CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Gazpacho Pasta Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 pkt farfalle (bow-tie) pasta - (16 ounce)
1 x green Anaheim chili seeded, minced
1/4 tsp freshly-grnd black pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		tomatoes
27.6g 		cucumber
17.03g 		bell pepper
5.06g 		bell pepper
0.36g 		onions
9.6g 		olives
33.75g 		cilantro
0.57g 		tomatoes juice
9.86g 		olive
4.5g 		lime juice
5.04g 		salt
0.25g 		garlics
0.44g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.24 0.1 0.05 0.0 0.18 0.0 0.01 0.08 0.0 0.02 0.0 0.03 0.71 8.52
Total Fat (g) 0.06 0.03 0.02 0.0 0.02 33.75 0.0 0.0 4.5 0.0 0.0 0.0 38.38 460.56
Carbohydrates (g) 1.08 0.37 0.3 0.02 0.7 0.0 0.02 0.41 0.0 0.42 0.0 0.14 3.48 41.76
Ash (g) 0.14 0.06 0.02 0.0 0.08 н/д 0.01 0.11 н/д 0.02 0.25 0.01 0.7 8.4
Calories (kcal) 4.969 2.044 1.568 0.096 3.072 298.35 0.13 1.972 39.78 1.26 0.0 0.648 353.889 4246.668
Starch (g) 0.0 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.12
Sucrose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.02 0.24
Glucose (dextrose) (g) 0.35 0.11 0.1 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д 0.58 6.96
Fructose (g) 0.38 0.13 0.11 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д 0.65 7.8
Lactose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 26.09 16.48 4.66 0.33 8.62 0.0 0.52 9.26 0.0 4.58 0.0 0.25 70.79 849.48
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.73 0.24 0.21 н/д 0.22 0.0 0.0 0.28 0.0 0.09 0.0 0.0 1.78 21.36
Galactose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.3 0.1 0.1 0.0 0.2 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.9 10.8
Calcium (mg) 2.76 2.385 0.354 0.039 6.912 0.338 0.38 0.789 0.045 0.706 0.06 0.787 15.554 186.648
Iron (mg) 0.07 0.04 0.02 0.0 0.14 0.19 0.01 0.01 0.03 0.0 0.0 0.01 0.53 6.36
Magnesium (mg) 3.036 2.044 0.607 0.043 1.92 0.0 0.147 н/д 0.0 0.403 0.003 0.109 8.312 99.744
Phosphorus (mg) 6.625 3.577 1.315 0.085 3.552 0.0 0.272 н/д 0.0 0.706 0.0 0.666 16.797 201.564
Potassium (mg) 65.42 23.165 10.67 0.753 26.496 0.338 2.952 17.448 0.045 5.899 0.02 1.744 154.95 1859.4
Sodium (mg) 1.38 0.341 0.202 0.007 1.536 0.675 0.261 27.601 0.09 0.101 96.895 0.074 129.163 1549.956
Zinc (mg) 0.05 0.03 0.01 0.0 0.04 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.01 0.14 1.68
Copper (mg) 0.017 0.012 0.001 0.0 0.008 0.0 0.001 н/д 0.0 0.002 0.0 0.001 0.042 0.504
Manganese (mg) 0.03 0.012 0.006 0.0 0.015 н/д 0.002 н/д н/д 0.001 0.0 0.007 0.075 0.9
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.1 0.2 2.4
Vitamin A, IU (IU) 229.936 12.264 158.324 0.711 95.712 н/д 38.239 20.306 н/д 2.521 0.0 0.039 558.052 6696.624
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 11.593 0.681 7.939 0.036 4.8 0.0 1.91 н/д 0.0 0.101 0.0 0.0 27.06 324.72
Beta Carotene (mcg) 123.939 5.28 82.12 0.426 57.408 0.0 22.27 н/д 0.0 1.513 0.0 0.022 292.978 3515.736
Vitamin E (mg) 0.15 0.01 0.08 н/д 0.05 4.84 0.01 н/д 0.65 0.01 0.0 0.0 5.8 69.6
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 710.234 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 710.234 8522.808
Lutein + zeaxanthin (mcg) 33.952 2.725 2.579 н/д 109.152 0.0 4.902 н/д 0.0 0.0 0.0 0.07 153.38 1840.56
