Рецепт Garden Primavera with Ham or Chicken - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 |
beans
0.0g |
carrots
13.57g |
broccoli
92.72g |
fettuccine
0.0g |
bell pepper
24.4g |
onion
24.75g |
garlic
0.65g |
butter
1.25g |
chicken broth
0.0g |
whipping cream
0.0g |
flour
0.0g |
parmesan cheese
0.0g |
ham
0.0g |
basil
0.08g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | н/д | 0.13 | 2.61 | н/д | 0.24 | 0.27 | 0.04 | 0.01 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 3.31 | 13.24 |
Total Fat (g) | н/д | 0.03 | 0.34 | н/д | 0.07 | 0.02 | 0.0 | 1.01 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 1.49 | 5.96 |
Carbohydrates (g) | н/д | 1.3 | 6.16 | н/д | 1.47 | 2.31 | 0.22 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 11.46 | 45.84 |
Ash (g) | н/д | 0.13 | 0.81 | н/д | 0.11 | 0.09 | 0.01 | 0.03 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 1.18 | 4.72 |
Calories (kcal) | н/д | 5.565 | 31.525 | н/д | 7.562 | 9.9 | 0.972 | 8.963 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.018 | 64.505 | 258.02 |
Starch (g) | н/д | 0.19 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.19 | 0.76 |
Sucrose (g) | н/д | 0.49 | 0.09 | н/д | 0.0 | 0.25 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.82 | 3.28 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | 0.08 | 0.45 | н/д | 0.47 | 0.49 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 1.5 | 6.0 |
Fructose (g) | н/д | 0.07 | 0.63 | н/д | 0.55 | 0.32 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 1.58 | 6.32 |
Lactose (g) | н/д | 0.0 | 0.19 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.19 | 0.76 |
Maltose (g) | н/д | 0.0 | 0.19 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.19 | 0.76 |
Alcohol (g) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | н/д | 11.98 | 82.8 | н/д | 22.49 | 22.05 | 0.38 | 0.2 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.07 | 139.99 | 559.96 |
Caffeine (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | н/д | 0.64 | 1.58 | н/д | 1.02 | 1.05 | 0.01 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 4.3 | 17.2 |
Galactose (g) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | н/д | 0.4 | 2.4 | н/д | 0.5 | 0.4 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 3.7 | 14.8 |
Calcium (mg) | н/д | 4.479 | 43.578 | н/д | 1.708 | 5.693 | 1.181 | 0.3 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.142 | 57.08 | 228.32 |
Iron (mg) | н/д | 0.04 | 0.68 | н/д | 0.1 | 0.05 | 0.01 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.89 | 3.56 |
Magnesium (mg) | н/д | 1.629 | 19.471 | н/д | 2.927 | 2.475 | 0.163 | 0.025 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.051 | 26.742 | 106.968 |
Phosphorus (mg) | н/д | 4.75 | 61.195 | н/д | 6.343 | 7.178 | 0.998 | 0.3 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.045 | 80.809 | 323.236 |
Potassium (mg) | н/д | 43.432 | 292.995 | н/д | 51.473 | 36.135 | 2.617 | 0.3 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.236 | 427.188 | 1708.752 |
Sodium (mg) | н/д | 9.365 | 30.598 | н/д | 0.976 | 0.99 | 0.111 | 7.2 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.003 | 49.243 | 196.972 |
Zinc (mg) | н/д | 0.03 | 0.38 | н/д | 0.06 | 0.04 | 0.01 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.53 | 2.12 |
Copper (mg) | н/д | 0.007 | 0.046 | н/д | 0.005 | 0.01 | 0.002 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.07 | 0.28 |
Manganese (mg) | н/д | 0.019 | 0.195 | н/д | 0.027 | 0.032 | 0.011 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.001 | 0.285 | 1.14 |
Selenium (mcg) | н/д | 0.0 | 2.3 | н/д | 0.0 | 0.1 | 0.1 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 2.6 | 10.4 |
Vitamin A, IU (IU) | н/д | 2267.422 | 577.646 | н/д | 763.807 | 0.495 | 0.059 | 31.238 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 4.22 | 3644.886 | 14579.544 |
Retinol (mcg) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 8.388 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 8.388 | 33.552 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | н/д | 113.33 | 28.743 | н/д | 38.3 | 0.0 | 0.0 | 8.55 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.211 | 189.135 | 756.54 |
Beta Carotene (mcg) | н/д | 1124.482 | 334.719 | н/д | 396.175 | 0.248 | 0.033 | 1.975 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 2.514 | 1860.144 | 7440.576 |
Vitamin E (mg) | н/д | 0.09 | 0.72 | н/д | 0.39 | 0.0 | 0.0 | 0.03 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 1.23 | 4.92 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.7 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.7 | 2.8 |
