Рецепт Garden Pasta Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	pasta 85.05g	scallions 7.2g	celery 0.47g	olive oil 27.0g	wine vinegar 2.5g	garlic 0.18g	lemon juice 5.88g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	11.09	0.13	0.0	0.0	0.0	0.03	0.02	н/д	н/д	11.28	45.12
Total Fat (g)	1.28	0.01	0.0	27.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	28.3	113.2
Carbohydrates (g)	63.51	0.53	0.01	0.0	0.01	0.13	0.51	н/д	н/д	64.69	258.76
Ash (g)	0.75	0.06	0.0	0.0	0.0	0.01	0.02	н/д	н/д	0.84	3.36
Calories (kcal)	315.536	2.304	0.075	238.68	0.475	0.581	1.469	н/д	н/д	559.119	2236.476
Starch (g)	53.11	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	53.11	212.44
Sucrose (g)	0.41	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.41	1.64
Glucose (dextrose) (g)	0.1	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.4
Fructose (g)	0.09	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.4
Lactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	1.67	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.67	6.68
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	8.42	6.47	0.45	0.0	2.36	0.01	5.33	н/д	н/д	23.04	92.16
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	2.27	0.17	0.01	0.0	0.0	0.04	0.14	н/д	н/д	2.63	10.52
Galactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	2.7	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	3.0	12.0
Calcium (mg)	17.861	5.184	0.187	0.27	0.15	0.14	0.411	н/д	н/д	24.203	96.812
Iron (mg)	2.81	0.11	0.0	0.15	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	3.08	12.32
Magnesium (mg)	45.077	1.44	0.051	0.0	0.1	0.102	0.353	н/д	н/д	47.122	188.488
Phosphorus (mg)	160.745	2.664	0.112	0.0	0.2	0.73	0.353	н/д	н/д	164.803	659.212
Potassium (mg)	189.662	19.872	1.215	0.27	0.975	1.927	7.285	н/д	н/д	221.205	884.82
Sodium (mg)	5.103	1.152	0.374	0.54	0.2	0.046	0.059	н/д	н/д	7.473	29.892
Zinc (mg)	1.2	0.03	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	1.24	4.96
Copper (mg)	0.247	0.006	0.0	0.0	0.0	0.0	0.002	н/д	н/д	0.255	1.02
Manganese (mg)	0.782	0.012	0.0	0.0	0.001	0.001	0.001	н/д	н/д	0.797	3.188
Selenium (mcg)	53.8	0.0	0.0	0.0	н/д	0.1	0.0	н/д	н/д	53.9	215.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	71.784	2.098	0.0	0.0	0.0	1.175	н/д	н/д	75.057	300.228
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	3.6	0.103	0.0	0.0	0.0	0.059	н/д	н/д	3.762	15.048
Beta Carotene (mcg)	0.0	43.056	1.262	0.0	н/д	0.0	0.176	н/д	н/д	44.494	177.976
Vitamin E (mg)	0.09	0.04	0.0	3.87	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	4.02	16.08
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	15.309	81.864	1.322	0.0	н/д	0.0	0.529	н/д	н/д	99.024	396.096
Tocopherol, beta (mg)	0.05	н/д	0.0	0.03	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.08	0.32
Tocopherol, gamma (mg)	0.75	н/д	0.0	0.22	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.97	3.88
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	1.4	0.0	0.0	0.0	0.0	2.7	н/д	н/д	4.1	16.4
Thiamin (mg)	0.757	0.004	0.0	0.0	н/д	0.001	0.002	н/д	н/д	0.764	3.056
Riboflavin (mg)	0.34	0.006	0.0	0.0	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.347	1.388
Niacin (mg)	6.107	0.038	0.001	0.0	н/д	0.001	0.006	н/д	н/д	6.153	24.612
Pantothenic acid (mg)	0.366	0.006	0.001	0.0	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	0.379	1.516
Vitamin B-6 (mg)	0.119	0.004	0.0	0.0	н/д	0.005	0.003	н/д	н/д	0.132	0.528
Folate (mcg)	201.569	4.608	0.168	0.0	н/д	0.004	0.764	н/д	н/д	207.112	828.448
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	12.8	0.4	0.0	0.1	н/д	0.1	0.3	н/д	н/д	13.8	55.2
Folic acid (mcg)	186.26	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	186.26	745.04
Tryptophan (g)	0.162	0.001	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.163	0.652
Threonine (g)	0.391	0.005	0.0	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.397	1.588
Isoleucine (g)	0.434	0.006	0.0	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.441	1.764
Leucine (g)	0.842	0.008	0.0	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.852	3.408
Lysine (g)	0.255	0.006	0.0	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.263	1.052
Methionine (g)	0.128	0.001	0.0	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.13	0.52
Cystine (g)	0.221	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.221	0.884
Phenylalanine (g)	0.57	0.004	0.0	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.575	2.3
Tyrosine (g)	0.204	0.004	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.208	0.832
Valine (g)	0.502	0.006	0.0	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.509	2.036
Arginine (g)	0.4	0.009	0.0	0.0	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.412	1.648
Histidine (g)	0.255	0.002	0.0	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.258	1.032
Alanine (g)	0.374	0.006	0.0	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.381	1.524
Aspartic acid (g)	0.527	0.012	0.001	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.542	2.168
Glutamic acid (g)	3.912	0.027	0.0	0.0	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	3.944	15.776
Glycine (g)	0.374	0.006	0.0	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.382	1.528
Proline (g)	1.335	0.009	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.344	5.376
Serine (g)	0.527	0.006	0.0	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.534	2.136
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.238	0.002	0.0	3.729	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	3.969	15.876
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.028	59.67	н/д	0.014	н/д	н/д	н/д	59.712	238.848
Monounsaturated Fat (g)	0.145	0.002	0.0	19.699	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	19.846	79.384
Polyunsaturated (g)	0.476	0.005	0.0	2.84	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	3.323	13.292