Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
3 ounce jarred black truffles (drained, sliced and roughly chopped)
salt and pepper (as needed for seasoning)
8 slider buns (sliced and toasted)
mayonnaise (as needed, optional)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		sirloin
113.4g 		watercress
0.58g 		olive oil
6.75g 		squeezed lemon juice
3.81g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		mayonnaise
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 22.68 0.01 0.0 0.01 н/д н/д н/д 22.71 90.84
Total Fat (g) 11.34 0.0 6.75 0.0 н/д н/д н/д 18.09 72.36
Carbohydrates (g) 0.0 0.01 0.0 0.33 н/д н/д н/д 0.34 1.36
Ash (g) 1.11 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.12 4.48
Calories (kcal) 199.58 0.063 59.67 0.953 н/д н/д н/д 260.266 1041.064
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 78.81 0.55 0.0 3.46 н/д н/д н/д 82.82 331.28
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.0 0.09 н/д н/д н/д 0.09 0.36
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Calcium (mg) 13.608 0.69 0.068 0.267 н/д н/д н/д 14.632 58.528
Iron (mg) 2.54 0.0 0.04 0.0 н/д н/д н/д 2.58 10.32
Magnesium (mg) 22.68 0.121 0.0 0.229 н/д н/д н/д 23.029 92.116
Phosphorus (mg) 208.651 0.345 0.0 0.229 н/д н/д н/д 209.225 836.9
Potassium (mg) 364.006 1.898 0.068 4.728 н/д н/д н/д 370.698 1482.792
Sodium (mg) 74.842 0.236 0.135 0.038 н/д н/д н/д 75.251 301.004
Zinc (mg) 5.43 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 5.43 21.72
Copper (mg) 0.079 0.0 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.081 0.324
Manganese (mg) 0.011 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.013 0.052
Selenium (mcg) 18.8 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 18.8 75.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 18.348 0.0 н/д н/д н/д н/д 18.348 73.392
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.92 0.0 0.038 н/д н/д н/д 0.958 3.832
Beta Carotene (mcg) 0.0 11.006 0.0 0.114 н/д н/д н/д 11.12 44.48
Vitamin E (mg) 0.36 0.01 0.97 0.01 н/д н/д н/д 1.34 5.36
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 33.16 0.0 0.343 н/д н/д н/д 33.503 134.012
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.06 н/д н/д н/д н/д 0.06 0.24
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.2 0.0 1.8 н/д н/д н/д 2.0 8.0
Thiamin (mg) 0.045 0.001 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.047 0.188
Riboflavin (mg) 0.181 0.001 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.183 0.732
Niacin (mg) 5.749 0.001 0.0 0.004 н/д н/д н/д 5.754 23.016
Pantothenic acid (mg) 0.68 0.002 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.682 2.728
Vitamin B-6 (mg) 0.42 0.001 0.0 0.002 н/д н/д н/д 0.422 1.688
Folate (mcg) 6.804 0.052 0.0 0.496 н/д н/д н/д 7.351 29.404
Vitamin B-12 (mcg) 2.51 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 2.51 10.04
Choline (mg) 75.0 0.1 0.0 0.2 н/д н/д н/д 75.2 300.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.091 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.091 0.364
Threonine (g) 0.862 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.863 3.452
Isoleucine (g) 1.009 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.01 4.04
Leucine (g) 1.769 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.77 7.08
Lysine (g) 1.871 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.872 7.488
Methionine (g) 0.567 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.567 2.268
Cystine (g) 0.227 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.227 0.908
Phenylalanine (g) 0.907 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.908 3.632
Tyrosine (g) 0.68 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.681 2.724
Valine (g) 1.123 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.123 4.492
Arginine (g) 1.531 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.532 6.128
Histidine (g) 0.714 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.715 2.86
Alanine (g) 1.474 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.475 5.9
Aspartic acid (g) 2.041 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д 2.042 8.168
Glutamic acid (g) 3.368 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д 3.369 13.476
Glycine (g) 1.735 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.736 6.944
Proline (g) 1.281 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.282 5.128
Serine (g) 0.93 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.93 3.72
Cholesterol (mg) 73.708 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 73.708 294.832
Trans Fat (g) 0.726 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.726 2.904
Saturated Fat (g) 4.604 0.0 0.932 0.0 н/д н/д н/д 5.536 22.144
Phytosterols (mg) н/д н/д 14.918 н/д н/д н/д н/д 14.918 59.672
Monounsaturated Fat (g) 4.933 0.0 4.925 0.0 н/д н/д н/д 9.858 39.432
Polyunsaturated (g) 0.386 0.0 0.71 0.0 н/д н/д н/д 1.096 4.384