CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт General Tso's Chicken - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 egg white
3 Tbsp plush 2 tsp sugar
Salt and pepper, to taste*
Brown rice and broccoli for serving
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4
sesame oil
1.69g
egg
0.0g
soy sauce
31.88g
cornstarch
32.0g
ginger
0.23g
chicken breasts
73.71g
chicken broth
59.15g
chile-garlic sauce
2.4g
canola oil
3.5g
garlics
1.31g
scallions
14.4g
pepper
0.0g
salt
0.0g
broccoli
22.57g
rice
0.0g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 н/д 2.0 0.08 0.02 17.02 0.59 0.01 0.0 0.08 0.26 н/д н/д 0.64 н/д 20.71 82.84
Total Fat (g) 1.69 н/д 0.01 0.02 0.01 0.91 0.06 0.01 3.5 0.01 0.03 н/д н/д 0.08 н/д 6.33 25.32
Carbohydrates (g) 0.0 н/д 2.43 29.21 0.16 0.0 0.24 0.04 0.0 0.43 1.06 н/д н/д 1.5 н/д 35.06 140.24
Ash (g) 0.0 н/д 4.88 0.03 0.01 0.75 0.41 0.18 0.0 0.02 0.12 н/д н/д 0.2 н/д 6.6 26.4
Calories (kcal) 14.918 н/д 16.894 121.92 0.781 81.079 4.14 0.264 30.94 1.944 4.608 н/д н/д 7.674 н/д 285.162 1140.648
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.02 0.08
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.11 н/д 0.11 0.44
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.15 н/д 0.16 0.64
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д 0.05 0.2
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д 0.05 0.2
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 0.0 н/д 22.56 2.66 0.02 55.1 57.85 2.16 0.0 0.76 12.94 н/д н/д 20.16 н/д 174.21 696.84
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 н/д 0.54 0.0 0.01 0.0 0.0 0.03 0.0 0.01 0.34 н/д н/д 0.38 н/д 1.31 5.24
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д 0.3 0.3 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.4 н/д н/д 0.6 н/д 1.8 7.2
Calcium (mg) 0.0 н/д 6.056 0.64 0.261 8.108 3.549 0.192 0.0 2.362 10.368 н/д н/д 10.608 н/д 42.144 168.576
Iron (mg) 0.0 н/д 0.62 0.15 0.03 0.53 0.12 0.01 0.0 0.02 0.21 н/д н/д 0.16 н/д 1.85 7.4
Magnesium (mg) 0.0 н/д 13.706 0.96 0.414 20.638 0.591 0.12 0.0 0.326 2.88 н/д н/д 4.74 н/д 44.376 177.504
Phosphorus (mg) 0.0 н/д 39.844 4.16 0.333 144.468 7.689 0.264 0.0 1.997 5.328 н/д н/д 14.896 н/д 218.979 875.916
Potassium (mg) 0.0 н/д 69.169 0.96 3.022 187.956 47.318 3.456 0.0 5.233 39.744 н/д н/д 71.321 н/д 428.179 1712.716
Sodium (mg) 0.0 н/д 1796.794 2.88 0.072 47.91 93.453 63.432 0.0 0.222 2.304 н/д н/д 7.448 н/д 2014.515 8058.06
Zinc (mg) 0.0 н/д 0.17 0.02 0.01 0.59 0.04 0.0 0.0 0.02 0.06 н/д н/д 0.09 н/д 0.99 3.96
Copper (mg) 0.0 н/д 0.032 0.016 0.001 0.029 0.018 0.001 0.0 0.004 0.012 н/д н/д 0.011 н/д 0.124 0.496
Manganese (mg) н/д н/д 0.134 0.016 0.06 0.015 0.03 0.001 0.0 0.022 0.023 н/д н/д 0.047 н/д 0.347 1.388
Selenium (mcg) 0.0 н/д 0.2 0.9 0.1 13.1 0.0 0.0 0.0 0.2 0.1 н/д н/д 0.6 н/д 15.1 60.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.331 15.479 0.0 3.888 0.0 0.117 143.568 н/д н/д 140.611 н/д 303.994 1215.976
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 4.423 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 4.423 17.692
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.016 4.423 0.0 0.192 0.0 0.0 7.2 н/д н/д 6.997 н/д 18.827 75.308
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.198 0.0 0.0 2.184 0.0 0.065 86.112 н/д н/д 81.478 н/д 170.037 680.148
Vitamin E (mg) 0.02 н/д 0.0 0.0 0.04 0.1 0.0 0.0 0.61 0.0 0.08 н/д н/д 0.18 н/д 1.03 4.12
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.904 0.0 0.209 163.728 н/д н/д 316.657 н/д 483.498 1933.992
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.03 н/д н/д 0.96 н/д н/д н/д н/д 0.04 н/д 1.03 4.12
