Рецепт G.'S Caesar Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	romaine lettuce 79.9g	garlic 2.61g	pepper 0.0g	salt 0.0g	worcestershire sauce 2.86g	lemon juice 15.25g	olive oil 13.5g	anchovy 0.0g	croutons 22.5g	parmesan cheese 5.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.98	0.17	н/д	н/д	0.0	0.06	0.0	н/д	2.68	1.92	5.81	5.81
Total Fat (g)	0.24	0.01	н/д	н/д	0.0	0.0	13.5	н/д	1.49	1.43	16.67	16.67
Carbohydrates (g)	2.63	0.86	н/д	н/д	0.56	1.32	0.0	н/д	16.54	0.2	22.1	22.1
Ash (g)	0.46	0.04	н/д	н/д	0.06	0.04	0.0	н/д	0.56	0.4	1.56	1.56
Calories (kcal)	13.583	3.889	н/д	н/д	2.231	3.813	119.34	н/д	91.575	21.55	255.98	255.98
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01	0.01
Glucose (dextrose) (g)	0.31	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.32	0.32
Fructose (g)	0.64	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.65	0.65
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01	0.01
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01	0.01
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	75.59	1.53	н/д	н/д	2.25	13.84	0.0	н/д	1.24	1.04	95.48	95.48
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.95	0.03	н/д	н/д	0.29	0.37	0.0	н/д	н/д	0.05	1.67	1.67
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01	0.01
Dietary Fiber (g)	1.7	0.1	н/д	н/д	0.0	0.1	0.0	н/д	1.1	0.0	2.9	2.9
Calcium (mg)	26.367	4.724	н/д	н/д	3.06	1.068	0.135	н/д	17.1	55.45	107.904	107.904
Iron (mg)	0.78	0.04	н/д	н/д	0.15	0.0	0.08	н/д	0.92	0.05	2.01	2.01
Magnesium (mg)	11.186	0.653	н/д	н/д	0.372	0.915	0.0	н/д	6.975	1.9	22.0	22.0
Phosphorus (mg)	23.97	3.993	н/д	н/д	1.716	0.915	0.0	н/д	25.875	36.45	92.919	92.919
Potassium (mg)	197.353	10.466	н/д	н/д	22.88	18.91	0.135	н/д	27.9	6.25	283.894	283.894
Sodium (mg)	6.392	0.444	н/д	н/д	28.028	0.153	0.27	н/д	157.05	76.45	268.786	268.786
Zinc (mg)	0.18	0.03	н/д	н/д	0.01	0.01	0.0	н/д	0.2	0.19	0.62	0.62
Copper (mg)	0.04	0.008	н/д	н/д	0.006	0.005	0.0	н/д	0.036	0.012	0.106	0.106
Manganese (mg)	0.128	0.044	н/д	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	0.113	0.005	0.29	0.29
Selenium (mcg)	0.3	0.4	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	8.4	0.9	10.0	10.0
Vitamin A, IU (IU)	6959.29	0.235	н/д	н/д	2.259	3.05	0.0	н/д	0.0	22.1	6986.934	6986.934
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.029	0.0	0.0	н/д	0.0	5.85	5.879	5.879
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	348.364	0.0	н/д	н/д	0.143	0.153	0.0	н/д	0.0	6.0	354.659	354.659
Beta Carotene (mcg)	4175.574	0.131	н/д	н/д	1.23	0.458	0.0	н/д	н/д	1.55	4178.942	4178.942
Vitamin E (mg)	0.1	0.0	н/д	н/д	0.0	0.02	1.94	н/д	н/д	0.01	2.08	2.08
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	1847.288	0.418	н/д	н/д	1.373	1.373	0.0	н/д	н/д	0.0	1850.451	1850.451
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	0.29	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	н/д	н/д	н/д	0.4	0.4
Tocopherol, delta (mg)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Vitamin C (mg)	19.2	0.8	н/д	н/д	0.4	7.0	0.0	н/д	0.0	0.0	27.4	27.4
Thiamin (mg)	0.056	0.005	н/д	н/д	0.002	0.005	0.0	н/д	0.14	0.002	0.209	0.209
Riboflavin (mg)	0.056	0.003	н/д	н/д	0.004	0.002	0.0	н/д	0.061	0.025	0.149	0.149
Niacin (mg)	0.248	0.018	н/д	н/д	0.02	0.015	0.0	н/д	1.224	0.006	1.531	1.531
Pantothenic acid (mg)	0.112	0.016	н/д	н/д	н/д	0.015	0.0	н/д	0.097	0.017	0.256	0.256
Vitamin B-6 (mg)	0.056	0.032	н/д	н/д	0.0	0.008	0.0	н/д	0.007	0.003	0.105	0.105
Folate (mcg)	108.664	0.078	н/д	н/д	0.229	1.983	0.0	н/д	29.7	0.5	141.154	141.154
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.11	0.11	0.11
Choline (mg)	7.9	0.6	н/д	н/д	0.1	0.8	0.0	н/д	н/д	0.8	10.2	10.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	24.75	0.0	24.75	24.75
Tryptophan (g)	0.008	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.032	0.026	0.067	0.067
Threonine (g)	0.032	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.077	0.073	0.186	0.186
Isoleucine (g)	0.04	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.104	0.099	0.248	0.248
Leucine (g)	0.064	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.187	0.186	0.445	0.445
Lysine (g)	0.048	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.063	0.149	0.267	0.267
Methionine (g)	0.016	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.047	0.051	0.116	0.116
Cystine (g)	0.008	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.059	0.006	0.074	0.074
Phenylalanine (g)	0.056	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.133	0.104	0.297	0.297
Tyrosine (g)	0.024	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.077	0.117	0.219	0.219
Valine (g)	0.048	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.115	0.126	0.296	0.296
Arginine (g)	0.04	0.016	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.097	0.079	0.232	0.232
Histidine (g)	0.016	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.059	0.055	0.132	0.132
Alanine (g)	0.048	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.088	0.058	0.197	0.197
Aspartic acid (g)	0.112	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.119	0.134	0.377	0.377
Glutamic acid (g)	0.144	0.021	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.905	0.435	1.504	1.504
Glycine (g)	0.04	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.095	0.038	0.178	0.178
Proline (g)	0.04	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.304	0.231	0.577	0.577
Serine (g)	0.04	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.131	0.115	0.29	0.29
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	4.4	4.4	4.4
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.032	0.002	н/д	н/д	0.0	0.0	1.864	н/д	0.34	0.865	3.103	3.103
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	29.835	н/д	н/д	н/д	29.835	29.835
Monounsaturated Fat (g)	0.008	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	9.85	н/д	0.689	0.419	10.965	10.965
Polyunsaturated (g)	0.128	0.007	н/д	н/д	0.0	0.0	1.42	н/д	0.286	0.059	1.899	1.899