Рецепт Garlic Roasted Pork Loin With Fennel And Rosemary - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	lemon pepper 1.05g	salt 1.5g	thyme 0.25g	rosemary 1.65g	pork 17.16g	olive oil 10.13g	onion 69.51g	prosciutto 19.22g	potato 159.75g	carrot 27.15g	fennel 42.12g	garlic garlic 3.92g	chicken stock 59.15g	cream 60.0g	pesto 7.5g	peas 13.78g	parmesan cheese 25.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.11	0.0	0.02	0.08	3.74	0.0	0.56	3.94	3.23	0.25	0.52	0.25	0.59	1.62	0.69	0.75	9.62	25.97	103.88
Total Fat (g)	0.03	0.0	0.02	0.25	1.11	10.13	0.06	1.04	0.14	0.07	0.08	0.02	0.06	11.59	3.77	0.06	7.15	35.58	142.32
Carbohydrates (g)	0.68	0.0	0.16	1.06	0.0	0.0	5.25	0.0	27.91	2.6	3.07	1.29	0.24	2.2	0.26	1.99	1.02	47.72	190.88
Ash (g)	0.05	1.5	0.03	0.11	0.17	0.0	0.24	0.2	1.73	0.26	0.44	0.06	0.41	0.35	н/д	0.12	2.01	7.66	30.64
Calories (kcal)	2.678	0.0	0.69	5.462	26.083	89.505	22.243	26.142	123.008	11.129	13.057	5.833	4.14	117.0	36.825	11.158	107.75	602.703	2410.812
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	24.67	0.39	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	25.05	100.2
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.5	н/д	0.27	0.97	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.69	0.04	2.47	9.88
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.57	н/д	0.53	0.16	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.04	2.31	9.24
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.4	н/д	0.43	0.15	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.04	2.08	8.32
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.04	0.05	0.2
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.04	0.06	0.24
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.11	0.0	0.02	0.15	12.35	0.0	63.42	14.01	126.75	23.97	38.0	2.29	57.85	44.25	2.49	10.86	5.21	401.74	1606.96
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.01	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	3.49	0.0	1.25	1.29	н/д	0.04	0.0	0.08	0.05	0.78	0.23	7.21	28.84
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.04	0.04	0.16
Dietary Fiber (g)	0.3	0.0	0.1	0.7	0.0	0.0	0.6	0.0	3.5	0.8	1.3	0.1	0.2	0.0	0.1	0.7	0.0	8.4	33.6
Calcium (mg)	4.589	0.36	4.725	21.12	0.858	0.101	13.902	1.153	19.17	8.958	20.639	7.086	3.549	57.6	19.425	3.444	277.25	463.928	1855.712
Iron (mg)	0.3	0.0	0.31	0.48	0.13	0.06	0.18	0.19	1.25	0.08	0.31	0.07	0.12	0.02	0.14	0.2	0.23	4.08	16.32
Magnesium (mg)	2.037	0.015	0.55	3.63	3.775	0.0	6.256	4.806	36.743	3.257	7.16	0.979	0.591	5.4	3.75	4.546	9.5	92.995	371.98
Phosphorus (mg)	1.817	0.0	0.503	1.155	35.521	0.0	18.768	44.019	91.058	9.501	21.06	5.99	7.689	48.0	15.225	14.877	182.25	497.431	1989.724
Potassium (mg)	13.22	0.12	2.035	15.758	72.244	0.101	82.717	70.93	672.548	86.864	174.377	15.699	47.318	73.2	13.2	33.611	31.25	1405.19	5620.76
Sodium (mg)	0.462	581.37	0.138	0.825	7.722	0.203	5.561	10.572	9.585	18.73	21.902	0.666	93.453	24.0	67.725	0.689	382.25	1225.852	4903.408
