Рецепт Geraldine's Apple Muffins - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	oil 22.71g	sugar 33.33g	flour 31.25g	eggs 12.32g	vanilla 0.7g	baking soda 0.38g	salt 0.5g	apples 18.75g	pecans 4.81g	coconut 3.47g	cinnamon 0.22g	raisins 3.44g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.0	3.23	1.55	0.0	0.0	0.0	0.05	0.44	0.12	0.01	0.11	5.5	66.0
Total Fat (g)	22.71	0.0	0.31	1.22	0.0	0.0	0.0	0.03	3.46	1.16	0.0	0.02	28.92	347.04
Carbohydrates (g)	0.0	33.33	23.85	0.09	0.09	0.0	0.0	2.59	0.67	0.53	0.17	2.72	64.04	768.48
Ash (g)	0.0	0.0	0.15	0.11	0.0	0.14	0.5	0.04	0.07	0.03	0.01	0.06	1.11	13.32
Calories (kcal)	200.742	129.0	113.75	17.618	2.016	0.0	0.0	9.75	33.266	12.272	0.535	10.278	529.226	6350.712
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.02	н/д	н/д	0.09	0.12	1.44
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.39	0.19	н/д	0.0	0.02	0.6	7.2
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.46	0.0	н/д	0.0	0.95	1.44	17.28
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	1.11	0.0	н/д	0.0	1.02	2.14	25.68
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.01	0.12
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.01	0.12
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	2.4
Water (g)	0.0	0.01	3.73	9.34	0.37	0.0	0.0	16.04	0.17	1.63	0.02	0.53	31.84	382.08
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	33.3	0.08	0.09	0.09	0.0	0.0	1.95	0.19	0.22	0.0	2.03	37.97	455.64
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	0.12
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.8	0.0	0.0	0.0	0.0	0.5	0.5	0.3	0.1	0.1	2.3	27.6
Calcium (mg)	0.0	0.333	4.688	6.53	0.077	0.0	0.12	1.125	3.37	0.485	2.171	1.719	20.617	247.404
Iron (mg)	0.0	0.0	1.45	0.23	0.0	0.0	0.0	0.02	0.12	0.08	0.02	0.06	2.0	24.0
Magnesium (mg)	0.0	0.0	6.875	1.478	0.084	0.0	0.005	0.938	5.825	1.109	0.13	1.1	17.544	210.528
Phosphorus (mg)	0.0	0.0	33.75	23.531	0.042	0.0	0.0	2.063	13.335	3.917	0.139	3.472	80.249	962.988
Potassium (mg)	0.0	0.667	33.438	16.509	1.036	0.0	0.04	20.063	19.738	12.341	0.934	25.747	130.512	1566.144
Sodium (mg)	0.0	0.0	0.625	17.248	0.063	104.88	193.79	0.188	0.0	0.693	0.022	0.378	317.887	3814.644
Zinc (mg)	0.0	0.0	0.22	0.14	0.0	0.0	0.0	0.01	0.22	0.04	0.0	0.01	0.63	7.56
Copper (mg)	0.0	0.0	0.044	0.012	0.0	0.0	0.0	0.006	0.058	0.015	0.001	0.011	0.147	1.764
Manganese (mg)	н/д	0.0	0.213	0.005	0.002	0.0	0.001	0.008	0.217	0.052	0.038	0.01	0.544	6.528
Selenium (mcg)	0.0	0.2	10.6	3.9	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.4	0.0	0.0	15.3	183.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.0	59.998	0.0	0.0	0.0	10.125	2.696	0.0	0.639	0.0	73.459	881.508
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	17.125	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	17.125	205.5
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	17.248	0.0	0.0	0.0	0.563	0.144	0.0	0.033	0.0	17.987	215.844
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	1.232	0.0	0.0	0.0	5.063	1.396	0.0	0.243	0.0	7.933	95.196
Vitamin E (mg)	2.09	0.0	0.02	0.12	0.0	0.0	0.0	0.03	0.07	0.01	0.01	0.0	2.35	28.2
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	4.312	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.312	51.744
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.033	0.0	0.033	0.396
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	5.625	40.779	0.0	0.0	0.0	5.438	0.818	0.0	0.481	0.0	53.141	637.692
