Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
3 x red chiles
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		chicken breast
34.8g 		chicken thighs
22.51g 		coconut cream
37.0g 		curry paste
16.38g 		coconut
31.2g 		snow peas
54.0g 		fish sauce
9.0g 		sugar
3.15g 		coriander
0.23g 		basil
1.92g 		chiles
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 7.26 3.89 0.43 0.71 1.04 1.51 0.46 0.0 0.03 0.06 н/д 15.38 61.52
Total Fat (g) 3.22 3.43 6.03 0.08 10.45 0.16 0.0 0.0 0.04 0.01 н/д 23.43 93.72
Carbohydrates (g) 0.0 0.0 19.69 3.1 4.75 3.89 0.33 3.15 0.12 0.05 н/д 35.08 140.32
Ash (g) 0.35 0.18 0.13 0.46 0.3 0.22 1.82 0.0 0.01 0.03 н/д 3.5 14.0
Calories (kcal) 59.856 47.507 132.09 13.428 110.448 22.68 3.15 12.191 0.671 0.442 н/д 402.461 1609.844
Starch (g) н/д н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 0.16
Sucrose (g) н/д н/д 19.06 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 19.1 76.4
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.0 0.94 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.94 3.76
Fructose (g) н/д н/д 0.0 0.96 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.96 3.84
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.05 0.2
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 24.17 15.24 10.72 12.04 14.66 48.22 6.4 0.0 0.02 1.77 н/д 133.23 532.92
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 19.06 1.99 1.94 н/д 0.33 3.15 н/д 0.01 н/д 26.47 105.88
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.01 0.04
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.1 0.7 2.8 1.7 0.0 0.0 0.1 0.0 н/д 5.4 21.6
Calcium (mg) 3.828 2.251 1.48 5.895 4.368 27.0 3.87 0.032 1.595 3.398 н/д 53.718 214.872
Iron (mg) 0.26 0.22 0.05 0.49 0.76 1.08 0.07 0.0 0.04 0.06 н/д 3.02 12.08
Magnesium (mg) 8.7 4.503 6.29 6.878 9.984 12.42 15.75 0.0 0.743 1.229 н/д 66.496 265.984
Phosphorus (mg) 60.552 32.647 8.14 13.591 35.256 27.54 0.63 0.0 0.92 1.075 н/д 180.351 721.404
Potassium (mg) 76.56 43.229 37.37 166.043 111.072 103.68 25.92 0.063 2.851 5.664 н/д 572.451 2289.804
Sodium (mg) 21.924 17.111 13.32 129.363 6.24 2.16 694.8 0.0 0.079 0.077 н/д 885.073 3540.292
Zinc (mg) 0.28 0.36 0.22 0.1 0.34 0.22 0.02 0.0 0.01 0.02 н/д 1.57 6.28
Copper (mg) 0.014 0.014 0.089 0.061 0.137 0.043 0.005 0.0 0.002 0.007 н/д 0.371 1.484
Manganese (mg) 0.007 0.005 0.303 0.049 0.468 0.13 0.021 0.0 0.004 0.022 н/д 1.009 4.036
Selenium (mcg) 5.8 2.9 2.0 0.9 3.2 0.4 0.8 0.0 0.1 0.0 н/д 16.0 64.0
Vitamin A, IU (IU) 28.884 33.547 0.0 249.719 0.0 75.6 1.08 0.0 0.0 101.28 н/д 490.11 1960.44
Retinol (mcg) 8.352 9.231 0.0 0.0 0.0 0.0 0.36 0.0 0.0 0.0 н/д 17.943 71.772
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 8.7 9.907 0.0 12.445 0.0 3.78 0.36 0.0 0.0 5.069 н/д 40.26 161.04
Beta Carotene (mcg) 0.0 1.576 0.0 147.539 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 60.326 н/д 209.441 837.764
Vitamin E (mg) 0.11 0.06 0.05 0.7 0.07 н/д 0.0 0.0 н/д 0.02 н/д 1.01 4.04
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 4710.105 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 4710.105 18840.42
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 108.48 н/д 108.48 433.92
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.01 н/д н/д 0.09 0.17 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.26 1.04
