CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Fun with Beet Kanji - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Beetroot : 1 (Thinly sliced)
Mustard Powder: 2 tsp (Available at grocery store, else use mortar to make fresh from mustard seeds)
Salt: 1 tsp or to taste
Pepper: a dash
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		carrots
13.57g 		ginger
0.23g 		mustard
0.0g 		salt
0.0g 		pepper
0.0g 		water
444.38g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.13 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.13 0.52
Total Fat (g) 0.03 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.03 0.12
Carbohydrates (g) 1.3 0.04 н/д н/д н/д 0.0 1.34 5.36
Ash (g) 0.13 0.0 н/д н/д н/д 0.44 0.58 2.32
Calories (kcal) 5.565 0.186 н/д н/д н/д 0.0 5.751 23.004
Starch (g) 0.19 н/д н/д н/д н/д н/д 0.19 0.76
Sucrose (g) 0.49 н/д н/д н/д н/д н/д 0.49 1.96
Glucose (dextrose) (g) 0.08 н/д н/д н/д н/д н/д 0.08 0.32
Fructose (g) 0.07 н/д н/д н/д н/д н/д 0.07 0.28
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 11.98 0.18 н/д н/д н/д 443.93 456.1 1824.4
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.64 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.65 2.6
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.4 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.4 1.6
Calcium (mg) 4.479 0.037 н/д н/д н/д 13.331 17.847 71.388
Iron (mg) 0.04 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.04 0.16
Magnesium (mg) 1.629 0.1 н/д н/д н/д 4.444 6.172 24.688
Phosphorus (mg) 4.75 0.079 н/д н/д н/д 0.0 4.829 19.316
Potassium (mg) 43.432 0.965 н/д н/д н/д 0.0 44.397 177.588
Sodium (mg) 9.365 0.03 н/д н/д н/д 17.775 27.17 108.68
Zinc (mg) 0.03 0.0 н/д н/д н/д 0.04 0.08 0.32
Copper (mg) 0.007 0.001 н/д н/д н/д 0.044 0.052 0.208
Manganese (mg) 0.019 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.08
Selenium (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, IU (IU) 2267.422 0.0 н/д н/д н/д 0.0 2267.422 9069.688
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 113.33 0.0 н/д н/д н/д 0.0 113.33 453.32
Beta Carotene (mcg) 1124.482 0.0 н/д н/д н/д 0.0 1124.482 4497.928
Vitamin E (mg) 0.09 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.09 0.36
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.136 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.136 0.544
Lutein + zeaxanthin (mcg) 34.746 0.0 н/д н/д н/д 0.0 34.746 138.984
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.8 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.8 3.2
Thiamin (mg) 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.04
Riboflavin (mg) 0.008 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.008 0.032
Niacin (mg) 0.133 0.002 н/д н/д н/д 0.0 0.135 0.54
Pantothenic acid (mg) 0.037 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.037 0.148
Vitamin B-6 (mg) 0.019 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.019 0.076
Folate (mcg) 2.579 0.026 н/д н/д н/д 0.0 2.604 10.416
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 1.2 0.1 н/д н/д н/д 0.0 1.3 5.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.001 0.004
Threonine (g) 0.026 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.026 0.104
Isoleucine (g) 0.011 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.011 0.044
Leucine (g) 0.014 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.014 0.056
Lysine (g) 0.014 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.014 0.056
Methionine (g) 0.003 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.003 0.012
Cystine (g) 0.011 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.011 0.044
Phenylalanine (g) 0.008 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.008 0.032
Tyrosine (g) 0.005 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.005 0.02
Valine (g) 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Arginine (g) 0.012 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.012 0.048
Histidine (g) 0.005 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.005 0.02
Alanine (g) 0.015 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.015 0.06
Aspartic acid (g) 0.026 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.026 0.104
Glutamic acid (g) 0.05 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.051 0.204
Glycine (g) 0.007 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.007 0.028
Proline (g) 0.007 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.007 0.028
Serine (g) 0.007 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.007 0.028
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.005 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.006 0.024
Phytosterols (mg) н/д 0.035 н/д н/д н/д н/д 0.035 0.14
Monounsaturated Fat (g) 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.002 0.008
Polyunsaturated (g) 0.016 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.017 0.068