Рецепт Garlic Bread Avocado Toasts - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 loaf crusty French or Italian bread, sliced
1/2 cup Land O Lakes® Spreadable Butter with Olive Oil & Sea Salt
Sea salt, black pepper, and crushed red pepper, to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		garlic
10.44g 		avocados
300.0g 		lemon juice
15.25g 		sea salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.66 6.0 0.06 н/д 6.72 6.72
Total Fat (g) 0.05 43.98 0.0 н/д 44.03 44.03
Carbohydrates (g) 3.45 25.59 1.32 н/д 30.36 30.36
Ash (g) 0.16 н/д 0.04 н/д 0.2 0.2
Calories (kcal) 15.556 480.0 3.813 н/д 499.368 499.368
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 6.12 219.69 13.84 н/д 239.64 239.64
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.1 1.98 0.37 н/д 2.45 2.45
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.2 20.1 0.1 н/д 20.4 20.4
Calcium (mg) 18.896 36.0 1.068 н/д 55.964 55.964
Iron (mg) 0.18 1.65 0.0 н/д 1.83 1.83
Magnesium (mg) 2.61 87.0 0.915 н/д 90.525 90.525
Phosphorus (mg) 15.973 156.0 0.915 н/д 172.888 172.888
Potassium (mg) 41.864 1455.0 18.91 н/д 1515.774 1515.774
Sodium (mg) 1.775 21.0 0.153 н/д 22.927 22.927
Zinc (mg) 0.12 1.92 0.01 н/д 2.05 2.05
Copper (mg) 0.031 0.57 0.005 н/д 0.606 0.606
Manganese (mg) 0.174 н/д 0.002 н/д 0.176 0.176
Selenium (mcg) 1.5 1.2 0.0 н/д 2.7 2.7
Vitamin A, IU (IU) 0.94 н/д 3.05 н/д 3.99 3.99
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 21.0 0.153 н/д 21.153 21.153
Beta Carotene (mcg) 0.522 186.0 0.458 н/д 186.98 186.98
Vitamin E (mg) 0.01 6.21 0.02 н/д 6.24 6.24
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 1.67 813.0 1.373 н/д 816.043 816.043
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 3.3 30.0 7.0 н/д 40.3 40.3
Thiamin (mg) 0.021 0.21 0.005 н/д 0.235 0.235
Riboflavin (mg) 0.011 0.39 0.002 н/д 0.403 0.403
Niacin (mg) 0.073 5.22 0.015 н/д 5.308 5.308
Pantothenic acid (mg) 0.063 н/д 0.015 н/д 0.078 0.078
Vitamin B-6 (mg) 0.129 0.78 0.008 н/д 0.917 0.917
Folate (mcg) 0.313 243.0 1.983 н/д 245.296 245.296
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 2.4 42.6 0.8 н/д 45.8 45.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.007 н/д н/д н/д 0.007 0.007
Threonine (g) 0.017 н/д н/д н/д 0.017 0.017
Isoleucine (g) 0.023 н/д н/д н/д 0.023 0.023
Leucine (g) 0.032 н/д н/д н/д 0.032 0.032
Lysine (g) 0.028 н/д н/д н/д 0.028 0.028
Methionine (g) 0.008 н/д н/д н/д 0.008 0.008
Cystine (g) 0.007 н/д н/д н/д 0.007 0.007
Phenylalanine (g) 0.019 н/д н/д н/д 0.019 0.019
Tyrosine (g) 0.008 н/д н/д н/д 0.008 0.008
Valine (g) 0.03 н/д н/д н/д 0.03 0.03
Arginine (g) 0.066 н/д н/д н/д 0.066 0.066
Histidine (g) 0.011 н/д н/д н/д 0.011 0.011
Alanine (g) 0.014 н/д н/д н/д 0.014 0.014
Aspartic acid (g) 0.051 н/д н/д н/д 0.051 0.051
Glutamic acid (g) 0.085 н/д н/д н/д 0.085 0.085
Glycine (g) 0.021 н/д н/д н/д 0.021 0.021
Proline (g) 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.01
Serine (g) 0.02 н/д н/д н/д 0.02 0.02
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.009 6.39 0.0 н/д 6.399 6.399
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.001 29.4 0.0 н/д 29.401 29.401
Polyunsaturated (g) 0.026 5.46 0.0 н/д 5.486 5.486