Рецепт Garden Salad with Orange-Dijon Vinaigrette - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	mandarin oranges 112.48g	mushrooms 165.0g	olive oil 9.0g	bacon 116.0g	lettuces 113.4g	scallions 32.0g	almonds 9.2g	orange juice 42.53g	wine vinegar 42.53g	olive oil 56.7g	sugar 12.6g	mustard 5.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.91	5.1	0.0	13.46	1.51	0.59	1.95	0.3	0.02	0.0	0.0	0.22	н/д	н/д	24.04	24.04
Total Fat (g)	0.35	0.56	9.0	52.25	0.25	0.06	4.55	0.09	0.0	56.7	0.0	0.2	н/д	н/д	124.0	124.0
Carbohydrates (g)	15.0	5.41	0.0	0.77	2.56	2.35	1.99	4.42	0.11	0.0	12.6	0.27	н/д	н/д	45.49	45.49
Ash (g)	0.43	1.4	0.0	2.91	0.62	0.26	0.28	0.17	0.07	0.0	0.0	0.18	н/д	н/д	6.32	6.32
Calories (kcal)	59.614	36.299	79.56	531.28	18.144	10.239	52.9	19.139	8.081	501.228	48.762	3.35	н/д	н/д	1368.596	1368.596
Starch (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	0.1	0.1
Sucrose (g)	6.81	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.33	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	7.15	7.15
Glucose (dextrose) (g)	2.4	2.44	н/д	н/д	0.23	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	5.1	5.1
Fructose (g)	2.7	0.28	н/д	н/д	0.32	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	3.31	3.31
Lactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	95.8	152.51	0.0	46.63	108.46	28.74	0.43	37.55	40.18	0.0	0.0	4.13	н/д	н/д	514.44	514.44
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	11.9	2.72	0.0	0.0	0.54	0.75	0.36	3.57	0.0	0.0	12.59	0.04	н/д	н/д	32.47	32.47
Galactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	2.0	1.6	0.0	0.0	1.0	0.8	1.1	0.1	0.0	0.0	0.0	0.2	н/д	н/д	6.9	6.9
Calcium (mg)	41.618	4.95	0.09	6.96	37.422	23.038	24.288	4.678	2.552	0.567	0.126	2.9	н/д	н/д	149.188	149.188
Iron (mg)	0.17	0.82	0.05	0.56	1.36	0.47	0.34	0.09	0.19	0.32	0.0	0.08	н/д	н/д	4.45	4.45
Magnesium (mg)	13.498	14.85	0.0	13.92	13.608	6.399	24.656	4.678	1.701	0.0	0.0	2.45	н/д	н/д	95.76	95.76
Phosphorus (mg)	22.496	141.897	0.0	218.08	31.752	11.839	44.528	7.23	3.402	0.0	0.0	5.3	н/д	н/д	486.525	486.525
Potassium (mg)	186.717	524.69	0.09	241.28	212.058	88.311	64.86	85.06	16.587	0.567	0.252	6.9	н/д	н/д	1427.372	1427.372
Sodium (mg)	2.25	8.25	0.18	966.28	28.35	5.119	0.092	0.425	3.402	1.134	0.0	56.75	н/д	н/д	1072.233	1072.233
Zinc (mg)	0.08	0.86	0.0	1.36	0.23	0.12	0.28	0.02	0.01	0.0	0.0	0.03	н/д	н/д	2.99	2.99
Copper (mg)	0.045	0.528	0.0	0.081	0.034	0.026	0.092	0.017	0.004	0.0	0.0	0.005	н/д	н/д	0.832	0.832
Manganese (mg)	0.045	0.082	0.0	0.023	0.227	0.051	0.211	0.004	0.021	0.0	0.0	0.021	н/д	н/д	0.686	0.686
Selenium (mcg)	0.1	15.3	0.0	23.4	1.7	0.2	0.2	0.0	н/д	0.0	0.1	1.6	н/д	н/д	42.8	42.8
Vitamin A, IU (IU)	765.989	0.0	0.0	42.92	8495.928	319.008	0.092	85.06	0.0	0.0	0.0	3.55	н/д	н/д	9712.547	9712.547
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	12.76	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	12.76	12.76
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	38.243	0.0	0.0	12.76	425.25	15.998	0.0	4.253	0.0	0.0	0.0	0.2	н/д	н/д	496.705	496.705
Beta Carotene (mcg)	174.344	0.0	0.0	0.0	5097.33	191.341	0.092	14.035	н/д	0.0	0.0	1.45	н/д	н/д	5478.592	5478.592
Vitamin E (mg)	0.22	0.02	1.29	0.31	0.17	0.18	2.41	0.02	н/д	8.14	0.0	0.02	н/д	н/д	12.78	12.78
Vitamin D (IU)	н/д	29.699	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	29.699	29.699
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	155.222	0.0	0.0	0.0	1955.016	363.804	0.092	48.91	н/д	0.0	0.0	0.9	н/д	н/д	2523.944	2523.944
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.02	0.01	0.02	0.0	н/д	0.03	н/д	н/д	0.06	н/д	0.0	н/д	н/д	0.14	0.14
