Рецепт General Chua's Spicy Hot Chicken - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 tsp Cornstarch past
1 x Vegetable Oil for blanching
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		chicken breast
23.2g 		soy sauce
2.67g 		cornstarch
0.45g 		vinegar
2.5g 		soy sauce
2.67g 		sherry
2.46g 		sugar
0.35g 		salt
0.5g 		oil
0.0g 		chili
8.5g 		onion
2.4g 		ginger
0.16g 		garlic
0.44g 		sesame oil
1.5g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 4.84 0.17 0.0 0.0 0.17 0.0 0.0 0.0 н/д 1.01 0.04 0.0 0.03 0.0 6.26 37.56
Total Fat (g) 2.15 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.7 0.0 0.0 0.0 1.5 4.35 26.1
Carbohydrates (g) 0.0 0.2 0.41 0.02 0.2 0.34 0.35 0.0 н/д 4.37 0.18 0.03 0.14 0.0 6.24 37.44
Ash (g) 0.23 0.41 0.0 н/д 0.41 н/д 0.0 0.5 н/д 0.5 0.02 0.0 0.01 0.0 2.08 12.48
Calories (kcal) 39.904 1.413 1.695 0.525 1.413 3.933 1.355 0.0 н/д 23.885 0.768 0.124 0.648 13.26 88.924 533.544
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 2.4
Water (g) 16.11 1.89 0.04 2.35 1.89 1.73 0.0 0.0 н/д 1.92 2.16 0.12 0.25 0.0 28.46 170.76
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.05 0.0 0.01 0.05 0.19 0.35 0.0 н/д н/д 0.06 0.0 0.0 0.0 0.7 4.2
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 1.8 0.1 0.0 0.0 0.0 2.0 12.0
Calcium (mg) 2.552 0.507 0.009 0.175 0.507 0.197 0.004 0.12 н/д 5.185 1.728 0.025 0.787 0.0 11.795 70.77
Iron (mg) 0.17 0.05 0.0 0.01 0.05 0.01 0.0 0.0 н/д 0.93 0.04 0.0 0.01 0.0 1.26 7.56
Magnesium (mg) 5.8 1.147 0.013 0.125 1.147 0.221 0.0 0.005 н/д 9.605 0.48 0.067 0.109 0.0 18.718 112.308
Phosphorus (mg) 40.368 3.333 0.058 0.2 3.333 0.221 0.0 0.0 н/д 17.085 0.888 0.053 0.666 0.0 66.205 397.23
Potassium (mg) 51.04 5.787 0.013 1.825 5.787 2.262 0.007 0.04 н/д 204.935 6.624 0.643 1.744 0.0 280.707 1684.242
Sodium (mg) 14.616 150.32 0.04 0.125 150.32 0.221 0.0 193.79 н/д 3.655 0.384 0.02 0.074 0.0 513.565 3081.39
Zinc (mg) 0.19 0.01 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 н/д 0.12 0.01 0.0 0.01 0.0 0.35 2.1
Copper (mg) 0.009 0.003 0.0 0.0 0.003 0.001 0.0 0.0 н/д 0.043 0.002 0.0 0.001 0.0 0.063 0.378
Manganese (mg) 0.005 0.011 0.0 н/д 0.011 н/д 0.0 0.001 н/д 0.109 0.004 0.0 0.007 н/д 0.148 0.888
Selenium (mcg) 3.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.2 0.0 0.0 0.1 0.0 4.2 25.2
Vitamin A, IU (IU) 19.256 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 1737.23 23.928 0.0 0.039 0.0 1780.453 10682.718
Retinol (mcg) 5.568 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5.568 33.408
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 5.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 86.87 1.2 0.0 0.0 0.0 93.87 563.22
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 14.352 0.0 0.022 0.0 14.374 86.244
Vitamin E (mg) 0.07 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.0 0.0 0.02 0.11 0.66
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 27.288 0.0 0.07 0.0 27.358 164.148
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.06
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.2 0.5 0.0 0.1 0.0 0.8 4.8