Lycopene (mcg) | н/д | 0.136 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.136 | 0.544 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | н/д | 34.746 | 1300.862 | н/д | 12.441 | 0.99 | 0.104 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 4.52 | 1353.663 | 5414.652 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | 0.0 | 0.01 | н/д | 0.01 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.02 | 0.08 |
Tocopherol, gamma (mg) | н/д | 0.0 | 0.16 | н/д | 0.03 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.19 | 0.76 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | н/д | 0.8 | 82.7 | н/д | 31.2 | 1.8 | 0.2 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 116.7 | 466.8 |
Thiamin (mg) | н/д | 0.01 | 0.065 | н/д | 0.012 | 0.012 | 0.001 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.1 | 0.4 |
Riboflavin (mg) | н/д | 0.008 | 0.111 | н/д | 0.022 | 0.007 | 0.001 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.15 | 0.6 |
Niacin (mg) | н/д | 0.133 | 0.593 | н/д | 0.239 | 0.03 | 0.005 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.001 | 1.001 | 4.004 |
Pantothenic acid (mg) | н/д | 0.037 | 0.529 | н/д | 0.078 | 0.03 | 0.004 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.678 | 2.712 |
Vitamin B-6 (mg) | н/д | 0.019 | 0.167 | н/д | 0.071 | 0.03 | 0.008 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.295 | 1.18 |
Folate (mcg) | н/д | 2.579 | 58.414 | н/д | 11.222 | 4.703 | 0.02 | 0.038 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.054 | 77.028 | 308.112 |
Vitamin B-12 (mcg) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Choline (mg) | н/д | 1.2 | 17.3 | н/д | 1.4 | 1.5 | 0.2 | 0.2 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 21.8 | 87.2 |
Folic acid (mcg) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | н/д | 0.001 | 0.028 | н/д | 0.002 | 0.002 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.035 | 0.14 |
Threonine (g) | н/д | 0.026 | 0.083 | н/д | 0.01 | 0.005 | 0.001 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.126 | 0.504 |
Isoleucine (g) | н/д | 0.011 | 0.074 | н/д | 0.005 | 0.002 | 0.001 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.095 | 0.38 |
Leucine (g) | н/д | 0.014 | 0.121 | н/д | 0.01 | 0.007 | 0.002 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.154 | 0.616 |
Lysine (g) | н/д | 0.014 | 0.13 | н/д | 0.01 | 0.01 | 0.002 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.166 | 0.664 |
Methionine (g) | н/д | 0.003 | 0.037 | н/д | 0.002 | 0.0 | 0.001 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.043 | 0.172 |
Cystine (g) | н/д | 0.011 | 0.028 | н/д | 0.005 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.044 | 0.176 |
Phenylalanine (g) | н/д | 0.008 | 0.111 | н/д | 0.012 | 0.007 | 0.001 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.141 | 0.564 |
Tyrosine (g) | н/д | 0.005 | 0.046 | н/д | 0.002 | 0.002 | 0.001 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.058 | 0.232 |
Valine (g) | н/д | 0.01 | 0.121 | н/д | 0.007 | 0.005 | 0.002 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.145 | 0.58 |
Arginine (g) | н/д | 0.012 | 0.176 | н/д | 0.01 | 0.025 | 0.004 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.227 | 0.908 |
Histidine (g) | н/д | 0.005 | 0.056 | н/д | 0.005 | 0.002 | 0.001 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.069 | 0.276 |
Alanine (g) | н/д | 0.015 | 0.093 | н/д | 0.007 | 0.005 | 0.001 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.121 | 0.484 |
Aspartic acid (g) | н/д | 0.026 | 0.306 | н/д | 0.068 | 0.022 | 0.003 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.427 | 1.708 |
Glutamic acid (g) | н/д | 0.05 | 0.501 | н/д | 0.051 | 0.064 | 0.005 | 0.002 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.674 | 2.696 |
Glycine (g) | н/д | 0.007 | 0.083 | н/д | 0.007 | 0.007 | 0.001 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.107 | 0.428 |
Proline (g) | н/д | 0.007 | 0.102 | н/д | 0.005 | 0.002 | 0.001 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.118 | 0.472 |
Serine (g) | н/д | 0.007 | 0.111 | н/д | 0.012 | 0.005 | 0.001 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.137 | 0.548 |
Cholesterol (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 2.688 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 2.688 | 10.752 |
Trans Fat (g) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Saturated Fat (g) | н/д | 0.005 | 0.037 | н/д | 0.007 | 0.01 | 0.001 | 0.642 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.702 | 2.808 |
Phytosterols (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 3.713 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 3.713 | 14.852 |
Monounsaturated Fat (g) | н/д | 0.001 | 0.009 | н/д | 0.0 | 0.002 | 0.0 | 0.263 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.276 | 1.104 |
Polyunsaturated (g) | н/д | 0.016 | 0.037 | н/д | 0.017 | 0.005 | 0.002 | 0.038 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.115 | 0.46 |