Рецепт General Tso's Chicken - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 |
sesame oil
1.69g |
egg
0.0g |
soy sauce
31.88g |
cornstarch
32.0g |
ginger
0.23g |
chicken breasts
73.71g |
chicken broth
59.15g |
chile-garlic sauce
2.4g |
canola oil
3.5g |
garlics
1.31g |
scallions
14.4g |
pepper
0.0g |
salt
0.0g |
broccoli
22.57g |
rice
0.0g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 0.0 | н/д | 2.0 | 0.08 | 0.02 | 17.02 | 0.59 | 0.01 | 0.0 | 0.08 | 0.26 | н/д | н/д | 0.64 | н/д | 20.71 | 82.84 |
Total Fat (g) | 1.69 | н/д | 0.01 | 0.02 | 0.01 | 0.91 | 0.06 | 0.01 | 3.5 | 0.01 | 0.03 | н/д | н/д | 0.08 | н/д | 6.33 | 25.32 |
Carbohydrates (g) | 0.0 | н/д | 2.43 | 29.21 | 0.16 | 0.0 | 0.24 | 0.04 | 0.0 | 0.43 | 1.06 | н/д | н/д | 1.5 | н/д | 35.06 | 140.24 |
Ash (g) | 0.0 | н/д | 4.88 | 0.03 | 0.01 | 0.75 | 0.41 | 0.18 | 0.0 | 0.02 | 0.12 | н/д | н/д | 0.2 | н/д | 6.6 | 26.4 |
Calories (kcal) | 14.918 | н/д | 16.894 | 121.92 | 0.781 | 81.079 | 4.14 | 0.264 | 30.94 | 1.944 | 4.608 | н/д | н/д | 7.674 | н/д | 285.162 | 1140.648 |
Starch (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sucrose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.02 | н/д | 0.02 | 0.08 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.11 | н/д | 0.11 | 0.44 |
Fructose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.15 | н/д | 0.16 | 0.64 |
Lactose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.05 | н/д | 0.05 | 0.2 |
Maltose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.05 | н/д | 0.05 | 0.2 |
Alcohol (g) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 0.0 | н/д | 22.56 | 2.66 | 0.02 | 55.1 | 57.85 | 2.16 | 0.0 | 0.76 | 12.94 | н/д | н/д | 20.16 | н/д | 174.21 | 696.84 |
Caffeine (mg) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 0.0 | н/д | 0.54 | 0.0 | 0.01 | 0.0 | 0.0 | 0.03 | 0.0 | 0.01 | 0.34 | н/д | н/д | 0.38 | н/д | 1.31 | 5.24 |
Galactose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | 0.0 | н/д | 0.3 | 0.3 | 0.0 | 0.0 | 0.2 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.4 | н/д | н/д | 0.6 | н/д | 1.8 | 7.2 |
Calcium (mg) | 0.0 | н/д | 6.056 | 0.64 | 0.261 | 8.108 | 3.549 | 0.192 | 0.0 | 2.362 | 10.368 | н/д | н/д | 10.608 | н/д | 42.144 | 168.576 |
Iron (mg) | 0.0 | н/д | 0.62 | 0.15 | 0.03 | 0.53 | 0.12 | 0.01 | 0.0 | 0.02 | 0.21 | н/д | н/д | 0.16 | н/д | 1.85 | 7.4 |
Magnesium (mg) | 0.0 | н/д | 13.706 | 0.96 | 0.414 | 20.638 | 0.591 | 0.12 | 0.0 | 0.326 | 2.88 | н/д | н/д | 4.74 | н/д | 44.376 | 177.504 |
Phosphorus (mg) | 0.0 | н/д | 39.844 | 4.16 | 0.333 | 144.468 | 7.689 | 0.264 | 0.0 | 1.997 | 5.328 | н/д | н/д | 14.896 | н/д | 218.979 | 875.916 |
Potassium (mg) | 0.0 | н/д | 69.169 | 0.96 | 3.022 | 187.956 | 47.318 | 3.456 | 0.0 | 5.233 | 39.744 | н/д | н/д | 71.321 | н/д | 428.179 | 1712.716 |
Sodium (mg) | 0.0 | н/д | 1796.794 | 2.88 | 0.072 | 47.91 | 93.453 | 63.432 | 0.0 | 0.222 | 2.304 | н/д | н/д | 7.448 | н/д | 2014.515 | 8058.06 |
Zinc (mg) | 0.0 | н/д | 0.17 | 0.02 | 0.01 | 0.59 | 0.04 | 0.0 | 0.0 | 0.02 | 0.06 | н/д | н/д | 0.09 | н/д | 0.99 | 3.96 |