Zinc (mg)	0.01	0.0	0.02	0.05	0.29	0.0	0.09	0.44	0.46	0.07	0.08	0.05	0.04	0.16	0.12	0.17	0.97	3.02	12.08
Copper (mg)	0.012	0.0	0.002	0.009	0.01	0.0	0.042	0.015	0.176	0.014	0.029	0.012	0.018	0.006	0.022	0.025	0.06	0.452	1.808
Manganese (mg)	0.059	0.002	0.02	0.031	0.002	0.0	0.056	0.006	0.24	0.038	0.08	0.065	0.03	0.0	н/д	0.056	0.023	0.706	2.824
Selenium (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.1	6.1	0.0	0.3	6.8	0.5	0.0	0.3	0.6	0.0	0.4	0.3	0.2	4.4	20.0	80.0
Vitamin A, IU (IU)	3.14	0.0	9.5	51.612	1.201	0.0	0.695	1.153	3.195	4534.844	56.441	0.352	0.0	393.6	н/д	105.379	110.5	5271.612	21086.448
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.343	0.0	н/д	0.384	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	106.8	3.0	0.0	29.25	139.778	559.112
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.158	0.0	0.475	2.574	0.343	0.0	0.0	0.384	0.0	226.661	2.948	0.0	0.0	108.6	9.15	5.235	30.0	386.528	1546.112
Beta Carotene (mcg)	1.638	0.0	5.66	н/д	0.0	0.0	0.695	0.0	1.598	2248.963	н/д	0.196	0.0	22.2	72.825	61.85	7.75	2423.374	9693.496
Vitamin E (mg)	0.01	0.0	0.02	н/д	0.03	1.45	0.01	0.03	0.02	0.18	н/д	0.0	0.0	0.33	0.5	0.02	0.07	2.67	10.68
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.063	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.271	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.334	1.336
Lutein + zeaxanthin (mcg)	2.153	0.0	2.155	н/д	0.0	0.0	4.171	0.0	12.78	69.491	н/д	0.626	0.0	0.0	129.075	341.207	0.0	561.657	2246.628
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.13	н/д	0.26	1.04
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.2	0.0	0.1	1.0	0.1	0.0	3.3	0.2	31.5	1.6	5.1	1.2	4.1	0.5	0.5	5.5	0.0	54.9	219.6
Thiamin (mg)	0.001	0.0	0.001	0.008	0.148	0.0	0.028	0.169	0.128	0.019	0.004	0.008	0.0	0.018	0.004	0.037	0.008	0.581	2.324
Riboflavin (mg)	0.003	0.0	0.001	0.007	0.046	0.0	0.014	0.044	0.048	0.016	0.013	0.004	0.006	0.09	0.01	0.018	0.123	0.442	1.768
Niacin (mg)	0.012	0.0	0.012	0.017	0.865	0.0	0.09	1.026	1.677	0.266	0.27	0.027	0.302	0.036	0.053	0.288	0.028	4.969	19.876
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.132	0.0	0.07	0.156	0.479	0.073	0.097	0.023	0.006	0.168	н/д	0.014	0.083	1.3	5.2
Vitamin B-6 (mg)	0.004	0.0	0.001	0.029	0.081	0.0	0.09	0.096	0.479	0.038	0.021	0.049	0.006	0.018	0.007	0.023	0.013	0.954	3.816
Folate (mcg)	0.105	0.0	0.685	5.066	1.201	0.0	15.987	1.73	25.56	5.158	11.372	0.117	0.0	1.2	1.95	8.954	2.5	81.585	326.34
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.09	0.0	н/д	0.14	0.0	0.0	0.0	0.0	0.02	0.13	0.03	0.0	0.57	0.98	3.92
Choline (mg)	0.1	0.0	0.1	н/д	н/д	0.0	3.8	13.9	19.3	2.4	н/д	0.9	н/д	10.1	0.9	3.9	3.9	59.3	237.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.048	0.0	0.007	0.05	0.048	0.003	н/д	0.003	н/д	0.024	н/д	0.006	0.13	0.318	1.272
Threonine (g)	н/д	0.0	0.001	н/д	0.172	0.0	0.014	0.181	0.128	0.052	н/д	0.006	н/д	0.072	н/д	0.028	0.365	1.017	4.068
