CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Fruit Stuffed Pork Tenderloin - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		onion
12.0g 		garlic
0.65g 		margarine
3.5g 		apple
33.53g 		prunes
9.46g 		wine
14.75g 		equal
0.88g 		rosemary
0.23g 		thyme
0.19g 		cornbread stuffing
12.5g 		pork tenderloin
58.66g 		garlic
0.65g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.13 0.04 0.01 0.09 0.21 0.01 0.02 0.01 0.02 0.36 12.29 0.04 13.22 52.88
Total Fat (g) 0.01 0.0 2.82 0.06 0.04 0.0 0.0 0.03 0.01 1.1 1.27 0.0 5.36 21.44
Carbohydrates (g) 1.12 0.22 0.02 4.63 6.04 0.4 0.78 0.14 0.12 2.74 0.0 0.22 16.43 65.72
Ash (g) 0.04 0.01 0.07 0.06 0.25 0.04 0.0 0.01 0.02 н/д 0.6 0.01 1.12 4.48
Calories (kcal) 4.8 0.972 25.095 17.433 22.707 12.243 3.194 0.745 0.518 22.375 63.942 0.972 174.995 699.98
Starch (g) 0.0 н/д н/д 0.02 0.48 н/д 0.07 н/д н/д н/д н/д н/д 0.57 2.28
Sucrose (g) 0.12 н/д н/д 0.69 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.83 3.32
Glucose (dextrose) (g) 0.24 н/д н/д 0.81 2.41 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.46 13.84
Fructose (g) 0.15 н/д н/д 1.98 1.18 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.31 13.24
Lactose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.5 6.0
Water (g) 10.69 0.38 0.58 28.68 2.93 12.77 0.08 0.02 0.01 8.11 44.58 0.38 109.22 436.88
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.51 0.01 0.0 3.48 3.61 0.12 0.71 н/д 0.0 0.49 0.0 0.01 8.93 35.72
Galactose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.2 0.0 0.0 0.8 0.7 0.0 0.0 0.1 0.1 0.4 0.0 0.0 2.2 8.8
Calcium (mg) 2.76 1.181 0.105 2.012 4.068 1.18 0.0 2.88 3.544 3.25 2.933 1.181 25.094 100.376
Iron (mg) 0.03 0.01 0.0 0.04 0.09 0.05 0.0 0.07 0.23 0.12 0.57 0.01 1.22 4.88
Magnesium (mg) 1.2 0.163 0.105 1.676 3.879 1.623 0.0 0.495 0.413 1.625 15.839 0.163 27.18 108.72
Phosphorus (mg) 3.48 0.998 0.175 3.688 6.528 2.95 0.0 0.158 0.377 4.25 144.896 0.998 168.498 673.992
Potassium (mg) 17.519 2.617 0.63 35.872 69.256 14.603 0.035 2.149 1.526 7.75 234.063 2.617 388.636 1554.544
Sodium (mg) 0.48 0.111 33.005 0.335 0.189 0.738 0.0 0.113 0.103 56.875 31.091 0.111 123.151 492.604
Zinc (mg) 0.02 0.01 0.0 0.01 0.04 0.02 0.0 0.01 0.01 0.03 1.11 0.01 1.27 5.08
Copper (mg) 0.005 0.002 0.0 0.01 0.026 0.001 0.0 0.001 0.002 0.009 0.053 0.002 0.111 0.444
Manganese (mg) 0.016 0.011 н/д 0.013 0.028 0.018 0.0 0.004 0.015 н/д 0.012 0.011 0.128 0.512
Selenium (mcg) 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.8 18.1 0.1 22.2 88.8
Vitamin A, IU (IU) 0.24 0.059 124.985 18.104 73.892 0.0 0.0 7.038 7.125 н/д 0.0 0.059 231.501 926.004
Retinol (mcg) 0.0 0.0 26.88 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9.125 0.0 0.0 36.005 144.02
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 28.665 1.006 3.69 0.0 0.0 0.351 0.356 9.75 0.0 0.0 43.818 175.272
Beta Carotene (mcg) 0.12 0.033 21.35 9.052 37.277 0.0 0.0 н/д 4.245 7.25 0.0 0.033 79.359 317.436
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.32 0.06 0.04 0.0 0.0 н/д 0.01 0.11 0.13 0.0 0.67 2.68
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.48 0.104 0.0 9.722 14.003 0.0 0.0 н/д 1.616 0.0 0.0 0.104 26.03 104.12
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.02 0.08
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.9 0.2 0.0 1.5 0.1 0.0 0.0 0.1 0.1 0.1 0.0 0.2 3.2 12.8
