Рецепт Gazpacho Shrimp And Artichoke Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 lb Shelled cooked tiny shrimp Salt
1 sm Hard-ripe tomato,finely minced
1 sm Avacado,peeled/pitted/diced
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		vinegar
7.5g 		peppercorns
0.53g 		artichokes
48.0g 		olive oil
10.13g 		wine vinegar
14.94g 		garlic
0.65g 		onion
1.44g 		celery
1.67g 		cilantro
0.21g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.06 1.39 0.0 0.01 0.04 0.03 0.01 0.0 1.53 6.12
Total Fat (g) 0.0 0.02 0.16 10.13 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10.32 41.28
Carbohydrates (g) 0.07 0.34 5.74 0.0 0.04 0.22 0.11 0.05 0.01 6.57 26.28
Ash (g) н/д 0.02 0.36 0.0 0.03 0.01 0.01 0.01 0.0 0.44 1.76
Calories (kcal) 1.575 1.339 25.44 89.505 2.838 0.972 0.461 0.267 0.049 122.446 489.784
Starch (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.35 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.35 1.4
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.12 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.12 0.48
Fructose (g) н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.02 0.08
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 7.04 0.06 40.36 0.0 14.11 0.38 1.29 1.59 0.2 65.03 260.12
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.03 0.0 0.48 0.0 0.0 0.01 0.03 0.03 0.0 0.58 2.32
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.01 0.04
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 4.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.4 17.6
Calcium (mg) 0.525 2.294 10.08 0.101 0.896 1.181 1.037 0.668 0.142 16.924 67.696
Iron (mg) 0.02 0.15 0.29 0.06 0.07 0.01 0.02 0.0 0.0 0.62 2.48
Magnesium (mg) 0.375 1.019 20.16 0.0 0.598 0.163 0.288 0.184 0.055 22.841 91.364
Phosphorus (mg) 0.6 0.908 35.04 0.0 1.195 0.998 0.533 0.401 0.102 39.777 159.108
Potassium (mg) 5.475 6.61 137.28 0.101 5.826 2.617 3.974 4.339 1.107 167.328 669.312
Sodium (mg) 0.375 0.231 28.8 0.203 1.195 0.111 0.23 1.335 0.098 32.578 130.312
Zinc (mg) 0.0 0.01 0.19 0.0 0.0 0.01 0.01 0.0 0.0 0.22 0.88
Copper (mg) 0.001 0.006 0.062 0.0 0.001 0.002 0.001 0.001 0.0 0.075 0.3
Manganese (mg) н/д 0.03 0.11 0.0 0.007 0.011 0.002 0.002 0.001 0.163 0.652
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.1 0.0 н/д 0.1 0.0 0.0 0.0 0.2 0.8
Vitamin A, IU (IU) н/д 1.57 6.24 0.0 0.0 0.059 14.357 7.493 14.34 44.057 176.228
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.079 0.48 0.0 0.0 0.0 0.72 0.367 0.716 2.362 9.448
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.819 3.84 0.0 н/д 0.033 8.611 4.506 8.351 26.16 104.64
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.09 1.45 н/д 0.0 0.01 0.0 0.01 1.57 6.28
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.032 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.032 0.128
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 1.076 222.72 0.0 н/д 0.104 16.373 4.723 1.838 246.834 987.336
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.02 н/д 0.08 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.11 0.44
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.1 3.6 0.0 0.1 0.2 0.3 0.1 0.1 4.3 17.2
Thiamin (mg) 0.0 0.001 0.024 0.0 н/д 0.001 0.001 0.0 0.0 0.027 0.108
Riboflavin (mg) 0.0 0.001 0.043 0.0 н/д 0.001 0.001 0.001 0.0 0.048 0.192
Niacin (mg) 0.0 0.006 0.533 0.0 н/д 0.005 0.008 0.005 0.002 0.559 2.236
Pantothenic acid (mg) н/д н/д 0.115 0.0 н/д 0.004 0.001 0.004 0.001 0.126 0.504
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.002 0.038 0.0 н/д 0.008 0.001 0.001 0.0 0.051 0.204
Folate (mcg) 0.0 0.053 42.72 0.0 н/д 0.02 0.922 0.601 0.132 44.446 177.784
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 0.0 0.1 16.5 0.0 н/д 0.2 0.1 0.1 0.0 17.0 68.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.001 0.004
Threonine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.001 0.0 н/д 0.002 0.008
Isoleucine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.001 0.0 н/д 0.003 0.012
Leucine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.002 0.002 0.001 н/д 0.004 0.016
Lysine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.002 0.001 0.001 н/д 0.004 0.016
Methionine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.0 0.0 н/д 0.001 0.004
Cystine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.001 0.0 н/д 0.002 0.008
Tyrosine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.001 0.0 н/д 0.001 0.004
Valine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.002 0.001 0.001 н/д 0.004 0.016
Arginine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.004 0.002 0.0 н/д 0.006 0.024
Histidine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.0 0.0 н/д 0.001 0.004
Alanine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.001 0.0 н/д 0.002 0.008
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.003 0.002 0.002 н/д 0.008 0.032
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.005 0.005 0.002 н/д 0.012 0.048
Glycine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.001 0.0 н/д 0.003 0.012
Proline (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.002 0.0 н/д 0.003 0.012
Serine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.001 0.0 н/д 0.003 0.012
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 0.005 0.038 1.398 0.0 0.001 0.0 0.001 0.0 1.444 5.776
Phytosterols (mg) н/д 0.483 н/д 22.376 н/д н/д н/д 0.1 0.011 22.97 91.88
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.005 0.005 7.387 н/д 0.0 0.0 0.001 0.001 7.399 29.596
Polyunsaturated (g) 0.0 0.006 0.067 1.065 н/д 0.002 0.001 0.001 0.0 1.142 4.568