Copper (mg) | 0.0 | н/д | 0.032 | 0.016 | 0.001 | 0.029 | 0.018 | 0.001 | 0.0 | 0.004 | 0.012 | н/д | н/д | 0.011 | н/д | 0.124 | 0.496 |
Manganese (mg) | н/д | н/д | 0.134 | 0.016 | 0.06 | 0.015 | 0.03 | 0.001 | 0.0 | 0.022 | 0.023 | н/д | н/д | 0.047 | н/д | 0.347 | 1.388 |
Selenium (mcg) | 0.0 | н/д | 0.2 | 0.9 | 0.1 | 13.1 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.2 | 0.1 | н/д | н/д | 0.6 | н/д | 15.1 | 60.4 |
Vitamin A, IU (IU) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.331 | 15.479 | 0.0 | 3.888 | 0.0 | 0.117 | 143.568 | н/д | н/д | 140.611 | н/д | 303.994 | 1215.976 |
Retinol (mcg) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 4.423 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 4.423 | 17.692 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.016 | 4.423 | 0.0 | 0.192 | 0.0 | 0.0 | 7.2 | н/д | н/д | 6.997 | н/д | 18.827 | 75.308 |
Beta Carotene (mcg) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.198 | 0.0 | 0.0 | 2.184 | 0.0 | 0.065 | 86.112 | н/д | н/д | 81.478 | н/д | 170.037 | 680.148 |
Vitamin E (mg) | 0.02 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.04 | 0.1 | 0.0 | 0.0 | 0.61 | 0.0 | 0.08 | н/д | н/д | 0.18 | н/д | 1.03 | 4.12 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 2.904 | 0.0 | 0.209 | 163.728 | н/д | н/д | 316.657 | н/д | 483.498 | 1933.992 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, gamma (mg) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.01 | 0.03 | н/д | н/д | 0.96 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.04 | н/д | 1.03 | 4.12 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.03 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.03 | 0.12 |
Vitamin C (mg) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.9 | 4.1 | 1.8 | 0.0 | 0.4 | 2.7 | н/д | н/д | 20.1 | н/д | 30.1 | 120.4 |
Thiamin (mg) | 0.0 | н/д | 0.01 | 0.0 | 0.0 | 0.052 | 0.0 | 0.001 | 0.0 | 0.003 | 0.009 | н/д | н/д | 0.016 | н/д | 0.089 | 0.356 |
Riboflavin (mg) | 0.0 | н/д | 0.054 | 0.0 | 0.0 | 0.066 | 0.006 | 0.002 | 0.0 | 0.001 | 0.012 | н/д | н/д | 0.027 | н/д | 0.169 | 0.676 |
Niacin (mg) | 0.0 | н/д | 0.701 | 0.0 | 0.012 | 8.248 | 0.302 | 0.006 | 0.0 | 0.009 | 0.076 | н/д | н/д | 0.144 | н/д | 9.498 | 37.992 |
Pantothenic acid (mg) | 0.0 | н/д | 0.096 | 0.0 | н/д | 0.604 | 0.006 | 0.003 | 0.0 | 0.008 | 0.012 | н/д | н/д | 0.129 | н/д | 0.857 | 3.428 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.0 | н/д | 0.048 | 0.0 | 0.002 | 0.405 | 0.006 | 0.004 | 0.0 | 0.016 | 0.009 | н/д | н/д | 0.041 | н/д | 0.53 | 2.12 |
Folate (mcg) | 0.0 | н/д | 4.463 | 0.0 | 0.088 | 2.948 | 0.0 | 0.144 | 0.0 | 0.039 | 9.216 | н/д | н/д | 14.219 | н/д | 31.117 | 124.468 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.28 | 0.02 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.3 | 1.2 |
Choline (mg) | 0.0 | н/д | 5.8 | 0.1 | 0.1 | 54.1 | н/д | н/д | 0.0 | 0.3 | 0.8 | н/д | н/д | 4.2 | н/д | 65.5 | 262.0 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | 0.0 | н/д | 0.029 | 0.0 | 0.0 | 0.199 | н/д | 0.0 | н/д | 0.001 | 0.003 | н/д | н/д | 0.007 | н/д | 0.239 | 0.956 |
