Рецепт Fruit Smoked Pork Chops - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		pork chops --
57.0g 		sage --
0.09g 		salt
0.38g 		pepper
0.13g 		raisins --
10.31g 		apple
33.53g 		flour --
1.95g 		fruit juice --
15.56g 		vinegar -- cider
1.88g 		sugar
6.88g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 7.64 0.01 0.0 0.01 0.32 0.09 0.2 0.11 0.0 0.01 8.38 33.52
Total Fat (g) 15.16 0.01 0.0 0.0 0.05 0.06 0.02 0.02 0.0 0.0 15.32 61.28
Carbohydrates (g) 2.62 0.05 0.0 0.09 8.17 4.63 1.49 1.71 0.02 6.74 25.52 102.08
Ash (g) н/д 0.01 0.37 0.01 0.19 0.06 0.01 0.07 0.0 0.03 0.75 3.0
Calories (kcal) 179.55 0.276 0.0 0.338 30.834 17.433 7.107 7.314 0.394 26.125 269.371 1077.484
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.28 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.3 1.2
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.05 0.69 н/д 0.63 0.0 6.5 7.87 31.48
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 2.86 0.81 н/д 0.35 0.0 0.09 4.12 16.48
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 3.06 1.98 н/д 0.38 0.01 0.08 5.5 22.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 29.47 0.01 0.0 0.01 1.59 28.68 0.23 13.65 1.76 0.09 75.5 302.0
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 6.1 3.48 0.01 1.36 0.01 6.67 17.64 70.56
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 0.8 0.1 0.0 0.0 0.0 1.4 5.6
Calcium (mg) 0.0 1.446 0.09 0.579 5.156 2.012 0.293 1.556 0.131 5.706 16.969 67.876
Iron (mg) 0.36 0.02 0.0 0.04 0.19 0.04 0.09 0.02 0.0 0.05 0.82 3.28
Magnesium (mg) 7.98 0.375 0.004 0.257 3.3 1.676 0.43 1.556 0.094 0.619 16.29 65.16
Phosphorus (mg) 86.07 0.08 0.0 0.229 10.416 3.688 2.109 2.646 0.15 0.275 105.662 422.648
Potassium (mg) 233.13 0.936 0.03 1.668 77.241 35.872 2.089 28.635 1.369 9.144 390.113 1560.452
Sodium (mg) 758.1 0.01 145.343 0.058 1.134 0.335 0.039 0.623 0.094 1.925 907.66 3630.64
Zinc (mg) 0.91 0.0 0.0 0.0 0.02 0.01 0.01 0.01 0.0 0.0 0.97 3.88
Copper (mg) 0.029 0.001 0.0 0.001 0.033 0.01 0.003 0.003 0.0 0.003 0.083 0.332
Manganese (mg) н/д 0.003 0.0 0.007 0.031 0.013 0.013 0.003 0.005 0.004 0.08 0.32
Selenium (mcg) 13.1 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.7 0.0 0.0 0.1 13.9 55.6
Vitamin A, IU (IU) н/д 5.163 0.0 0.396 0.0 18.104 0.0 27.234 0.0 0.0 50.897 203.588
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.258 0.0 0.02 0.0 1.006 0.0 1.401 0.0 0.0 2.684 10.736
Beta Carotene (mcg) 0.0 3.049 0.0 0.207 0.0 9.052 0.0 4.513 0.0 0.0 16.821 67.284
Vitamin E (mg) 0.24 0.01 0.0 0.0 0.01 0.06 0.0 0.03 0.0 0.0 0.35 1.4
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.008 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.008 0.032
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.754 0.0 0.272 0.0 9.722 0.351 17.897 0.0 0.0 28.996 115.984
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.01 0.0 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.02 0.08
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 1.5 0.0 4.7 0.0 0.0 6.5 26.0
Thiamin (mg) 0.182 0.001 0.0 0.0 0.011 0.007 0.015 0.006 0.0 0.0 0.223 0.892
Riboflavin (mg) 0.103 0.0 0.0 0.0 0.013 0.01 0.01 0.003 0.0 0.0 0.139 0.556
Niacin (mg) 2.012 0.005 0.0 0.002 0.079 0.03 0.115 0.031 0.0 0.008 2.282 9.128
Pantothenic acid (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.02 0.009 0.028 0.0 0.009 0.076 0.304
Vitamin B-6 (mg) 0.125 0.002 0.0 0.0 0.018 0.013 0.001 0.005 0.0 0.003 0.167 0.668
Folate (mcg) 1.71 0.24 0.0 0.013 0.516 1.006 3.573 3.735 0.0 0.069 10.861 43.444
Vitamin B-12 (mcg) 0.26 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.26 1.04
Choline (mg) 39.0 0.0 0.0 0.0 1.1 1.1 0.2 1.0 0.0 0.2 42.7 170.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.007 0.0 0.0 0.0 3.007 12.028
Tryptophan (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.005 0.0 0.003 0.0 0.0 н/д 0.008 0.032
Threonine (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.008 0.003 0.005 0.002 0.0 н/д 0.019 0.076
Isoleucine (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.006 0.003 0.007 0.002 0.0 н/д 0.018 0.072
Leucine (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.003 0.014 0.002 0.0 н/д 0.029 0.116
Lysine (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.008 0.003 0.004 0.002 0.0 н/д 0.018 0.072
Methionine (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.002 0.0 0.004 0.0 0.0 н/д 0.006 0.024
Cystine (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.002 0.0 0.004 0.002 0.0 н/д 0.008 0.032
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.014 0.003 0.01 0.002 0.0 н/д 0.029 0.116
Tyrosine (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.0 0.006 0.0 0.0 н/д 0.007 0.028
Valine (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.008 0.003 0.008 0.002 0.0 н/д 0.021 0.084
Arginine (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.042 0.003 0.008 0.008 0.0 н/д 0.062 0.248
Histidine (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.007 0.003 0.004 0.0 0.0 н/д 0.015 0.06
Alanine (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.011 0.003 0.006 0.003 0.0 н/д 0.024 0.096
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.011 0.023 0.009 0.011 0.0 н/д 0.054 0.216
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.017 0.01 0.068 0.005 0.0 н/д 0.099 0.396
Glycine (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.008 0.003 0.007 0.002 0.0 н/д 0.02 0.08
Proline (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.026 0.003 0.023 0.006 0.0 н/д 0.059 0.236
Serine (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.007 0.003 0.01 0.002 0.0 н/д 0.022 0.088
Cholesterol (mg) 40.47 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 40.47 161.88
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 5.694 0.006 0.0 0.001 0.006 0.01 0.003 0.003 0.0 0.0 5.724 22.896
Phytosterols (mg) н/д 0.214 0.0 0.122 н/д 4.023 н/д н/д 0.0 н/д 4.358 17.432
Monounsaturated Fat (g) 7.701 0.002 0.0 0.001 0.005 0.003 0.002 0.005 0.0 0.0 7.719 30.876
Polyunsaturated (g) 1.151 0.002 0.0 0.001 0.004 0.017 0.008 0.005 0.0 0.0 1.188 4.752