Рецепт General Tsao's Chicken $$ - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 tsp Soaked and coarsely minced dry citrus peel
1/2 tsp Finely grnd roasted Sichun peppercorns
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		chicken breast
68.04g 		soy sauce
2.65g 		rice wine
2.42g 		ginger root
0.47g 		cornstarch
0.67g 		sesame oil
1.13g 		peanut oil
18.0g 		chilies
16.43g 		orange peel
1.5g 		soy sauce
2.65g 		salt
0.38g 		sugar
1.05g 		sesame oil
0.56g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 14.19 0.17 0.01 0.01 0.0 0.0 0.0 0.33 0.02 0.17 0.0 0.0 0.0 14.89 59.56
Total Fat (g) 6.29 0.0 0.0 0.0 0.0 1.13 18.0 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 0.56 26.02 104.08
Carbohydrates (g) 0.0 0.2 0.12 0.08 0.61 0.0 0.0 1.55 0.24 0.2 0.0 1.05 0.0 4.06 16.24
Ash (g) 0.69 0.41 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 н/д 0.41 0.37 0.0 0.0 1.98 7.92
Calories (kcal) 117.025 1.405 3.249 0.372 2.543 9.945 159.12 6.57 0.705 1.405 0.0 4.064 4.973 311.375 1245.5
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 1.6
Water (g) 47.26 1.88 1.9 0.37 0.06 0.0 0.0 14.41 1.22 1.88 0.0 0.0 0.0 68.97 275.88
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.05 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.84 0.06 0.05 0.0 1.05 0.0 2.05 8.2
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.5 2.0
Calcium (mg) 7.484 0.504 0.121 0.074 0.013 0.0 0.0 2.957 2.01 0.504 0.09 0.011 0.0 13.767 55.068
Iron (mg) 0.5 0.05 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.2 0.01 0.05 0.0 0.0 0.0 0.83 3.32
Magnesium (mg) 17.01 1.14 0.145 0.2 0.02 0.0 0.0 4.106 0.225 1.14 0.004 0.0 0.0 23.989 95.956
Phosphorus (mg) 118.386 3.313 0.145 0.158 0.087 0.0 0.0 7.556 0.18 3.313 0.0 0.0 0.0 133.137 532.548
Potassium (mg) 149.684 5.751 0.606 1.93 0.02 0.0 0.0 55.845 2.4 5.751 0.03 0.021 0.0 222.037 888.148
Sodium (mg) 42.864 149.381 0.048 0.06 0.06 0.0 0.0 1.15 0.09 149.381 145.343 0.0 0.0 488.376 1953.504
Zinc (mg) 0.54 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.63 2.52
Copper (mg) 0.027 0.003 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.028 0.001 0.003 0.0 0.0 0.0 0.064 0.256
Manganese (mg) 0.014 0.011 н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.039 н/д 0.011 0.0 0.0 н/д 0.077 0.308
Selenium (mcg) 11.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11.5 46.0
Vitamin A, IU (IU) 56.472 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 193.651 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 250.122 1000.488
Retinol (mcg) 16.329 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 16.329 65.316
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 17.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9.691 0.045 0.0 0.0 0.0 0.0 26.745 106.98
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 110.212 0.105 0.0 0.0 0.0 0.0 110.317 441.268
Vitamin E (mg) 0.21 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 2.82 0.11 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 3.18 12.72
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 119.081 0.27 0.0 0.0 0.0 0.0 119.351 477.404
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.08 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.08 0.32
Tocopherol, gamma (mg) 0.02 н/д н/д н/д 0.0 н/д 2.86 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.88 11.52
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.25 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.25 1.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 39.8 1.9 0.0 0.0 0.0 0.0 41.8 167.2
