Рецепт Garlic and parsley fries - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	serves 13.5g	potato 131.25g	oil 17.0g	salt 0.0g	pepper 0.0g	garlic 3.92g	parsley 3.61g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.86	2.65	0.0	н/д	н/д	0.25	0.11	4.87	9.74
Total Fat (g)	4.89	0.12	17.0	н/д	н/д	0.02	0.03	22.06	44.12
Carbohydrates (g)	0.36	22.93	0.0	н/д	н/д	1.29	0.23	24.82	49.64
Ash (g)	н/д	1.42	0.0	н/д	н/д	0.06	0.08	1.56	3.12
Calories (kcal)	53.46	101.063	150.28	н/д	н/д	5.833	1.3	311.935	623.87
Starch (g)	н/д	20.27	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	20.27	40.54
Sucrose (g)	н/д	0.22	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	0.44
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.43	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.43	0.86
Fructose (g)	н/д	0.35	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.35	0.7
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	6.01	104.13	0.0	н/д	н/д	2.29	3.17	115.61	231.22
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	1.02	0.0	н/д	н/д	0.04	0.03	1.09	2.18
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	2.9	0.0	н/д	н/д	0.1	0.1	3.1	6.2
Calcium (mg)	1.35	15.75	0.0	н/д	н/д	7.086	4.982	29.168	58.336
Iron (mg)	0.15	1.02	0.0	н/д	н/д	0.07	0.22	1.47	2.94
Magnesium (mg)	1.62	30.188	0.0	н/д	н/д	0.979	1.805	34.591	69.182
Phosphorus (mg)	14.445	74.813	0.0	н/д	н/д	5.99	2.094	97.341	194.682
Potassium (mg)	25.515	552.563	0.0	н/д	н/д	15.699	19.999	613.776	1227.552
Sodium (mg)	108.675	7.875	0.0	н/д	н/д	0.666	2.022	119.237	238.474
Zinc (mg)	0.25	0.38	0.0	н/д	н/д	0.05	0.04	0.72	1.44
Copper (mg)	0.005	0.144	0.0	н/д	н/д	0.012	0.005	0.167	0.334
Manganese (mg)	н/д	0.197	н/д	н/д	н/д	0.065	0.006	0.268	0.536
Selenium (mcg)	1.9	0.4	0.0	н/д	н/д	0.6	0.0	2.9	5.8
Vitamin A, IU (IU)	н/д	2.625	0.0	н/д	н/д	0.352	304.106	307.084	614.168
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	15.198	15.198	30.396
Beta Carotene (mcg)	0.0	1.313	0.0	н/д	н/д	0.196	182.449	183.958	367.916
Vitamin E (mg)	0.03	0.01	1.57	н/д	н/д	0.0	0.03	1.64	3.28
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	10.5	0.0	н/д	н/д	0.626	200.752	211.879	423.758
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02	0.04
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	25.9	0.0	н/д	н/д	1.2	4.8	31.9	63.8
Thiamin (mg)	0.049	0.105	0.0	н/д	н/д	0.008	0.003	0.165	0.33
Riboflavin (mg)	0.02	0.039	0.0	н/д	н/д	0.004	0.004	0.068	0.136
Niacin (mg)	0.455	1.378	0.0	н/д	н/д	0.027	0.047	1.908	3.816
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.394	0.0	н/д	н/д	0.023	0.014	0.432	0.864
Vitamin B-6 (mg)	0.007	0.394	0.0	н/д	н/д	0.049	0.003	0.452	0.904
Folate (mcg)	0.27	21.0	0.0	н/д	н/д	0.117	5.487	26.875	53.75
Vitamin B-12 (mcg)	0.06	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.06	0.12
Choline (mg)	7.9	15.9	н/д	н/д	н/д	0.9	0.5	25.2	50.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.039	0.0	н/д	н/д	0.003	0.002	0.044	0.088
Threonine (g)	н/д	0.105	0.0	н/д	н/д	0.006	0.004	0.116	0.232
Isoleucine (g)	н/д	0.105	0.0	н/д	н/д	0.009	0.004	0.118	0.236
Leucine (g)	н/д	0.158	0.0	н/д	н/д	0.012	0.007	0.177	0.354
Lysine (g)	н/д	0.171	0.0	н/д	н/д	0.011	0.006	0.188	0.376
Methionine (g)	н/д	0.039	0.0	н/д	н/д	0.003	0.001	0.044	0.088
Cystine (g)	н/д	0.039	0.0	н/д	н/д	0.003	0.0	0.042	0.084
Phenylalanine (g)	н/д	0.118	0.0	н/д	н/д	0.007	0.005	0.131	0.262
Tyrosine (g)	н/д	0.105	0.0	н/д	н/д	0.003	0.003	0.111	0.222
Valine (g)	н/д	0.158	0.0	н/д	н/д	0.011	0.006	0.175	0.35
Arginine (g)	н/д	0.131	0.0	н/д	н/д	0.025	0.004	0.16	0.32
Histidine (g)	н/д	0.066	0.0	н/д	н/д	0.004	0.002	0.072	0.144
Alanine (g)	н/д	0.079	0.0	н/д	н/д	0.005	0.007	0.091	0.182
Aspartic acid (g)	н/д	0.669	0.0	н/д	н/д	0.019	0.01	0.699	1.398
Glutamic acid (g)	н/д	0.459	0.0	н/д	н/д	0.032	0.009	0.5	1.0
Glycine (g)	н/д	0.079	0.0	н/д	н/д	0.008	0.005	0.092	0.184
Proline (g)	н/д	0.092	0.0	н/д	н/д	0.004	0.008	0.103	0.206
Serine (g)	н/д	0.118	0.0	н/д	н/д	0.007	0.005	0.131	0.262
Cholesterol (mg)	9.585	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	9.585	19.17
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.439	н/д	н/д	н/д	н/д	0.439	0.878
Saturated Fat (g)	1.75	0.039	1.263	н/д	н/д	0.004	0.005	3.06	6.12
Phytosterols (mg)	н/д	6.563	42.5	н/д	н/д	н/д	0.181	49.243	98.486
Monounsaturated Fat (g)	2.319	0.0	3.864	н/д	н/д	0.0	0.011	6.195	12.39
Polyunsaturated (g)	0.527	0.053	11.074	н/д	н/д	0.01	0.004	11.667	23.334