Рецепт Gazpacho - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	cucumber 18.34g	orange 0.0g	onion 15.54g	beans 0.0g	chives 1.5g	lemon 3.84g	tomatoes juice 88.72g	olive oil 6.75g	sugar 0.53g	salt 2.25g	pepper 0.26g	cayenne 0.11g	mayo 5.63g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.11	н/д	0.12	н/д	0.03	0.04	0.73	0.0	0.0	0.0	0.03	0.01	0.0	1.07	8.56
Total Fat (g)	0.03	н/д	0.01	н/д	0.0	0.01	0.0	6.75	0.0	0.0	0.01	0.02	4.38	11.21	89.68
Carbohydrates (g)	0.4	н/д	1.17	н/д	0.08	0.36	3.66	0.0	0.52	0.0	0.17	0.06	0.02	6.44	51.52
Ash (g)	0.07	н/д	0.05	н/д	0.01	0.01	1.03	0.0	0.0	2.25	0.01	0.01	0.02	3.46	27.68
Calories (kcal)	2.201	н/д	4.973	н/д	0.375	1.114	17.744	59.67	2.032	0.0	0.669	0.358	38.7	127.836	1022.688
Starch (g)	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.08
Sucrose (g)	0.0	н/д	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	0.88
Glucose (dextrose) (g)	0.12	н/д	0.35	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.47	3.76
Fructose (g)	0.14	н/д	0.31	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.45	3.6
Lactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	17.74	н/д	14.18	н/д	1.38	3.42	83.31	0.0	0.0	0.0	0.03	0.01	1.22	121.29	970.32
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.25	н/д	0.78	н/д	0.03	0.1	2.56	0.0	0.52	0.0	0.0	0.01	0.02	4.27	34.16
Galactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.1	н/д	0.1	н/д	0.1	0.1	0.7	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	1.2	9.6
Calcium (mg)	2.568	н/д	3.108	н/д	0.915	0.999	7.098	0.068	0.005	0.54	1.147	0.167	0.394	17.008	136.064
Iron (mg)	0.04	н/д	0.04	н/д	0.03	0.02	0.13	0.04	0.0	0.01	0.08	0.01	0.01	0.41	3.28
Magnesium (mg)	2.201	н/д	1.399	н/д	0.3	0.307	н/д	0.0	0.0	0.023	0.509	0.171	0.056	4.966	39.728
Phosphorus (mg)	3.852	н/д	4.196	н/д	0.495	0.615	н/д	0.0	0.0	0.0	0.454	0.33	1.406	11.347	90.776
Potassium (mg)	24.944	н/д	18.493	н/д	3.9	5.303	157.034	0.068	0.011	0.18	3.305	2.266	0.788	216.29	1730.32
Sodium (mg)	0.367	н/д	1.243	н/д	0.06	0.077	248.416	0.135	0.0	872.055	0.116	0.034	27.338	1149.84	9198.72
Zinc (mg)	0.03	н/д	0.02	н/д	0.01	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.08	0.64
Copper (mg)	0.013	н/д	0.009	н/д	0.001	0.002	н/д	0.0	0.0	0.001	0.003	0.0	0.0	0.029	0.232
Manganese (mg)	0.013	н/д	0.012	н/д	0.002	0.001	н/д	0.0	0.0	0.002	0.015	0.002	н/д	0.048	0.384
Selenium (mcg)	0.0	н/д	0.1	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.2	1.6
Vitamin A, IU (IU)	13.206	н/д	0.155	н/д	60.0	0.845	182.763	0.0	0.0	0.0	0.785	46.811	0.0	304.566	2436.528
Retinol (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.734	н/д	0.0	н/д	3.0	0.038	н/д	0.0	0.0	0.0	0.039	2.341	0.0	6.153	49.224
Beta Carotene (mcg)	5.686	н/д	0.155	н/д	36.0	0.115	н/д	0.0	0.0	0.0	0.41	24.57	0.0	66.936	535.488
Vitamin E (mg)	0.01	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	н/д	0.97	0.0	0.0	0.0	0.03	0.66	1.68	13.44
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.016	0.0	0.0	0.016	0.128
Lutein + zeaxanthin (mcg)	2.935	н/д	0.932	н/д	13.74	0.423	н/д	0.0	0.0	0.0	0.538	14.802	0.0	33.369	266.952
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.07	0.56
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.6	н/д	0.7	н/д	0.7	2.0	26.3	0.0	0.0	0.0	0.1	0.1	0.0	30.5	244.0
Thiamin (mg)	0.006	н/д	0.006	н/д	0.001	0.002	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.001	0.016	0.128
Riboflavin (mg)	0.006	н/д	0.003	н/д	0.002	0.001	н/д	0.0	0.0	0.0	0.001	0.001	0.003	0.017	0.136
Niacin (mg)	0.007	н/д	0.02	н/д	0.003	0.004	н/д	0.0	0.0	0.0	0.003	0.01	0.001	0.048	0.384
Pantothenic acid (mg)	0.044	н/д	0.016	н/д	0.001	0.007	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.068	0.544
Vitamin B-6 (mg)	0.009	н/д	0.02	н/д	0.001	0.003	н/д	0.0	0.0	0.0	0.001	0.003	0.001	0.038	0.304
Folate (mcg)	2.568	н/д	3.574	н/д	0.21	0.423	н/д	0.0	0.0	0.0	0.026	0.119	0.0	6.92	55.36
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	1.0	н/д	0.9	н/д	0.1	0.2	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	2.3	18.4
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.002	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.003	0.024
Threonine (g)	0.002	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.005	0.04
Isoleucine (g)	0.002	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.003	0.024
Leucine (g)	0.006	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.08
Lysine (g)	0.006	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.08
Methionine (g)	0.002	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.003	0.024
Cystine (g)	0.002	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.003	0.024
Phenylalanine (g)	0.006	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.009	0.072
Tyrosine (g)	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	0.016
Valine (g)	0.002	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.005	0.04
Arginine (g)	0.006	н/д	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.023	0.184
Histidine (g)	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	0.016
Alanine (g)	0.006	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.009	0.072
Aspartic acid (g)	0.007	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.018	0.144
Glutamic acid (g)	0.037	н/д	0.028	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.065	0.52
Glycine (g)	0.006	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.009	0.072
Proline (g)	0.002	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.005	0.04
Serine (g)	0.006	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.009	0.072
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.002	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	0.0	0.932	0.0	0.0	0.003	0.004	0.606	1.548	12.384
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	14.918	н/д	0.0	0.242	0.093	н/д	15.252	122.016
Monounsaturated Fat (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	4.925	0.0	0.0	0.003	0.003	1.014	5.945	47.56
Polyunsaturated (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	0.003	н/д	0.71	0.0	0.0	0.003	0.009	2.562	3.288	26.304