Рецепт Fruit & Toasted Almond Stuffing for Thanksgiving - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	multigrain 30.0g	onion 278.04g	apple 163.8g	almonds 19.0g	celery 35.6g	cherries 7.54g	sage 4.0g	thyme 1.0g	pepper 1.27g	pepper 1.05g	nutmeg 0.55g	balsamic vinegar 24.0g	maple syrup 30.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.07	2.22	0.43	4.03	0.25	0.08	0.43	0.09	0.01	0.11	0.03	0.12	0.0	н/д	9.87	9.87
Total Fat (g)	1.04	0.22	0.28	9.39	0.06	0.02	0.51	0.07	0.0	0.03	0.2	0.0	0.06	н/д	11.88	11.88
Carbohydrates (g)	25.0	20.99	22.62	4.12	1.06	1.21	2.43	0.64	0.08	0.68	0.27	4.09	20.13	н/д	103.31	103.31
Ash (g)	н/д	0.95	0.31	0.57	0.27	0.04	0.32	0.12	0.01	0.05	0.01	0.09	0.18	н/д	2.9	2.9
Calories (kcal)	113.7	88.973	85.176	109.25	5.696	4.753	12.6	2.76	0.394	2.678	2.888	21.12	78.3	н/д	528.287	528.287
Starch (g)	н/д	0.0	0.08	0.14	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	0.22
Sucrose (g)	н/д	2.0	3.39	0.68	0.04	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	16.88	н/д	23.01	23.01
Glucose (dextrose) (g)	н/д	6.28	3.98	0.02	0.2	0.5	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	1.82	0.71	н/д	13.53	13.53
Fructose (g)	н/д	5.62	9.66	0.02	0.18	0.41	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	1.77	0.26	н/д	17.95	17.95
Lactose (g)	н/д	0.06	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.06	0.06
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	0.01	0.0	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	0.02
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.75	253.68	140.15	0.89	33.97	6.2	0.32	0.08	1.17	0.11	0.03	18.35	9.63	н/д	465.35	465.35
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	6.21	13.96	17.02	0.74	0.65	0.97	0.07	0.02	0.05	0.01	0.16	3.59	17.86	н/д	61.29	61.29
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	0.01	0.23	0.04	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.29	0.29
Dietary Fiber (g)	2.8	2.5	3.9	2.3	0.6	0.2	1.6	0.4	0.0	0.3	0.1	н/д	0.0	н/д	14.7	14.7
Calcium (mg)	103.5	55.608	9.828	50.16	14.24	0.981	66.08	18.9	0.089	4.589	1.012	6.48	20.1	н/д	351.566	351.566
Iron (mg)	18.62	0.72	0.2	0.71	0.07	0.03	1.12	1.24	0.01	0.3	0.02	0.17	0.36	н/д	23.56	23.56
Magnesium (mg)	24.9	25.024	8.19	50.92	3.916	0.83	17.12	2.2	0.153	2.037	1.007	2.88	4.2	н/д	143.375	143.375
Phosphorus (mg)	82.8	75.071	18.018	91.96	8.544	1.584	3.64	2.01	0.33	1.817	1.172	4.56	0.6	н/д	292.106	292.106
Potassium (mg)	87.9	330.868	175.266	133.95	92.56	16.748	42.8	8.14	2.682	13.22	1.925	26.88	61.2	н/д	994.138	994.138
Sodium (mg)	207.0	22.243	1.638	0.19	28.48	0.0	0.44	0.55	0.051	0.462	0.088	5.52	2.7	н/д	269.362	269.362
Zinc (mg)	15.52	0.36	0.07	0.59	0.05	0.01	0.19	0.06	0.0	0.01	0.01	0.02	1.25	н/д	18.13	18.13
Copper (mg)	0.042	0.167	0.049	0.19	0.014	0.005	0.03	0.009	0.0	0.012	0.006	0.007	0.021	н/д	0.552	0.552
Manganese (mg)	н/д	0.222	0.066	0.435	0.036	0.005	0.125	0.079	0.001	0.059	0.016	0.031	0.99	н/д	2.065	2.065
Selenium (mcg)	5.0	1.4	0.0	0.5	0.1	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.2	н/д	7.5	7.5
Vitamin A, IU (IU)	н/д	2.78	88.452	0.19	159.844	4.828	236.0	38.0	39.795	3.14	0.561	0.0	0.0	н/д	573.59	573.59
Retinol (mcg)	148.5	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	148.5	148.5
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	155.4	0.0	4.914	0.0	7.832	0.226	11.8	1.9	1.995	0.158	0.028	0.0	0.0	н/д	184.253	184.253
Beta Carotene (mcg)	10.5	2.78	44.226	0.19	96.12	2.867	139.4	22.64	20.641	1.638	0.088	н/д	0.0	н/д	341.09	341.09
Vitamin E (mg)	13.97	0.06	0.29	4.98	0.1	0.01	0.3	0.07	0.02	0.01	0.0	н/д	0.0	н/д	19.8	19.8
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.063	0.0	н/д	0.0	н/д	0.063	0.063
Lutein + zeaxanthin (mcg)	171.3	16.682	47.502	0.19	100.748	6.412	34.48	8.62	0.648	2.153	0.0	н/д	0.0	н/д	388.736	388.736