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.02	0.07	0.09	0.27	н/д	0.06	н/д	н/д	0.47	н/д	0.1	н/д	н/д	1.09	1.09
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	0.03
Vitamin C (mg)	30.0	3.5	0.0	0.0	4.2	6.0	0.0	21.3	0.2	0.0	0.0	0.1	н/д	н/д	65.3	65.3
Thiamin (mg)	0.067	0.132	0.0	0.325	0.068	0.019	0.019	0.038	н/д	0.0	0.0	0.017	н/д	н/д	0.686	0.686
Riboflavin (mg)	0.045	0.66	0.0	0.128	0.091	0.026	0.093	0.013	н/д	0.0	0.003	0.002	н/д	н/д	1.059	1.059
Niacin (mg)	0.427	5.956	0.0	4.443	0.363	0.17	0.312	0.17	н/д	0.0	0.0	0.026	н/д	н/д	11.867	11.867
Pantothenic acid (mg)	0.247	2.475	0.0	0.603	0.159	0.026	0.043	0.081	н/д	0.0	0.0	0.015	н/д	н/д	3.649	3.649
Vitamin B-6 (mg)	0.09	0.165	0.0	0.244	0.113	0.019	0.013	0.017	н/д	0.0	0.0	0.003	н/д	н/д	0.664	0.664
Folate (mcg)	17.997	26.4	0.0	2.32	40.824	20.478	4.6	12.759	н/д	0.0	0.0	0.35	н/д	н/д	125.727	125.727
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.07	0.0	0.8	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.87	0.87
Choline (mg)	11.5	28.5	0.0	54.1	13.4	1.8	4.8	2.6	н/д	0.2	0.0	1.1	н/д	н/д	118.0	118.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.066	0.0	0.116	0.023	0.006	0.019	0.0	н/д	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.231	0.231
Threonine (g)	0.022	0.181	0.0	0.522	0.057	0.022	0.055	0.004	н/д	0.0	н/д	0.009	н/д	н/д	0.873	0.873
Isoleucine (g)	0.022	0.132	0.0	0.626	0.045	0.026	0.064	0.004	н/д	0.0	н/д	0.008	н/д	н/д	0.928	0.928
Leucine (g)	0.034	0.198	0.0	1.044	0.079	0.035	0.137	0.004	н/д	0.0	н/д	0.015	н/д	н/д	1.547	1.547
Lysine (g)	0.034	0.181	0.0	1.114	0.057	0.029	0.053	0.004	н/д	0.0	н/д	0.014	н/д	н/д	1.485	1.485
Methionine (g)	0.0	0.049	0.0	0.302	0.023	0.006	0.014	0.0	н/д	0.0	н/д	0.004	н/д	н/д	0.398	0.398
Cystine (g)	0.0	0.016	0.0	0.151	0.011	н/д	0.017	0.004	н/д	0.0	н/д	0.004	н/д	н/д	0.204	0.204
Phenylalanine (g)	0.022	0.148	0.0	0.534	0.079	0.019	0.103	0.004	н/д	0.0	н/д	0.009	н/д	н/д	0.919	0.919
Tyrosine (g)	0.022	0.066	0.0	0.418	0.034	0.016	0.041	0.0	н/д	0.0	н/д	0.007	н/д	н/д	0.605	0.605
Valine (g)	0.022	0.379	0.0	0.719	0.057	0.026	0.075	0.004	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	1.293	1.293
Arginine (g)	0.079	0.132	0.0	0.87	0.045	0.042	0.225	0.021	н/д	0.0	н/д	0.013	н/д	н/д	1.427	1.427
Histidine (g)	0.011	0.099	0.0	0.51	0.023	0.01	0.052	0.0	н/д	0.0	н/д	0.006	н/д	н/д	0.71	0.71
Alanine (g)	0.034	0.33	0.0	0.858	0.057	0.026	0.095	0.009	н/д	0.0	н/д	0.009	н/д	н/д	1.416	1.416
Aspartic acid (g)	0.146	0.33	0.0	1.264	0.159	0.054	0.268	0.034	н/д	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	2.276	2.276
Glutamic acid (g)	0.067	0.561	0.0	1.984	0.181	0.122	0.627	0.013	н/д	0.0	н/д	0.038	н/д	н/д	3.592	3.592
Glycine (g)	0.022	0.148	0.0	0.94	0.057	0.029	0.135	0.004	н/д	0.0	н/д	0.012	н/д	н/д	1.348	1.348
Proline (g)	0.079	0.132	0.0	0.742	0.045	0.038	0.095	0.017	н/д	0.0	н/д	0.019	н/д	н/д	1.167	1.167
Serine (g)	0.034	0.148	0.0	0.51	0.045	0.026	0.087	0.004	н/д	0.0	н/д	0.011	н/д	н/д	0.866	0.866
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	78.88	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	78.88	78.88
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.002	0.002
Saturated Fat (g)	0.045	0.066	1.243	17.388	н/д	0.01	0.343	0.009	0.0	7.83	0.0	0.013	н/д	н/д	26.946	26.946
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	19.89	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	125.307	н/д	н/д	н/д	н/д	145.197	145.197
Monounsaturated Fat (g)	0.067	0.0	6.566	23.258	н/д	0.01	2.842	0.017	н/д	41.368	0.0	0.132	н/д	н/д	74.26	74.26
Polyunsaturated (g)	0.079	0.231	0.947	5.835	н/д	0.022	1.11	0.017	н/д	5.965	0.0	0.048	н/д	н/д	14.254	14.254