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.5 0.0 3.6 1.0 11.9 0.0 0.0 0.0 0.3 н/д 17.5 70.0
Thiamin (mg) 0.021 0.014 0.007 0.01 0.022 0.032 0.001 0.0 0.001 0.001 н/д 0.108 0.432
Riboflavin (mg) 0.031 0.034 0.015 0.025 0.006 0.054 0.005 0.001 0.001 0.002 н/д 0.173 0.692
Niacin (mg) 3.449 1.223 0.015 0.504 0.168 0.27 0.208 0.0 0.005 0.017 н/д 5.859 23.436
Pantothenic acid (mg) 0.278 0.232 0.059 0.023 0.094 0.389 0.011 0.0 н/д 0.004 н/д 1.09 4.36
Vitamin B-6 (mg) 0.184 0.059 0.011 0.036 0.016 0.081 0.036 0.0 н/д 0.003 н/д 0.426 1.704
Folate (mcg) 1.392 1.801 5.18 1.965 8.112 21.6 4.59 0.0 0.0 1.306 н/д 45.946 183.784
Vitamin B-12 (mcg) 0.12 0.07 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 0.0 0.0 0.0 н/д 0.23 0.92
Choline (mg) 23.4 12.1 2.4 6.3 3.8 н/д 1.2 0.0 н/д 0.2 н/д 49.4 197.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.084 0.043 0.004 0.005 0.012 0.016 н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.164 0.656
Threonine (g) 0.303 0.16 0.015 0.016 0.037 0.054 н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.587 2.348
Isoleucine (g) 0.369 0.194 0.019 0.011 0.041 0.086 н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.721 2.884
Leucine (g) 0.532 0.281 0.033 0.018 0.078 0.124 н/д н/д н/д 0.004 н/д 1.071 4.284
Lysine (g) 0.602 0.315 0.019 0.02 0.047 0.108 н/д н/д н/д 0.002 н/д 1.112 4.448
Methionine (g) 0.195 0.104 0.007 0.003 0.019 0.005 н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.334 1.336
Cystine (g) 0.094 0.052 0.007 0.003 0.022 0.016 н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.195 0.78
Phenylalanine (g) 0.285 0.151 0.022 0.02 0.053 0.049 н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.582 2.328
Tyrosine (g) 0.237 0.124 0.015 0.008 0.031 0.054 н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.47 1.88
Valine (g) 0.355 0.189 0.026 0.013 0.062 0.146 н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.794 3.176
Arginine (g) 0.449 0.245 0.07 0.011 0.172 0.07 н/д н/д н/д 0.002 н/д 1.02 4.08
Histidine (g) 0.219 0.115 0.011 0.01 0.025 0.011 н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.392 1.568
Alanine (g) 0.414 0.227 0.022 0.033 0.053 0.032 н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.784 3.136
Aspartic acid (g) 0.647 0.347 0.044 0.115 0.103 0.124 н/д н/д н/д 0.006 н/д 1.386 5.544
Glutamic acid (g) 1.072 0.567 0.1 0.311 0.237 0.243 н/д н/д н/д 0.005 н/д 2.536 10.144
Glycine (g) 0.428 0.257 0.022 0.01 0.05 0.038 н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.807 3.228
Proline (g) 0.331 0.191 0.019 0.013 0.044 0.032 н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.632 2.528
Serine (g) 0.254 0.133 0.022 0.018 0.053 0.07 н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.552 2.208
Cholesterol (mg) 22.272 18.913 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 41.185 164.74
Trans Fat (g) 0.042 0.05 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.091 0.364
Saturated Fat (g) 0.926 0.988 5.724 0.016 9.266 0.032 0.0 0.0 0.002 0.001 н/д 16.956 67.824
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 14.664 н/д н/д н/д 0.104 н/д н/д 14.768 59.072
Monounsaturated Fat (g) 1.329 1.466 0.252 0.011 0.446 0.016 0.0 0.0 0.031 0.002 н/д 3.553 14.212
Polyunsaturated (g) 0.682 0.761 0.059 0.026 0.115 0.07 0.0 0.0 0.004 0.007 н/д 1.726 6.904