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.06	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.06	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	0.0	0.12	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.05	0.0	н/д	н/д	н/д	0.18	0.18
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Vitamin C (mg)	15.5	13.3	7.5	0.0	1.1	0.5	1.3	0.5	1.6	0.2	0.0	0.0	0.0	н/д	41.7	41.7
Thiamin (mg)	1.551	0.111	0.033	0.04	0.007	0.002	0.03	0.005	0.001	0.001	0.002	н/д	0.003	н/д	1.786	1.786
Riboflavin (mg)	1.758	0.056	0.049	0.192	0.021	0.002	0.014	0.004	0.001	0.003	0.0	н/д	0.003	н/д	2.103	2.103
Niacin (mg)	20.691	0.361	0.147	0.644	0.114	0.011	0.229	0.049	0.012	0.012	0.007	н/д	0.009	н/д	22.288	22.288
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.278	0.098	0.089	0.089	0.015	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.012	н/д	0.586	0.586
Vitamin B-6 (mg)	2.07	0.361	0.066	0.027	0.025	0.004	0.108	0.006	0.004	0.004	0.001	н/д	0.0	н/д	2.673	2.673
Folate (mcg)	413.7	63.949	4.914	9.5	12.816	0.302	10.96	2.74	0.585	0.105	0.418	н/д	0.0	н/д	519.989	519.989
Vitamin B-12 (mcg)	6.21	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	6.21	6.21
Choline (mg)	7.8	15.3	5.6	9.9	2.2	0.5	1.7	0.4	0.1	0.1	0.0	н/д	0.5	н/д	44.1	44.1
Folic acid (mcg)	408.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	408.0	408.0
Tryptophan (g)	н/д	0.028	0.0	0.04	0.004	0.001	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.074	0.074
Threonine (g)	н/д	0.056	0.016	0.114	0.007	0.002	н/д	0.003	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.198	0.198
Isoleucine (g)	н/д	0.028	0.016	0.133	0.007	0.002	н/д	0.005	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.191	0.191
Leucine (g)	н/д	0.083	0.016	0.283	0.011	0.002	н/д	0.004	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.401	0.401
Lysine (g)	н/д	0.083	0.016	0.11	0.011	0.002	н/д	0.002	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.226	0.226
Methionine (g)	н/д	0.028	0.0	0.029	0.004	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.061	0.061
Cystine (g)	н/д	0.028	0.0	0.036	0.0	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.065	0.065
Phenylalanine (g)	н/д	0.056	0.016	0.213	0.007	0.002	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.294	0.294
Tyrosine (g)	н/д	0.028	0.0	0.086	0.004	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.118	0.118
Valine (g)	н/д	0.056	0.016	0.156	0.011	0.002	н/д	0.005	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.245	0.245
Arginine (g)	н/д	0.306	0.016	0.466	0.007	0.002	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.797	0.797
Histidine (g)	н/д	0.028	0.016	0.106	0.004	0.002	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.156	0.156
Alanine (g)	н/д	0.056	0.016	0.196	0.007	0.002	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.277	0.277
Aspartic acid (g)	н/д	0.195	0.115	0.553	0.043	0.043	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.951	0.951
Glutamic acid (g)	н/д	0.5	0.049	1.294	0.032	0.006	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.884	1.884
Glycine (g)	н/д	0.056	0.016	0.279	0.007	0.002	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.36	0.36
Proline (g)	н/д	0.056	0.016	0.196	0.007	0.003	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.278	0.278
Serine (g)	н/д	0.056	0.016	0.181	0.007	0.002	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.263	0.263
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.004	0.004
Saturated Fat (g)	0.159	н/д	0.049	0.709	0.014	0.003	0.281	0.027	0.0	0.01	0.143	0.0	0.012	н/д	1.408	1.408
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	19.656	н/д	2.136	0.905	9.76	1.63	н/д	0.966	0.341	н/д	н/д	н/д	35.394	35.394
Monounsaturated Fat (g)	0.303	н/д	0.016	5.869	0.011	0.004	0.075	0.005	0.0	0.011	0.018	н/д	0.018	н/д	6.329	6.329
Polyunsaturated (g)	0.414	н/д	0.082	2.293	0.028	0.004	0.07	0.012	0.001	0.012	0.002	н/д	0.03	н/д	2.948	2.948