д	н/д	34.67	н/д	н/д	35.01	105.03
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.5	н/д	н/д	0.5	1.5
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.41	н/д	н/д	0.41	1.23
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	4.97	0.0	0.0	3.7	68.62	0.01	0.49	0.4	0.42	78.6	235.8
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	1.667	0.0	0.0	0.0	5.6	7.267	21.801
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	19.167	0.0	0.0	0.0	57.4	76.567	229.701
Sugars (g)	0.11	0.0	0.0	0.34	8.28	33.3	35.57	1.06	14.42	93.09	279.27
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.1	0.0	0.0	3.4	0.4	0.0	0.0	2.1	1.0	8.0	24.0
Calcium (mg)	6.25	0.0	0.0	17.727	96.667	0.333	30.433	15.983	52.92	220.313	660.939
Iron (mg)	1.93	0.0	0.0	1.45	0.23	0.0	0.26	0.84	0.66	5.37	16.11
Magnesium (mg)	9.167	0.0	0.0	47.044	10.833	0.0	3.3	51.375	17.64	139.359	418.077
Phosphorus (mg)	45.0	0.0	0.0	139.769	85.833	0.0	1.467	99.325	58.24	429.634	1288.902
Potassium (mg)	44.583	0.0	0.0	123.406	141.667	0.667	48.767	136.315	104.16	599.564	1798.692
Sodium (mg)	0.833	209.76	209.76	2.045	50.833	0.0	10.267	152.755	22.12	658.374	1975.122
Zinc (mg)	0.29	0.0	0.0	1.24	0.34	0.0	0.01	0.87	0.64	3.4	10.2
Copper (mg)	0.058	0.0	0.0	0.133	0.058	0.0	0.018	0.292	0.137	0.697	2.091
Manganese (mg)	0.283	0.0	0.0	1.237	н/д	0.0	0.022	0.443	0.132	2.117	6.351
Selenium (mcg)	14.1	0.0	0.0	9.9	1.6	0.2	0.4	1.7	1.3	29.2	87.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	1.142	54.6	55.742	167.226
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	48.333	0.0	0.0	0.0	16.52	64.853	194.559
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	48.333	0.0	0.0	0.0	16.52	64.853	194.559
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	1.667	0.0	0.0	0.685	0.0	2.352	7.056
Vitamin E (mg)	0.03	0.0	0.0	0.14	0.02	0.0	0.0	2.5	0.14	2.83	8.49
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	7.5	0.0	0.0	61.362	0.0	0.0	0.0	4.795	1.68	75.337	226.011
Tocopherol, beta (mg)	0.03	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.04	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	0.16	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.26	0.46	1.38
Tocopherol, delta (mg)	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.03
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.8	0.0	0.0	0.1	0.0	0.8	2.4
Thiamin (mg)	0.329	0.0	0.0	0.157	0.033	0.0	0.0	0.046	0.031	0.596	1.788
Riboflavin (mg)	0.204	0.0	0.0	0.055	0.142	0.007	0.0	0.046	0.084	0.537	1.611
Niacin (mg)	2.458	0.0	0.0	0.385	0.108	0.0	0.04	1.073	0.109	4.175	12.525
Pantothenic acid (mg)	0.183	0.0	0.0	0.382	н/д	0.0	0.048	0.276	0.132	1.021	3.063
Vitamin B-6 (mg)	0.017	0.0	0.0	0.034	0.033	0.0	0.015	0.069	0.011	0.178	0.534
Folate (mcg)	76.25	0.0	0.0	10.909	4.167	0.0	0.367	11.417	3.36	106.469	319.407
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.27	0.0	0.0	0.0	0.21	0.48	1.44
Choline (mg)	4.3	0.0	0.0	13.8	14.2	0.0	0.8	12.4	12.9	58.4	175.2
Folic acid (mcg)	64.167	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	64.167	192.501
Tryptophan (g)	0.054	н/д	н/д	0.061	н/д	н/д	н/д	0.059	н/д	0.175	0.525
Threonine (g)	0.117	н/д	н/д	0.13	н/д	н/д	н/д	0.137	н/д	0.383	1.149
Isoleucine (g)	0.15	н/д	н/д	0.17	н/д	н/д	н/д	0.169	н/д	0.489	1.467
Leucine (g)	0.296	н/д	н/д	0.334	н/д	н/д	н/д	0.313	н/д	0.943	2.829
Lysine (g)	0.096	н/д	н/д	0.218	н/д	н/д	н/д	0.162	н/д	0.476	1.428
Methionine (g)	0.075	н/д	н/д	0.072	н/д	н/д	н/д	0.053	н/д	0.199	0.597
Cystine (g)	0.092	н/д	н/д	0.157	н/д	н/д	н/д	0.066	н/д	0.315	0.945
Phenylalanine (g)	0.217	н/д	н/д	0.228	н/д	н/д	н/д	0.217	н/д	0.662	1.986
Tyrosine (g)	0.129	н/д	н/д	0.136	н/д	н/д	н/д	0.155	н/д	0.421	1.263
Valine (g)	0.175	н/д	н/д	0.235	н/д	н/д	н/д	0.212	н/д	0.623	1.869
Arginine (g)	0.175	н/д	н/д	0.29	н/д	н/д	н/д	0.511	н/д	0.976	2.928
Histidine (g)	0.096	н/д	н/д	0.095	н/д	н/д	н/д	0.11	н/д	0.301	0.903
Alanine (g)	0.138	н/д	н/д	0.191	н/д	н/д	н/д	0.185	н/д	0.513	1.539
Aspartic acid (g)	0.183	н/д	н/д	0.416	н/д	н/д	н/д	0.47	н/д	1.07	3.21
Glutamic acid (g)	1.45	н/д	н/д	0.965	н/д	н/д	н/д	1.009	н/д	3.424	10.272
Glycine (g)	0.154	н/д	н/д	0.218	н/д	н/д	н/д	0.242	н/д	0.614	1.842
Proline (g)	0.5	н/д	н/д	0.153	н/д	н/д	н/д	0.201	н/д	0.854	2.562
Serine (g)	0.217	н/д	н/д	0.242	н/д	н/д	н/д	0.21	н/д	0.669	2.007
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	2.5	0.0	0.0	0.0	6.44	8.94	26.82
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.067	0.0	0.0	0.378	0.517	0.0	0.0	1.576	5.183	7.72	23.16
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.038	0.0	0.0	0.675	0.25	0.0	0.0	7.17	2.013	10.145	30.435
Polyunsaturated (g)	0.171	0.0	0.0	0.784	0.033	0.0	0.0	2.459	0.386	3.834	11.502