CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Garbanzo Bean Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
salt and fresh ground pepper to taste
Parmesan Cheese
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		olive oil
6.75g 		onion
15.75g 		tomatoes paste
42.5g 		worcestershire sauce
0.36g 		chili
65.16g 		water
237.0g 		garbanzo beans
112.5g 		cheese tortellini
27.0g 		basil
0.08g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		parmesan cheese
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.17 1.84 0.0 0.47 0.0 5.57 3.65 0.0 н/д н/д н/д 11.69 46.76
Total Fat (g) 6.75 0.02 0.2 0.0 0.18 0.0 1.28 1.95 0.0 н/д н/д н/д 10.38 41.52
Carbohydrates (g) 0.0 1.47 8.04 0.07 3.0 0.0 25.44 12.69 0.0 н/д н/д н/д 50.7 202.8
Ash (g) 0.0 0.06 1.19 0.01 0.85 0.24 1.81 0.48 0.0 н/д н/д н/д 4.63 18.52
Calories (kcal) 59.67 6.3 34.85 0.279 13.683 0.0 133.875 82.89 0.018 н/д н/д н/д 331.565 1326.26
Starch (g) н/д 0.0 0.09 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.09 0.36
Sucrose (g) н/д 0.16 0.13 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.28 1.12
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.31 2.44 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 2.75 11.0
Fructose (g) н/д 0.2 2.49 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 2.69 10.76
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.12 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.12 0.48
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 0.0 14.03 31.24 0.28 60.76 236.76 78.4 8.24 0.07 н/д н/д н/д 429.79 1719.16
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.67 5.18 0.04 н/д 0.0 н/д 0.26 0.0 н/д н/д н/д 6.14 24.56
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.3 1.7 0.0 1.1 0.0 5.0 0.5 0.0 н/д н/д н/д 8.6 34.4
Calcium (mg) 0.068 3.622 15.3 0.383 23.457 7.11 36.0 41.04 0.142 н/д н/д н/д 127.121 508.484
Iron (mg) 0.04 0.03 1.27 0.02 0.87 0.0 1.52 0.41 0.0 н/д н/д н/д 4.15 16.6
Magnesium (mg) 0.0 1.575 17.85 0.046 2.606 2.37 32.625 5.67 0.051 н/д н/д н/д 62.794 251.176
Phosphorus (mg) 0.0 4.567 35.275 0.215 7.167 0.0 101.25 57.24 0.045 н/д н/д н/д 205.759 823.036
Potassium (mg) 0.068 22.995 430.95 2.86 73.628 0.0 193.5 24.03 0.236 н/д н/д н/д 748.266 2993.064
Sodium (mg) 0.135 0.63 335.75 3.504 258.675 9.48 336.375 92.88 0.003 н/д н/д н/д 1037.432 4149.728
Zinc (mg) 0.0 0.03 0.27 0.0 0.06 0.02 1.19 0.28 0.0 н/д н/д н/д 1.85 7.4
Copper (mg) 0.0 0.006 0.157 0.001 н/д 0.024 0.191 0.022 0.0 н/д н/д н/д 0.401 1.604
Manganese (mg) 0.0 0.02 0.128 н/д н/д 0.0 0.675 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.824 3.296
Selenium (mcg) 0.0 0.1 2.3 0.0 0.2 0.0 3.2 6.5 0.0 н/д н/д н/д 12.1 48.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.315 648.125 0.282 82.098 0.0 23.625 38.61 4.22 н/д н/д н/д 797.276 3189.104
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.004 0.0 0.0 0.0 9.99 0.0 н/д н/д н/д 9.994 39.976
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 32.3 0.018 3.909 0.0 1.125 10.26 0.211 н/д н/д н/д 47.824 191.296
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.157 382.925 0.154 н/д 0.0 13.5 2.97 2.514 н/д н/д н/д 402.22 1608.88
Vitamin E (mg) 0.97 0.0 1.83 0.0 н/д 0.0 н/д 0.04 0.0 н/д н/д н/д 2.84 11.36
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 12224.7 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 12224.7 48898.8
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.63 0.0 0.172 н/д 0.0 0.0 8.64 4.52 н/д н/д н/д 13.962 55.848
Tocopherol, beta (mg) 0.01 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) 0.06 0.0 0.22 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.28 1.12