Thiamin (mg) 0.041 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.015 0.001 0.001 0.0 0.0 0.0 0.058 0.232
Riboflavin (mg) 0.061 0.005 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.015 0.001 0.005 0.0 0.0 0.0 0.087 0.348
Niacin (mg) 6.743 0.058 0.0 0.003 0.0 0.0 0.0 0.156 0.006 0.058 0.0 0.0 0.0 7.025 28.1
Pantothenic acid (mg) 0.544 0.008 н/д 0.001 0.0 0.0 0.0 0.01 н/д 0.008 0.0 0.0 0.0 0.571 2.284
Vitamin B-6 (mg) 0.361 0.004 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.046 0.003 0.004 0.0 0.0 0.0 0.418 1.672
Folate (mcg) 2.722 0.371 0.0 0.051 0.0 0.0 0.0 3.778 0.195 0.371 0.0 0.0 0.0 7.487 29.948
Vitamin B-12 (mcg) 0.23 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.23 0.92
Choline (mg) 45.7 0.5 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 1.8 0.1 0.5 0.0 0.0 0.0 48.7 194.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.163 0.002 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.005 н/д 0.002 0.0 н/д 0.0 0.173 0.692
Threonine (g) 0.592 0.007 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.011 н/д 0.007 0.0 н/д 0.0 0.617 2.468
Isoleucine (g) 0.721 0.008 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.011 н/д 0.008 0.0 н/д 0.0 0.749 2.996
Leucine (g) 1.041 0.013 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.018 н/д 0.013 0.0 н/д 0.0 1.086 4.344
Lysine (g) 1.177 0.01 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.015 н/д 0.01 0.0 н/д 0.0 1.211 4.844
Methionine (g) 0.381 0.002 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 н/д 0.002 0.0 н/д 0.0 0.389 1.556
Cystine (g) 0.184 0.003 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.007 н/д 0.003 0.0 н/д 0.0 0.196 0.784
Phenylalanine (g) 0.558 0.009 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 н/д 0.009 0.0 н/д 0.0 0.586 2.344
Tyrosine (g) 0.463 0.006 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.007 н/д 0.006 0.0 н/д 0.0 0.482 1.928
Valine (g) 0.694 0.008 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.013 н/д 0.008 0.0 н/д 0.0 0.724 2.896
Arginine (g) 0.878 0.011 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.016 н/д 0.011 0.0 н/д 0.0 0.917 3.668
Histidine (g) 0.429 0.004 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.007 н/д 0.004 0.0 н/д 0.0 0.444 1.776
Alanine (g) 0.81 0.007 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.013 н/д 0.007 0.0 н/д 0.0 0.838 3.352
Aspartic acid (g) 1.266 0.018 н/д 0.001 0.0 0.0 0.0 0.048 н/д 0.018 0.0 н/д 0.0 1.35 5.4
Glutamic acid (g) 2.096 0.039 н/д 0.001 0.0 0.0 0.0 0.043 н/д 0.039 0.0 н/д 0.0 2.218 8.872
Glycine (g) 0.837 0.007 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.011 н/д 0.007 0.0 н/д 0.0 0.863 3.452
Proline (g) 0.646 0.012 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.015 н/д 0.012 0.0 н/д 0.0 0.686 2.744
Serine (g) 0.497 0.01 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.013 н/д 0.01 0.0 н/д 0.0 0.529 2.116
Cholesterol (mg) 43.544 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 43.544 174.176
Trans Fat (g) 0.082 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.082 0.328
Saturated Fat (g) 1.81 0.0 0.0 0.001 0.0 0.16 3.042 0.003 0.001 0.0 0.0 0.0 0.08 5.097 20.388
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.07 н/д 9.731 37.26 н/д н/д н/д 0.0 н/д 4.866 51.927 207.708
Monounsaturated Fat (g) 2.599 0.0 0.0 0.001 0.0 0.447 8.316 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 0.223 11.588 46.352
Polyunsaturated (g) 1.334 0.001 0.0 0.001 0.0 0.469 5.76 0.018 0.001 0.001 0.0 0.0 0.235 7.819 31.276