Рецепт Georgian Cheese Pies - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

1/2 salt

for the filing

pepper

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	bread flour 85.63g	yogurt 61.25g	milk 7.5g	salt 0.0g	baking powder 1.15g	mozzarella 56.7g	feta 28.35g	yogurt 7.66g	pepper 0.0g	eggs 16.72g	butter 7.1g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	10.26	2.13	0.24	н/д	0.0	12.57	4.03	0.27	н/д	2.1	0.06	31.65	126.6
Total Fat (g)	1.42	1.99	0.24	н/д	0.0	12.67	6.03	0.25	н/д	1.66	5.76	30.03	120.12
Carbohydrates (g)	62.1	2.85	0.34	н/д	0.0	1.24	1.16	0.36	н/д	0.13	0.0	68.19	272.76
Ash (g)	0.4	0.44	0.05	н/д	0.42	1.86	1.47	0.06	н/д	0.14	0.15	5.0	20.0
Calories (kcal)	309.106	37.363	4.5	н/д	0.0	170.1	74.844	4.671	н/д	23.91	50.907	675.4	2701.6
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.04	0.16
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.32	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	0.35	1.4
Fructose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.1	0.4
Lactose (g)	н/д	н/д	0.39	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.45	1.8
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.06	0.24
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	11.44	53.84	6.62	н/д	0.0	28.36	15.65	6.73	н/д	12.68	1.13	136.45	545.8
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.27	2.85	0.39	н/д	0.0	0.58	1.16	0.36	н/д	0.13	0.0	5.75	23.0
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.1	0.4
Dietary Fiber (g)	2.1	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	2.1	8.4
Calcium (mg)	12.844	74.113	8.475	н/д	0.0	286.335	139.766	9.266	н/д	8.862	1.704	541.363	2165.452
Iron (mg)	3.78	0.03	0.0	н/д	0.0	0.25	0.18	0.0	н/д	0.31	0.0	4.55	18.2
Magnesium (mg)	21.406	7.35	0.75	н/д	0.0	11.34	5.387	0.919	н/д	2.006	0.142	49.3	197.2
Phosphorus (mg)	83.056	58.188	6.825	н/д	0.0	200.718	95.54	7.275	н/д	31.935	1.704	485.24	1940.96
Potassium (mg)	85.625	94.938	10.725	н/д	0.0	43.092	17.577	11.869	н/д	22.405	1.704	287.934	1151.736
Sodium (mg)	1.713	28.175	3.0	н/д	314.64	355.509	316.386	3.522	н/д	23.408	40.896	1087.249	4348.996
Zinc (mg)	0.73	0.36	0.03	н/д	0.0	1.66	0.82	0.05	н/д	0.19	0.01	3.83	15.32
Copper (mg)	0.154	0.006	0.001	н/д	0.0	0.006	0.009	0.001	н/д	0.017	0.0	0.193	0.772
Manganese (mg)	0.676	0.0	0.0	н/д	0.0	0.017	0.009	0.0	н/д	0.007	0.0	0.709	2.836
Selenium (mcg)	34.0	1.3	0.3	н/д	0.0	9.6	4.3	0.2	н/д	5.3	0.1	55.1	220.4
Vitamin A, IU (IU)	1.713	60.638	7.65	н/д	0.0	383.292	119.637	7.581	н/д	81.426	177.429	839.365	3357.46
Retinol (mcg)	0.0	16.538	2.1	н/д	0.0	98.658	35.438	2.068	н/д	23.241	47.641	225.682	902.728
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	16.538	2.1	н/д	0.0	101.493	35.438	2.068	н/д	23.408	48.564	229.608	918.432
Beta Carotene (mcg)	0.856	3.063	0.375	н/д	0.0	32.319	0.851	0.383	н/д	1.672	11.218	50.736	202.944
Vitamin E (mg)	0.34	0.04	0.0	н/д	0.0	0.11	0.05	0.0	н/д	0.16	0.16	0.87	3.48
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	3.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.852	3.976	12.828	51.312
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	67.644	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	55.343	0.0	122.987	491.948