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 1.2 9.3 0.0 22.3 0.0 4.3 0.0 0.0 н/д н/д н/д 37.1 148.4
Thiamin (mg) 0.0 0.008 0.026 0.0 0.007 0.0 0.034 0.084 0.0 н/д н/д н/д 0.158 0.632
Riboflavin (mg) 0.0 0.005 0.064 0.0 0.02 0.0 0.034 0.084 0.0 н/д н/д н/д 0.206 0.824
Niacin (mg) 0.0 0.019 1.309 0.003 0.41 0.0 0.158 0.729 0.001 н/д н/д н/д 2.628 10.512
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.019 0.06 н/д 0.052 0.0 0.338 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.468 1.872
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.019 0.094 0.0 0.078 0.0 0.529 0.011 0.0 н/д н/д н/д 0.73 2.92
Folate (mcg) 0.0 2.992 5.1 0.029 35.185 0.0 75.375 19.98 0.054 н/д н/д н/д 138.716 554.864
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 0.0 н/д н/д н/д 0.04 0.16
Choline (mg) 0.0 1.0 16.4 0.0 н/д 0.0 36.7 1.5 0.0 н/д н/д н/д 55.5 222.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 16.74 0.0 н/д н/д н/д 16.74 66.96
Tryptophan (g) 0.0 0.002 0.013 н/д 0.007 н/д 0.056 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.077 0.308
Threonine (g) 0.0 0.003 0.043 н/д 0.02 н/д 0.203 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.268 1.072
Isoleucine (g) 0.0 0.002 0.03 н/д 0.013 н/д 0.236 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.281 1.124
Leucine (g) 0.0 0.005 0.047 н/д 0.026 н/д 0.394 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.471 1.884
Lysine (g) 0.0 0.006 0.051 н/д 0.02 н/д 0.371 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.448 1.792
Methionine (g) 0.0 0.0 0.009 н/д 0.007 н/д 0.079 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.094 0.376
Cystine (g) 0.0 0.0 0.009 н/д 0.007 н/д 0.079 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.094 0.376
Phenylalanine (g) 0.0 0.005 0.051 н/д 0.013 н/д 0.304 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.373 1.492
Tyrosine (g) 0.0 0.002 0.021 н/д 0.013 н/д 0.135 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.171 0.684
Valine (g) 0.0 0.003 0.034 н/д 0.02 н/д 0.236 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.293 1.172
Arginine (g) 0.0 0.016 0.03 н/д 0.02 н/д 0.529 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.594 2.376
Histidine (g) 0.0 0.002 0.026 н/д 0.007 н/д 0.158 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.191 0.764
Alanine (g) 0.0 0.003 0.085 н/д 0.02 н/д 0.236 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.344 1.376
Aspartic acid (g) 0.0 0.014 0.298 н/д 0.065 н/д 0.653 н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.03 4.12
Glutamic acid (g) 0.0 0.041 0.808 н/д 0.065 н/д 0.979 н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.893 7.572
Glycine (g) 0.0 0.005 0.026 н/д 0.02 н/д 0.236 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.286 1.144
Proline (g) 0.0 0.002 0.034 н/д 0.02 н/д 0.225 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.28 1.12
Serine (g) 0.0 0.003 0.047 н/д 0.02 н/д 0.281 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.351 1.404
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11.34 0.0 н/д н/д н/д 11.34 45.36
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.932 0.006 0.043 0.0 0.02 0.0 0.135 0.972 0.0 н/д н/д н/д 2.108 8.432
Phytosterols (mg) 14.918 2.362 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 17.28 69.12
Monounsaturated Fat (g) 4.925 0.002 0.03 0.0 0.013 0.0 0.293 0.559 0.0 н/д н/д н/д 5.821 23.284
Polyunsaturated (g) 0.71 0.003 0.068 0.0 0.098 0.0 0.574 0.124 0.0 н/д н/д н/д 1.577 6.308