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.03 0.12
Vitamin C (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.9 4.1 1.8 0.0 0.4 2.7 н/д н/д 20.1 н/д 30.1 120.4
Thiamin (mg) 0.0 н/д 0.01 0.0 0.0 0.052 0.0 0.001 0.0 0.003 0.009 н/д н/д 0.016 н/д 0.089 0.356
Riboflavin (mg) 0.0 н/д 0.054 0.0 0.0 0.066 0.006 0.002 0.0 0.001 0.012 н/д н/д 0.027 н/д 0.169 0.676
Niacin (mg) 0.0 н/д 0.701 0.0 0.012 8.248 0.302 0.006 0.0 0.009 0.076 н/д н/д 0.144 н/д 9.498 37.992
Pantothenic acid (mg) 0.0 н/д 0.096 0.0 н/д 0.604 0.006 0.003 0.0 0.008 0.012 н/д н/д 0.129 н/д 0.857 3.428
Vitamin B-6 (mg) 0.0 н/д 0.048 0.0 0.002 0.405 0.006 0.004 0.0 0.016 0.009 н/д н/д 0.041 н/д 0.53 2.12
Folate (mcg) 0.0 н/д 4.463 0.0 0.088 2.948 0.0 0.144 0.0 0.039 9.216 н/д н/д 14.219 н/д 31.117 124.468
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.28 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.3 1.2
Choline (mg) 0.0 н/д 5.8 0.1 0.1 54.1 н/д н/д 0.0 0.3 0.8 н/д н/д 4.2 н/д 65.5 262.0
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 н/д 0.029 0.0 0.0 0.199 н/д 0.0 н/д 0.001 0.003 н/д н/д 0.007 н/д 0.239 0.956
Threonine (g) 0.0 н/д 0.08 0.003 0.0 0.722 н/д 0.0 н/д 0.002 0.01 н/д н/д 0.02 н/д 0.839 3.356
Isoleucine (g) 0.0 н/д 0.096 0.003 0.001 0.899 н/д 0.0 н/д 0.003 0.012 н/д н/д 0.018 н/д 1.032 4.128
Leucine (g) 0.0 н/д 0.159 0.013 0.001 1.275 н/д 0.001 н/д 0.004 0.016 н/д н/д 0.029 н/д 1.498 5.992
Lysine (g) 0.0 н/д 0.115 0.003 0.001 1.445 н/д 0.0 н/д 0.004 0.013 н/д н/д 0.032 н/д 1.612 6.448
Methionine (g) 0.0 н/д 0.029 0.003 0.0 0.472 н/д 0.0 н/д 0.001 0.003 н/д н/д 0.009 н/д 0.517 2.068
Cystine (g) 0.0 н/д 0.035 0.003 0.0 0.221 н/д 0.0 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.007 н/д 0.267 1.068
Phenylalanine (g) 0.0 н/д 0.105 0.003 0.001 0.678 н/д 0.0 н/д 0.002 0.009 н/д н/д 0.027 н/д 0.826 3.304
Tyrosine (g) 0.0 н/д 0.073 0.003 0.0 0.575 н/д 0.0 н/д 0.001 0.007 н/д н/д 0.011 н/д 0.671 2.684
Valine (g) 0.0 н/д 0.099 0.003 0.001 0.848 н/д 0.0 н/д 0.004 0.012 н/д н/д 0.029 н/д 0.996 3.984
Arginine (g) 0.0 н/д 0.137 0.003 0.001 1.025 н/д 0.001 н/д 0.008 0.019 н/д н/д 0.043 н/д 1.236 4.944
Histidine (g) 0.0 н/д 0.051 0.003 0.0 0.531 н/д 0.0 н/д 0.001 0.004 н/д н/д 0.014 н/д 0.605 2.42
Alanine (g) 0.0 н/д 0.089 0.006 0.0 0.929 н/д 0.0 н/д 0.002 0.012 н/д н/д 0.023 н/д 1.061 4.244
Aspartic acid (g) 0.0 н/д 0.214 0.006 0.002 1.518 н/д 0.002 н/д 0.006 0.024 н/д н/д 0.074 н/д 1.848 7.392
Glutamic acid (g) 0.0 н/д 0.472 0.016 0.002 2.55 н/д 0.002 н/д 0.011 0.055 н/д н/д 0.122 н/д 3.229 12.916
Glycine (g) 0.0 н/д 0.089 0.003 0.001 0.833 н/д 0.0 н/д 0.003 0.013 н/д н/д 0.02 н/д 0.962 3.848
Proline (g) 0.0 н/д 0.147 0.006 0.0 0.7 н/д 0.0 н/д 0.001 0.017 н/д н/д 0.025 н/д 0.898 3.592
Serine (g) 0.0 н/д 0.115 0.003 0.001 0.582 н/д 0.0 н/д 0.002 0.012 н/д н/д 0.027 н/д 0.742 2.968
Cholesterol (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 42.751 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 42.751 171.004
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.022 н/д н/д 0.014 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.036 0.144
Saturated Fat (g) 0.24 н/д 0.003 0.003 0.004 0.243 0.018 0.001 0.258 0.001 0.004 н/д н/д 0.009 н/д 0.785 3.14
Phytosterols (mg) 14.597 н/д н/д н/д 0.187 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 14.784 59.136
Monounsaturated Fat (g) 0.67 н/д 0.003 0.006 0.002 0.221 0.03 0.001 2.215 0.0 0.004 н/д н/д 0.002 н/д 3.155 12.62
Polyunsaturated (g) 0.704 н/д 0.006 0.01 0.003 0.206 0.012 0.005 0.985 0.003 0.01 н/д н/д 0.009 н/д 1.953 7.812