Thiamin (mg) 0.006 0.001 0.0 0.007 0.005 0.001 0.0 0.001 0.001 0.015 0.587 0.001 0.626 2.504
Riboflavin (mg) 0.004 0.001 0.001 0.01 0.018 0.003 0.0 0.001 0.001 0.011 0.199 0.001 0.25 1.0
Niacin (mg) 0.014 0.005 0.001 0.03 0.178 0.025 0.0 0.002 0.009 0.156 3.919 0.005 4.344 17.376
Pantothenic acid (mg) 0.014 0.004 0.0 0.02 0.04 0.006 0.0 н/д н/д н/д 0.499 0.004 0.587 2.348
Vitamin B-6 (mg) 0.014 0.008 0.0 0.013 0.02 0.007 0.0 0.004 0.001 0.005 0.458 0.008 0.539 2.156
Folate (mcg) 2.28 0.02 0.035 1.006 0.378 0.148 0.0 0.691 0.514 12.125 0.0 0.02 17.215 68.86
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 0.3 1.2
Choline (mg) 0.7 0.2 0.4 1.1 1.0 0.7 0.0 н/д 0.1 0.5 47.4 0.2 52.3 209.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11.125 0.0 0.0 11.125 44.5
Tryptophan (g) 0.001 0.0 н/д 0.0 0.003 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.129 0.0 0.134 0.536
Threonine (g) 0.002 0.001 н/д 0.003 0.005 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.551 0.001 0.564 2.256
Isoleucine (g) 0.001 0.001 н/д 0.003 0.004 н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 0.604 0.001 0.616 2.464
Leucine (g) 0.004 0.002 н/д 0.003 0.007 н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 1.044 0.002 1.063 4.252
Lysine (g) 0.005 0.002 н/д 0.003 0.005 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 1.138 0.002 1.155 4.62
Methionine (g) 0.0 0.001 н/д 0.0 0.002 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.34 0.001 0.343 1.372
Cystine (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.141 0.0 0.143 0.572
Phenylalanine (g) 0.004 0.001 н/д 0.003 0.009 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.516 0.001 0.545 2.18
Tyrosine (g) 0.001 0.001 н/д 0.0 0.002 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.469 0.001 0.473 1.892
Valine (g) 0.002 0.002 н/д 0.003 0.006 н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 0.645 0.002 0.661 2.644
Arginine (g) 0.012 0.004 н/д 0.003 0.004 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.815 0.004 0.843 3.372
Histidine (g) 0.001 0.001 н/д 0.003 0.003 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.534 0.001 0.543 2.172
Alanine (g) 0.002 0.001 н/д 0.003 0.007 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.722 0.001 0.736 2.944
Aspartic acid (g) 0.011 0.003 н/д 0.023 0.076 н/д 0.009 н/д н/д н/д 1.203 0.003 1.328 5.312
Glutamic acid (g) 0.031 0.005 н/д 0.01 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.959 0.005 2.022 8.088
Glycine (g) 0.004 0.001 н/д 0.003 0.005 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.551 0.001 0.566 2.264
Proline (g) 0.001 0.001 н/д 0.003 0.012 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.499 0.001 0.517 2.068
Serine (g) 0.002 0.001 н/д 0.003 0.006 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.534 0.001 0.548 2.192
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 38.131 0.0 38.131 152.524
Trans Fat (g) н/д н/д 0.521 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.012 н/д 0.533 2.132
Saturated Fat (g) 0.005 0.001 0.532 0.01 0.009 0.0 0.0 0.017 0.005 0.22 0.411 0.001 1.209 4.836
Phytosterols (mg) 1.8 н/д н/д 4.023 н/д н/д н/д 0.131 0.306 н/д н/д н/д 6.259 25.036
Monounsaturated Fat (g) 0.001 0.0 1.361 0.003 0.005 0.0 0.0 0.007 0.001 0.483 0.463 0.0 2.324 9.296
Polyunsaturated (g) 0.002 0.002 0.851 0.017 0.006 0.0 0.0 0.005 0.002 0.339 0.217 0.002 1.442 5.768