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	0.04	0.48
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.12	0.06	н/д	н/д	н/д	0.0	1.18	0.02	0.02	0.0	1.4	16.8
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	0.03	0.36
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.9	0.1	0.1	0.0	0.1	1.1	13.2
Thiamin (mg)	0.0	0.0	0.247	0.009	0.0	0.0	0.0	0.004	0.032	0.002	0.0	0.004	0.297	3.564
Riboflavin (mg)	0.0	0.007	0.153	0.059	0.001	0.0	0.0	0.006	0.006	0.001	0.0	0.004	0.237	2.844
Niacin (mg)	0.0	0.0	1.844	0.009	0.003	0.0	0.0	0.017	0.056	0.019	0.003	0.026	1.977	23.724
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.0	0.138	0.177	0.0	0.0	0.0	0.011	0.041	0.01	0.001	0.003	0.382	4.584
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.0	0.013	0.017	0.0	0.0	0.0	0.008	0.01	0.002	0.0	0.006	0.055	0.66
Folate (mcg)	0.0	0.0	57.188	5.79	0.0	0.0	0.0	0.563	1.059	0.901	0.013	0.172	65.686	788.232
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.16	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.16	1.92
Choline (mg)	н/д	0.0	3.3	30.9	н/д	0.0	0.0	0.6	1.9	0.4	0.0	0.4	37.6	451.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	48.125	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	48.125	577.5
Tryptophan (g)	0.0	н/д	0.041	0.021	н/д	н/д	0.0	0.0	0.004	0.001	0.0	0.002	0.069	0.828
Threonine (g)	0.0	н/д	0.088	0.069	н/д	н/д	0.0	0.002	0.015	0.004	0.0	0.003	0.181	2.172
Isoleucine (g)	0.0	н/д	0.113	0.083	н/д	н/д	0.0	0.002	0.016	0.005	0.0	0.002	0.22	2.64
Leucine (g)	0.0	н/д	0.222	0.134	н/д	н/д	0.0	0.002	0.029	0.009	0.001	0.003	0.4	4.8
Lysine (g)	0.0	н/д	0.072	0.112	н/д	н/д	0.0	0.002	0.014	0.005	0.001	0.003	0.208	2.496
Methionine (g)	0.0	н/д	0.056	0.047	н/д	н/д	0.0	0.0	0.009	0.002	0.0	0.001	0.115	1.38
Cystine (g)	0.0	н/д	0.069	0.033	н/д	н/д	0.0	0.0	0.007	0.002	0.0	0.001	0.112	1.344
Phenylalanine (g)	0.0	н/д	0.163	0.084	н/д	н/д	0.0	0.002	0.021	0.006	0.0	0.005	0.28	3.36
Tyrosine (g)	0.0	н/д	0.097	0.062	н/д	н/д	0.0	0.0	0.011	0.003	0.0	0.0	0.173	2.076
Valine (g)	0.0	н/д	0.131	0.106	н/д	н/д	0.0	0.002	0.02	0.007	0.0	0.003	0.269	3.228
Arginine (g)	0.0	н/д	0.131	0.101	н/д	н/д	0.0	0.002	0.057	0.019	0.0	0.014	0.324	3.888
Histidine (g)	0.0	н/д	0.072	0.038	н/д	н/д	0.0	0.002	0.013	0.003	0.0	0.002	0.13	1.56
Alanine (g)	0.0	н/д	0.103	0.091	н/д	н/д	0.0	0.002	0.019	0.006	0.0	0.004	0.225	2.7
Aspartic acid (g)	0.0	н/д	0.138	0.164	н/д	н/д	0.0	0.013	0.045	0.011	0.001	0.004	0.375	4.5
Glutamic acid (g)	0.0	н/д	1.088	0.207	н/д	н/д	0.0	0.006	0.088	0.026	0.001	0.006	1.421	17.052
Glycine (g)	0.0	н/д	0.116	0.053	н/д	н/д	0.0	0.002	0.022	0.006	0.0	0.003	0.201	2.412
Proline (g)	0.0	н/д	0.375	0.063	н/д	н/д	0.0	0.002	0.017	0.005	0.001	0.009	0.471	5.652
Serine (g)	0.0	н/д	0.163	0.12	н/д	н/д	0.0	0.002	0.023	0.006	0.0	0.002	0.315	3.78
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	52.114	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	52.114	625.368
Trans Fat (g)	0.586	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.586	7.032
Saturated Fat (g)	1.687	0.0	0.05	0.382	0.0	0.0	0.0	0.006	0.298	1.03	0.001	0.002	3.455	41.46
Phytosterols (mg)	56.771	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	2.25	4.91	1.629	0.056	н/д	65.617	787.404
Monounsaturated Fat (g)	5.162	0.0	0.028	0.469	0.0	0.0	0.0	0.002	1.964	0.05	0.001	0.002	7.677	92.124
Polyunsaturated (g)	14.792	0.0	0.128	0.168	0.0	0.0	0.0	0.009	1.04	0.013	0.0	0.001	16.152	193.824