Isoleucine (g)	н/д	0.0	0.001	н/д	0.175	0.0	0.007	0.185	0.128	0.022	н/д	0.009	н/д	0.096	н/д	0.028	0.493	1.142	4.568
Leucine (g)	н/д	0.0	0.001	н/д	0.3	0.0	0.021	0.315	0.192	0.027	н/д	0.012	н/д	0.156	н/д	0.044	0.93	1.999	7.996
Lysine (g)	н/д	0.0	0.001	н/д	0.336	0.0	0.021	0.354	0.208	0.027	н/д	0.011	н/д	0.126	н/д	0.044	0.745	1.872	7.488
Methionine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.1	0.0	0.007	0.104	0.048	0.005	н/д	0.003	н/д	0.042	н/д	0.011	0.255	0.575	2.3
Cystine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.048	0.0	0.007	0.05	0.048	0.022	н/д	0.003	н/д	0.018	н/д	0.004	0.03	0.229	0.916
Phenylalanine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.149	0.0	0.014	0.158	0.144	0.016	н/д	0.007	н/д	0.078	н/д	0.028	0.52	1.113	4.452
Tyrosine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.13	0.0	0.007	0.136	0.128	0.011	н/д	0.003	н/д	0.078	н/д	0.015	0.583	1.091	4.364
Valine (g)	н/д	0.0	0.001	н/д	0.202	0.0	0.014	0.213	0.192	0.019	н/д	0.011	н/д	0.108	н/д	0.033	0.63	1.424	5.696
Arginine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.233	0.0	0.076	0.244	0.16	0.024	н/д	0.025	н/д	0.06	н/д	0.059	0.393	1.275	5.1
Histidine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.149	0.0	0.007	0.158	0.08	0.011	н/д	0.004	н/д	0.042	н/д	0.015	0.273	0.739	2.956
Alanine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.218	0.0	0.014	0.229	0.096	0.03	н/д	0.005	н/д	0.054	н/д	0.033	0.29	0.968	3.872
Aspartic acid (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.347	0.0	0.049	0.365	0.815	0.052	н/д	0.019	н/д	0.126	н/д	0.069	0.668	2.508	10.032
Glutamic acid (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.585	0.0	0.125	0.617	0.559	0.1	н/д	0.032	н/д	0.342	н/д	0.102	2.175	4.638	18.552
Glycine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.178	0.0	0.014	0.186	0.096	0.014	н/д	0.008	н/д	0.036	н/д	0.025	0.19	0.747	2.988
Proline (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.151	0.0	0.014	0.158	0.112	0.014	н/д	0.004	н/д	0.156	н/д	0.023	1.155	1.786	7.144
Serine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.154	0.0	0.014	0.163	0.144	0.014	н/д	0.007	н/д	0.09	н/д	0.025	0.573	1.184	4.736
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	9.438	0.0	0.0	13.071	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	39.6	1.2	0.0	22.0	85.309	341.236
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.01	0.0	0.007	0.122	0.384	1.398	н/д	0.359	0.048	0.011	н/д	0.004	0.018	7.212	0.669	0.01	4.325	14.577	58.308
Phytosterols (mg)	0.966	0.0	0.408	0.957	н/д	22.376	н/д	н/д	7.988	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	32.694	130.776
Monounsaturated Fat (g)	0.011	0.0	0.001	0.05	0.503	7.387	н/д	0.469	0.0	0.003	н/д	0.0	0.03	3.348	2.364	0.006	2.095	16.266	65.064
Polyunsaturated (g)	0.012	0.0	0.003	0.039	0.12	1.065	н/д	0.111	0.064	0.033	н/д	0.01	0.012	0.432	0.563	0.026	0.293	2.782	11.128