Thiamin (mg) 0.014 0.001 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 н/д 0.015 0.001 0.0 0.001 0.0 0.034 0.204
Riboflavin (mg) 0.021 0.005 0.0 0.0 0.005 0.0 0.0 0.0 н/д 0.192 0.002 0.0 0.0 0.0 0.225 1.35
Niacin (mg) 2.299 0.059 0.0 0.0 0.059 0.005 0.0 0.0 н/д 0.544 0.013 0.001 0.003 0.0 2.983 17.898
Pantothenic acid (mg) 0.186 0.008 0.0 н/д 0.008 н/д 0.0 0.0 н/д 0.169 0.002 0.0 0.003 0.0 0.376 2.256
Vitamin B-6 (mg) 0.123 0.004 0.0 0.0 0.004 0.0 0.0 0.0 н/д 0.301 0.001 0.0 0.005 0.0 0.439 2.634
Folate (mcg) 0.928 0.373 0.0 0.0 0.373 0.0 0.0 0.0 н/д 5.865 1.536 0.017 0.013 0.0 9.106 54.636
Vitamin B-12 (mcg) 0.08 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.08 0.48
Choline (mg) 15.6 0.5 0.0 0.0 0.5 0.1 0.0 0.0 н/д н/д 0.1 0.0 0.1 0.0 17.0 102.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.056 0.002 0.0 н/д 0.002 н/д н/д 0.0 н/д 0.014 0.0 0.0 0.0 0.0 0.075 0.45
Threonine (g) 0.202 0.007 0.0 н/д 0.007 н/д н/д 0.0 н/д 0.037 0.002 0.0 0.001 0.0 0.254 1.524
Isoleucine (g) 0.246 0.008 0.0 н/д 0.008 н/д н/д 0.0 н/д 0.031 0.002 0.0 0.001 0.0 0.296 1.776
Leucine (g) 0.355 0.013 0.0 н/д 0.013 н/д н/д 0.0 н/д 0.052 0.003 0.0 0.001 0.0 0.438 2.628
Lysine (g) 0.401 0.01 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.044 0.002 0.0 0.001 0.0 0.468 2.808
Methionine (g) 0.13 0.002 0.0 н/д 0.002 н/д н/д 0.0 н/д 0.012 0.0 0.0 0.0 0.0 0.148 0.888
Cystine (g) 0.063 0.003 0.0 н/д 0.003 н/д н/д 0.0 н/д 0.019 н/д 0.0 0.0 0.0 0.088 0.528
Phenylalanine (g) 0.19 0.009 0.0 н/д 0.009 н/д н/д 0.0 н/д 0.031 0.001 0.0 0.001 0.0 0.241 1.446
Tyrosine (g) 0.158 0.006 0.0 н/д 0.006 н/д н/д 0.0 н/д 0.021 0.001 0.0 0.0 0.0 0.193 1.158
Valine (g) 0.237 0.008 0.0 н/д 0.008 н/д н/д 0.0 н/д 0.042 0.002 0.0 0.001 0.0 0.298 1.788
Arginine (g) 0.299 0.011 0.0 н/д 0.011 н/д н/д 0.0 н/д 0.047 0.003 0.0 0.003 0.0 0.375 2.25
Histidine (g) 0.146 0.004 0.0 н/д 0.004 н/д н/д 0.0 н/д 0.02 0.001 0.0 0.0 0.0 0.176 1.056
Alanine (g) 0.276 0.007 0.0 н/д 0.007 н/д н/д 0.0 н/д 0.041 0.002 0.0 0.001 0.0 0.334 2.004
Aspartic acid (g) 0.432 0.018 0.0 н/д 0.018 н/д н/д 0.0 н/д 0.141 0.004 0.0 0.002 0.0 0.615 3.69
Glutamic acid (g) 0.715 0.039 0.0 н/д 0.039 н/д н/д 0.0 н/д 0.13 0.009 0.0 0.004 0.0 0.937 5.622
Glycine (g) 0.285 0.007 0.0 н/д 0.007 н/д н/д 0.0 н/д 0.037 0.002 0.0 0.001 0.0 0.34 2.04
Proline (g) 0.22 0.012 0.0 н/д 0.012 н/д н/д 0.0 н/д 0.043 0.003 0.0 0.0 0.0 0.291 1.746
Serine (g) 0.169 0.01 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.039 0.002 0.0 0.001 0.0 0.231 1.386
Cholesterol (mg) 14.848 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 14.848 89.088
Trans Fat (g) 0.028 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.028 0.168
Saturated Fat (g) 0.617 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.07 0.001 0.0 0.0 0.213 0.902 5.412
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.023 н/д 12.975 12.998 77.988
Monounsaturated Fat (g) 0.886 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.042 0.001 0.0 0.0 0.596 1.525 9.15
Polyunsaturated (g) 0.455 0.001 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 н/д 0.383 0.002 0.0 0.001 0.626 1.468 8.808