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.03 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.04 0.48
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 3.5 0.5 6.5 0.7 1.8 0.0 0.2 2.9 0.0 1.5 0.0 0.1 17.7 212.4
Thiamin (mg) 0.011 0.005 0.003 0.0 0.006 0.0 0.0 н/д 0.0 0.002 0.0 0.001 0.027 0.324
Riboflavin (mg) 0.006 0.005 0.005 0.0 0.008 0.0 0.001 н/д 0.0 0.001 0.0 0.0 0.025 0.3
Niacin (mg) 0.163 0.007 0.05 0.003 0.051 0.0 0.006 н/д 0.0 0.007 0.0 0.003 0.29 3.48
Pantothenic acid (mg) 0.025 0.041 0.016 0.001 0.008 н/д 0.003 н/д н/д 0.006 0.0 0.003 0.102 1.224
Vitamin B-6 (mg) 0.022 0.009 0.015 0.001 0.006 0.0 0.001 н/д 0.0 0.002 0.0 0.005 0.06 0.72
Folate (mcg) 4.141 2.385 2.326 0.092 6.144 0.0 0.351 н/д 0.0 0.504 0.0 0.013 15.956 191.472
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 1.8 1.0 0.3 н/д 0.5 0.1 0.1 н/д 0.0 0.3 0.0 0.1 4.2 50.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.003 0.002 0.001 0.0 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.007 0.084
Threonine (g) 0.008 0.002 0.002 0.0 0.007 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.001 0.02 0.24
Isoleucine (g) 0.006 0.002 0.001 0.0 0.008 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.001 0.017 0.204
Leucine (g) 0.008 0.005 0.002 0.0 0.011 н/д н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.001 0.029 0.348
Lysine (g) 0.008 0.005 0.002 0.0 0.009 н/д н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.001 0.026 0.312
Methionine (g) 0.003 0.002 0.001 0.0 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.007 0.084
Cystine (g) 0.003 0.002 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.006 0.072
Phenylalanine (g) 0.019 0.005 0.003 0.0 0.006 н/д н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.001 0.034 0.408
Tyrosine (g) 0.003 0.0 0.001 0.0 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.008 0.096
Valine (g) 0.006 0.002 0.002 0.0 0.008 н/д н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.001 0.018 0.216
Arginine (g) 0.006 0.005 0.002 0.0 0.012 н/д н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.003 0.029 0.348
Histidine (g) 0.003 0.0 0.001 0.0 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.007 0.084
Alanine (g) 0.008 0.005 0.002 0.0 0.008 н/д н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.001 0.024 0.288
Aspartic acid (g) 0.039 0.007 0.014 0.0 0.016 н/д н/д н/д н/д 0.006 0.0 0.002 0.084 1.008
Glutamic acid (g) 0.119 0.034 0.011 0.0 0.036 н/д н/д н/д н/д 0.004 0.0 0.004 0.207 2.484
Glycine (g) 0.006 0.005 0.002 0.0 0.009 н/д н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.001 0.022 0.264
Proline (g) 0.006 0.002 0.001 0.0 0.012 н/д н/д н/д н/д 0.002 0.0 0.0 0.022 0.264
Serine (g) 0.008 0.005 0.003 0.0 0.008 н/д н/д н/д н/д 0.002 0.0 0.001 0.027 0.324
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.008 0.002 0.002 0.0 0.003 4.661 0.0 0.0 0.621 0.001 0.0 0.0 5.298 63.576
Phytosterols (mg) 1.932 н/д н/д н/д н/д н/д 0.028 н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.961 23.532
Monounsaturated Fat (g) 0.008 0.0 0.0 н/д 0.003 24.624 0.002 н/д 3.283 0.001 0.0 0.0 27.92 335.04
Polyunsaturated (g) 0.022 0.0 0.004 н/д 0.007 3.551 0.0 н/д 0.473 0.001 0.0 0.001 4.059 48.708