Tocopherol, beta (mg)	0.17	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.17	0.68
Tocopherol, gamma (mg)	1.23	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.0	1.32	5.28
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.3	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.3	1.2
Thiamin (mg)	0.694	0.018	0.003	н/д	0.0	0.017	0.043	0.002	н/д	0.012	0.001	0.789	3.156
Riboflavin (mg)	0.437	0.086	0.014	н/д	0.0	0.159	0.238	0.011	н/д	0.08	0.002	1.026	4.104
Niacin (mg)	6.465	0.049	0.008	н/д	0.0	0.057	0.281	0.006	н/д	0.012	0.003	6.88	27.52
Pantothenic acid (mg)	0.377	0.239	0.027	н/д	0.0	0.079	0.275	0.03	н/д	0.241	0.008	1.275	5.1
Vitamin B-6 (mg)	0.034	0.018	0.003	н/д	0.0	0.023	0.119	0.002	н/д	0.023	0.0	0.223	0.892
Folate (mcg)	156.694	4.288	0.375	н/д	0.0	3.969	9.072	0.536	н/д	7.858	0.213	183.005	732.02
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.23	0.03	н/д	0.0	1.29	0.48	0.03	н/д	0.22	0.01	2.29	9.16
Choline (mg)	8.9	9.3	1.1	н/д	0.0	8.7	4.4	1.2	н/д	42.0	1.3	76.9	307.6
Folic acid (mcg)	128.438	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	128.438	513.752
Tryptophan (g)	0.12	0.012	0.006	н/д	н/д	0.295	0.057	0.002	н/д	0.028	0.001	0.52	2.08
Threonine (g)	0.274	0.086	0.011	н/д	н/д	0.556	0.181	0.011	н/д	0.094	0.003	1.215	4.86
Isoleucine (g)	0.377	0.116	0.013	н/д	н/д	0.646	0.227	0.015	н/д	0.112	0.004	1.509	6.036
Leucine (g)	0.711	0.214	0.02	н/д	н/д	1.038	0.397	0.027	н/д	0.182	0.006	2.595	10.38
Lysine (g)	0.197	0.19	0.011	н/д	н/д	0.55	0.346	0.024	н/д	0.152	0.005	1.474	5.896
Methionine (g)	0.18	0.061	0.006	н/д	н/д	0.295	0.105	0.008	н/д	0.064	0.001	0.719	2.876
Cystine (g)	0.231	0.018	0.002	н/д	н/д	0.068	0.023	0.002	н/д	0.045	0.001	0.39	1.56
Phenylalanine (g)	0.505	0.116	0.011	н/д	н/д	0.573	0.193	0.015	н/д	0.114	0.003	1.529	6.116
Tyrosine (g)	0.283	0.11	0.011	н/д	н/д	0.59	0.19	0.014	н/д	0.084	0.003	1.284	5.136
Valine (g)	0.428	0.178	0.014	н/д	н/д	0.748	0.303	0.022	н/д	0.144	0.004	1.842	7.368
Arginine (g)	0.36	0.061	0.006	н/д	н/д	0.295	0.133	0.008	н/д	0.137	0.002	1.002	4.008
Histidine (g)	0.214	0.055	0.006	н/д	н/д	0.295	0.113	0.007	н/д	0.052	0.001	0.744	2.976
Alanine (g)	0.317	0.092	0.008	н/д	н/д	0.403	0.181	0.011	н/д	0.124	0.002	1.138	4.552
Aspartic acid (g)	0.411	0.172	0.018	н/д	н/д	0.924	0.221	0.021	н/д	0.222	0.004	1.994	7.976
Glutamic acid (g)	3.596	0.417	0.049	н/д	н/д	2.529	0.686	0.052	н/д	0.281	0.013	7.622	30.488
Glycine (g)	0.351	0.049	0.006	н/д	н/д	0.295	0.028	0.006	н/д	0.072	0.001	0.809	3.236
Proline (g)	1.207	0.251	0.026	н/д	н/д	1.332	0.391	0.031	н/д	0.085	0.006	3.33	13.32
Serine (g)	0.497	0.135	0.008	н/д	н/д	0.42	0.332	0.017	н/д	0.162	0.004	1.573	6.292
Cholesterol (mg)	0.0	7.963	0.75	н/д	0.0	44.793	25.232	0.995	н/д	70.726	15.265	165.723	662.892
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.206	1.286	0.14	н/д	0.0	7.456	4.238	0.161	н/д	0.518	3.647	17.653	70.612
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.12	0.545	0.061	н/д	0.0	3.725	1.31	0.068	н/д	0.637	1.492	7.958	31.832
Polyunsaturated (g)	0.625	0.055	0.015	н/д	0.0	0.437	0.167	0.007	н/д	0.227	0.216	1.749	6.996