Threonine (g) | 0.0 | н/д | 0.08 | 0.003 | 0.0 | 0.722 | н/д | 0.0 | н/д | 0.002 | 0.01 | н/д | н/д | 0.02 | н/д | 0.839 | 3.356 |
Isoleucine (g) | 0.0 | н/д | 0.096 | 0.003 | 0.001 | 0.899 | н/д | 0.0 | н/д | 0.003 | 0.012 | н/д | н/д | 0.018 | н/д | 1.032 | 4.128 |
Leucine (g) | 0.0 | н/д | 0.159 | 0.013 | 0.001 | 1.275 | н/д | 0.001 | н/д | 0.004 | 0.016 | н/д | н/д | 0.029 | н/д | 1.498 | 5.992 |
Lysine (g) | 0.0 | н/д | 0.115 | 0.003 | 0.001 | 1.445 | н/д | 0.0 | н/д | 0.004 | 0.013 | н/д | н/д | 0.032 | н/д | 1.612 | 6.448 |
Methionine (g) | 0.0 | н/д | 0.029 | 0.003 | 0.0 | 0.472 | н/д | 0.0 | н/д | 0.001 | 0.003 | н/д | н/д | 0.009 | н/д | 0.517 | 2.068 |
Cystine (g) | 0.0 | н/д | 0.035 | 0.003 | 0.0 | 0.221 | н/д | 0.0 | н/д | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 0.007 | н/д | 0.267 | 1.068 |
Phenylalanine (g) | 0.0 | н/д | 0.105 | 0.003 | 0.001 | 0.678 | н/д | 0.0 | н/д | 0.002 | 0.009 | н/д | н/д | 0.027 | н/д | 0.826 | 3.304 |
Tyrosine (g) | 0.0 | н/д | 0.073 | 0.003 | 0.0 | 0.575 | н/д | 0.0 | н/д | 0.001 | 0.007 | н/д | н/д | 0.011 | н/д | 0.671 | 2.684 |
Valine (g) | 0.0 | н/д | 0.099 | 0.003 | 0.001 | 0.848 | н/д | 0.0 | н/д | 0.004 | 0.012 | н/д | н/д | 0.029 | н/д | 0.996 | 3.984 |
Arginine (g) | 0.0 | н/д | 0.137 | 0.003 | 0.001 | 1.025 | н/д | 0.001 | н/д | 0.008 | 0.019 | н/д | н/д | 0.043 | н/д | 1.236 | 4.944 |
Histidine (g) | 0.0 | н/д | 0.051 | 0.003 | 0.0 | 0.531 | н/д | 0.0 | н/д | 0.001 | 0.004 | н/д | н/д | 0.014 | н/д | 0.605 | 2.42 |
Alanine (g) | 0.0 | н/д | 0.089 | 0.006 | 0.0 | 0.929 | н/д | 0.0 | н/д | 0.002 | 0.012 | н/д | н/д | 0.023 | н/д | 1.061 | 4.244 |
Aspartic acid (g) | 0.0 | н/д | 0.214 | 0.006 | 0.002 | 1.518 | н/д | 0.002 | н/д | 0.006 | 0.024 | н/д | н/д | 0.074 | н/д | 1.848 | 7.392 |
Glutamic acid (g) | 0.0 | н/д | 0.472 | 0.016 | 0.002 | 2.55 | н/д | 0.002 | н/д | 0.011 | 0.055 | н/д | н/д | 0.122 | н/д | 3.229 | 12.916 |
Glycine (g) | 0.0 | н/д | 0.089 | 0.003 | 0.001 | 0.833 | н/д | 0.0 | н/д | 0.003 | 0.013 | н/д | н/д | 0.02 | н/д | 0.962 | 3.848 |
Proline (g) | 0.0 | н/д | 0.147 | 0.006 | 0.0 | 0.7 | н/д | 0.0 | н/д | 0.001 | 0.017 | н/д | н/д | 0.025 | н/д | 0.898 | 3.592 |
Serine (g) | 0.0 | н/д | 0.115 | 0.003 | 0.001 | 0.582 | н/д | 0.0 | н/д | 0.002 | 0.012 | н/д | н/д | 0.027 | н/д | 0.742 | 2.968 |
Cholesterol (mg) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 42.751 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 42.751 | 171.004 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.022 | н/д | н/д | 0.014 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.036 | 0.144 |
Saturated Fat (g) | 0.24 | н/д | 0.003 | 0.003 | 0.004 | 0.243 | 0.018 | 0.001 | 0.258 | 0.001 | 0.004 | н/д | н/д | 0.009 | н/д | 0.785 | 3.14 |
Phytosterols (mg) | 14.597 | н/д | н/д | н/д | 0.187 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 14.784 | 59.136 |
Monounsaturated Fat (g) | 0.67 | н/д | 0.003 | 0.006 | 0.002 | 0.221 | 0.03 | 0.001 | 2.215 | 0.0 | 0.004 | н/д | н/д | 0.002 | н/д | 3.155 | 12.62 |
Polyunsaturated (g) | 0.704 | н/д | 0.006 | 0.01 | 0.003 | 0.206 | 0.012 | 0.005 | 0.985 | 0.003 | 0.01 | н/д | н/д | 0.009 | н/д | 1.953 | 7.812 |