Рецепт Fruity Potato Wedge Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	potatoes 46.88g	chicory 32.8g	olive oil 3.38g	walnuts 5.63g	walnut oil 3.4g	oranges 0.0g	salad 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.95	0.46	0.0	0.86	0.0	н/д	н/д	2.26	9.04
Total Fat (g)	0.04	0.07	3.38	3.67	3.4	н/д	н/д	10.55	42.2
Carbohydrates (g)	8.19	5.74	0.0	0.77	0.0	н/д	н/д	14.7	58.8
Ash (g)	0.51	0.29	0.0	0.1	0.0	н/д	н/д	0.9	3.6
Calories (kcal)	36.094	23.944	29.835	36.788	30.056	н/д	н/д	156.716	626.864
Starch (g)	7.24	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	7.24	28.96
Sucrose (g)	0.08	н/д	н/д	0.14	н/д	н/д	н/д	0.22	0.88
Glucose (dextrose) (g)	0.15	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.16	0.64
Fructose (g)	0.13	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.13	0.52
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	37.19	26.24	0.0	0.23	0.0	н/д	н/д	63.66	254.64
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.37	н/д	0.0	0.15	0.0	н/д	н/д	0.51	2.04
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.0	н/д	0.0	0.4	0.0	н/д	н/д	1.4	5.6
Calcium (mg)	5.625	13.448	0.034	5.513	0.0	н/д	н/д	24.619	98.476
Iron (mg)	0.37	0.26	0.02	0.16	0.0	н/д	н/д	0.81	3.24
Magnesium (mg)	10.781	7.216	0.0	8.888	0.0	н/д	н/д	26.885	107.54
Phosphorus (mg)	26.719	20.008	0.0	19.463	0.0	н/д	н/д	66.189	264.756
Potassium (mg)	197.344	95.12	0.034	24.806	0.0	н/д	н/д	317.304	1269.216
Sodium (mg)	2.813	16.4	0.068	0.113	0.0	н/д	н/д	19.393	77.572
Zinc (mg)	0.14	0.11	0.0	0.17	0.0	н/д	н/д	0.42	1.68
Copper (mg)	0.052	0.026	0.0	0.089	0.0	н/д	н/д	0.167	0.668
Manganese (mg)	0.07	0.075	0.0	0.192	н/д	н/д	н/д	0.338	1.352
Selenium (mcg)	0.1	0.2	0.0	0.3	0.0	н/д	н/д	0.6	2.4
Vitamin A, IU (IU)	0.938	1.968	0.0	1.125	0.0	н/д	н/д	4.031	16.124
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.056	0.0	н/д	н/д	0.056	0.224
Beta Carotene (mcg)	0.469	н/д	0.0	0.675	0.0	н/д	н/д	1.144	4.576
Vitamin E (mg)	0.0	н/д	0.48	0.04	0.01	н/д	н/д	0.54	2.16
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	3.75	н/д	0.0	0.506	0.0	н/д	н/д	4.256	17.024
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	0.03	1.17	н/д	н/д	н/д	1.2	4.8
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	0.11	н/д	н/д	н/д	0.11	0.44
Vitamin C (mg)	9.2	1.6	0.0	0.1	0.0	н/д	н/д	10.9	43.6
Thiamin (mg)	0.038	0.013	0.0	0.019	0.0	н/д	н/д	0.07	0.28
Riboflavin (mg)	0.014	0.01	0.0	0.008	0.0	н/д	н/д	0.032	0.128
Niacin (mg)	0.492	0.131	0.0	0.064	0.0	н/д	н/д	0.687	2.748
Pantothenic acid (mg)	0.141	0.105	0.0	0.032	0.0	н/д	н/д	0.278	1.112
Vitamin B-6 (mg)	0.141	0.079	0.0	0.03	0.0	н/д	н/д	0.25	1.0
Folate (mcg)	7.5	7.544	0.0	5.513	0.0	н/д	н/д	20.557	82.228
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	5.7	н/д	0.0	2.2	0.0	н/д	н/д	7.9	31.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.014	н/д	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	0.024	0.096
Threonine (g)	0.038	н/д	0.0	0.034	0.0	н/д	н/д	0.071	0.284
Isoleucine (g)	0.038	н/д	0.0	0.035	0.0	н/д	н/д	0.073	0.292
Leucine (g)	0.056	н/д	0.0	0.066	0.0	н/д	н/д	0.122	0.488
Lysine (g)	0.061	н/д	0.0	0.024	0.0	н/д	н/д	0.085	0.34
Methionine (g)	0.014	н/д	0.0	0.014	0.0	н/д	н/д	0.028	0.112
Cystine (g)	0.014	н/д	0.0	0.012	0.0	н/д	н/д	0.026	0.104
Phenylalanine (g)	0.042	н/д	0.0	0.04	0.0	н/д	н/д	0.082	0.328
Tyrosine (g)	0.038	н/д	0.0	0.023	0.0	н/д	н/д	0.061	0.244
Valine (g)	0.056	н/д	0.0	0.042	0.0	н/д	н/д	0.098	0.392
Arginine (g)	0.047	н/д	0.0	0.128	0.0	н/д	н/д	0.175	0.7
Histidine (g)	0.023	н/д	0.0	0.022	0.0	н/д	н/д	0.045	0.18
Alanine (g)	0.028	н/д	0.0	0.039	0.0	н/д	н/д	0.068	0.272
Aspartic acid (g)	0.239	н/д	0.0	0.103	0.0	н/д	н/д	0.342	1.368
Glutamic acid (g)	0.164	н/д	0.0	0.159	0.0	н/д	н/д	0.323	1.292
Glycine (g)	0.028	н/д	0.0	0.046	0.0	н/д	н/д	0.074	0.296
Proline (g)	0.033	н/д	0.0	0.04	0.0	н/д	н/д	0.073	0.292
Serine (g)	0.042	н/д	0.0	0.052	0.0	н/д	н/д	0.095	0.38
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.014	0.016	0.466	0.345	0.309	н/д	н/д	1.151	4.604
Phytosterols (mg)	2.344	н/д	7.459	4.05	5.984	н/д	н/д	19.837	79.348
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.0	2.462	0.502	0.775	н/д	н/д	3.74	14.96
Polyunsaturated (g)	0.019	0.03	0.355	2.653	2.152	н/д	н/д	5.209	20.836