CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Garlic Roasted Cauliflower - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1/4 cup minced fresh Italian (flat leaf) parsley
Kosher salt and freshly ground black pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		garlic
0.44g 		cauliflower
54.6g 		olive oil
9.0g 		pine nuts
3.25g 		squeezed lemon juice
5.08g 		pepper
0.0g 		kosher salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.03 1.08 0.0 0.44 0.02 н/д н/д 1.57 9.42
Total Fat (g) 0.0 0.05 9.0 2.22 0.0 н/д н/д 11.28 67.68
Carbohydrates (g) 0.14 2.89 0.0 0.42 0.44 н/д н/д 3.9 23.4
Ash (g) 0.01 0.39 0.0 0.08 н/д н/д н/д 0.48 2.88
Calories (kcal) 0.648 13.65 79.56 21.86 1.271 н/д н/д 116.989 701.934
Starch (g) н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д 0.05 0.3
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.11 н/д н/д н/д 0.11 0.66
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 0.25 50.18 0.0 0.07 4.61 н/д н/д 55.12 330.72
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 1.31 0.0 0.12 0.12 н/д н/д 1.55 9.3
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 1.4 0.0 0.1 0.0 н/д н/д 1.5 9.0
Calcium (mg) 0.787 12.012 0.09 0.52 0.356 н/д н/д 13.765 82.59
Iron (mg) 0.01 0.24 0.05 0.18 0.0 н/д н/д 0.48 2.88
Magnesium (mg) 0.109 8.19 0.0 8.153 0.305 н/д н/д 16.757 100.542
Phosphorus (mg) 0.666 24.024 0.0 18.677 0.305 н/д н/д 43.671 262.026
Potassium (mg) 1.744 165.438 0.09 19.391 6.303 н/д н/д 192.967 1157.802
Sodium (mg) 0.074 16.38 0.18 0.065 0.051 н/д н/д 16.75 100.5
Zinc (mg) 0.01 0.15 0.0 0.21 0.0 н/д н/д 0.37 2.22
Copper (mg) 0.001 0.022 0.0 0.043 0.002 н/д н/д 0.068 0.408
Manganese (mg) 0.007 0.087 0.0 0.286 н/д н/д н/д 0.38 2.28
Selenium (mcg) 0.1 0.3 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.4 2.4
Vitamin A, IU (IU) 0.039 7.098 0.0 0.942 н/д н/д н/д 8.079 48.474
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.546 0.0 0.032 0.051 н/д н/д 0.629 3.774
Beta Carotene (mcg) 0.022 4.368 0.0 0.552 0.153 н/д н/д 5.094 30.564
Vitamin E (mg) 0.0 0.04 1.29 0.3 0.01 н/д н/д 1.65 9.9
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.07 18.018 0.0 0.292 0.458 н/д н/д 18.837 113.022
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.06
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.11 0.07 0.36 н/д н/д н/д 0.55 3.3
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.1 25.3 0.0 0.0 2.3 н/д н/д 27.8 166.8
Thiamin (mg) 0.001 0.033 0.0 0.012 0.002 н/д н/д 0.047 0.282
Riboflavin (mg) 0.0 0.033 0.0 0.007 0.001 н/д н/д 0.041 0.246
Niacin (mg) 0.003 0.289 0.0 0.143 0.005 н/д н/д 0.44 2.64
Pantothenic acid (mg) 0.003 0.355 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.368 2.208
Vitamin B-6 (mg) 0.005 0.12 0.0 0.003 0.003 н/д н/д 0.131 0.786
Folate (mcg) 0.013 31.122 0.0 1.104 0.661 н/д н/д 32.9 197.4
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 0.1 24.7 0.0 1.8 0.3 н/д н/д 26.9 161.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.016 0.0 0.004 н/д н/д н/д 0.02 0.12
Threonine (g) 0.001 0.038 0.0 0.012 н/д н/д н/д 0.051 0.306
Isoleucine (g) 0.001 0.044 0.0 0.018 н/д н/д н/д 0.062 0.372
Leucine (g) 0.001 0.066 0.0 0.032 н/д н/д н/д 0.099 0.594
Lysine (g) 0.001 0.06 0.0 0.018 н/д н/д н/д 0.079 0.474
Methionine (g) 0.0 0.016 0.0 0.008 н/д н/д н/д 0.025 0.15
Cystine (g) 0.0 0.011 0.0 0.009 н/д н/д н/д 0.021 0.126
Phenylalanine (g) 0.001 0.038 0.0 0.017 н/д н/д н/д 0.056 0.336
Tyrosine (g) 0.0 0.022 0.0 0.017 н/д н/д н/д 0.039 0.234
Valine (g) 0.001 0.055 0.0 0.022 н/д н/д н/д 0.078 0.468
Arginine (g) 0.003 0.055 0.0 0.078 н/д н/д н/д 0.136 0.816
Histidine (g) 0.0 0.022 0.0 0.011 н/д н/д н/д 0.033 0.198
Alanine (g) 0.001 0.055 0.0 0.022 н/д н/д н/д 0.077 0.462
Aspartic acid (g) 0.002 0.126 0.0 0.042 н/д н/д н/д 0.17 1.02
Glutamic acid (g) 0.004 0.142 0.0 0.095 н/д н/д н/д 0.241 1.446
Glycine (g) 0.001 0.033 0.0 0.022 н/д н/д н/д 0.056 0.336
Proline (g) 0.0 0.049 0.0 0.022 н/д н/д н/д 0.071 0.426
Serine (g) 0.001 0.055 0.0 0.027 н/д н/д н/д 0.083 0.498
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 0.011 1.243 0.159 0.0 н/д н/д 1.413 8.478
Phytosterols (mg) н/д 9.828 19.89 4.58 н/д н/д н/д 34.298 205.788
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.005 6.566 0.609 0.0 н/д н/д 7.181 43.086
Polyunsaturated (g) 0.001 0.027 0.947 1.107 0.0 н/д н/д 2.082 12.492