CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть
Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1/4 lb ricotta di pecora
handful fresh mint leaves, washed and torn
salt and pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		eggs
132.0g 		olive oil
27.0g 		mint
0.0g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 16.61 0.0 н/д н/д н/д 16.61 16.61
Total Fat (g) 13.12 27.0 н/д н/д н/д 40.12 40.12
Carbohydrates (g) 1.02 0.0 н/д н/д н/д 1.02 1.02
Ash (g) 1.14 0.0 н/д н/д н/д 1.14 1.14
Calories (kcal) 188.76 238.68 н/д н/д н/д 427.44 427.44
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.15 н/д н/д н/д н/д 0.15 0.15
Glucose (dextrose) (g) 0.28 н/д н/д н/д н/д 0.28 0.28
Fructose (g) 0.15 н/д н/д н/д н/д 0.15 0.15
Lactose (g) 0.15 н/д н/д н/д н/д 0.15 0.15
Maltose (g) 0.15 н/д н/д н/д н/д 0.15 0.15
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 100.11 0.0 н/д н/д н/д 100.11 100.11
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 1.02 0.0 н/д н/д н/д 1.02 1.02
Galactose (g) 0.15 н/д н/д н/д н/д 0.15 0.15
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Calcium (mg) 69.96 0.27 н/д н/д н/д 70.23 70.23
Iron (mg) 2.42 0.15 н/д н/д н/д 2.57 2.57
Magnesium (mg) 15.84 0.0 н/д н/д н/д 15.84 15.84
Phosphorus (mg) 252.12 0.0 н/д н/д н/д 252.12 252.12
Potassium (mg) 176.88 0.27 н/д н/д н/д 177.15 177.15
Sodium (mg) 184.8 0.54 н/д н/д н/д 185.34 185.34
Zinc (mg) 1.47 0.0 н/д н/д н/д 1.47 1.47
Copper (mg) 0.132 0.0 н/д н/д н/д 0.132 0.132
Manganese (mg) 0.053 0.0 н/д н/д н/д 0.053 0.053
Selenium (mcg) 41.8 0.0 н/д н/д н/д 41.8 41.8
Vitamin A, IU (IU) 642.84 0.0 н/д н/д н/д 642.84 642.84
Retinol (mcg) 183.48 0.0 н/д н/д н/д 183.48 183.48
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 184.8 0.0 н/д н/д н/д 184.8 184.8
Beta Carotene (mcg) 13.2 0.0 н/д н/д н/д 13.2 13.2
Vitamin E (mg) 1.28 3.87 н/д н/д н/д 5.15 5.15
Vitamin D (IU) 46.2 н/д н/д н/д н/д 46.2 46.2
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 436.92 0.0 н/д н/д н/д 436.92 436.92
Tocopherol, beta (mg) 0.03 0.03 н/д н/д н/д 0.06 0.06
Tocopherol, gamma (mg) 0.66 0.22 н/д н/д н/д 0.88 0.88
Tocopherol, delta (mg) 0.03 0.0 н/д н/д н/д 0.03 0.03
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Thiamin (mg) 0.092 0.0 н/д н/д н/д 0.092 0.092
Riboflavin (mg) 0.634 0.0 н/д н/д н/д 0.634 0.634
Niacin (mg) 0.092 0.0 н/д н/д н/д 0.092 0.092
Pantothenic acid (mg) 1.901 0.0 н/д н/д н/д 1.901 1.901
Vitamin B-6 (mg) 0.185 0.0 н/д н/д н/д 0.185 0.185
Folate (mcg) 62.04 0.0 н/д н/д н/д 62.04 62.04
Vitamin B-12 (mcg) 1.7 0.0 н/д н/д н/д 1.7 1.7
Choline (mg) 331.5 0.1 н/д н/д н/д 331.5 331.5
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.224 0.0 н/д н/д н/д 0.224 0.224
Threonine (g) 0.739 0.0 н/д н/д н/д 0.739 0.739
Isoleucine (g) 0.884 0.0 н/д н/д н/д 0.884 0.884
Leucine (g) 1.439 0.0 н/д н/д н/д 1.439 1.439
Lysine (g) 1.201 0.0 н/д н/д н/д 1.201 1.201
Methionine (g) 0.502 0.0 н/д н/д н/д 0.502 0.502
Cystine (g) 0.356 0.0 н/д н/д н/д 0.356 0.356
Phenylalanine (g) 0.898 0.0 н/д н/д н/д 0.898 0.898
Tyrosine (g) 0.66 0.0 н/д н/д н/д 0.66 0.66
Valine (g) 1.135 0.0 н/д н/д н/д 1.135 1.135
Arginine (g) 1.082 0.0 н/д н/д н/д 1.082 1.082
Histidine (g) 0.409 0.0 н/д н/д н/д 0.409 0.409
Alanine (g) 0.977 0.0 н/д н/д н/д 0.977 0.977
Aspartic acid (g) 1.756 0.0 н/д н/д н/д 1.756 1.756
Glutamic acid (g) 2.218 0.0 н/д н/д н/д 2.218 2.218
Glycine (g) 0.568 0.0 н/д н/д н/д 0.568 0.568
Proline (g) 0.673 0.0 н/д н/д н/д 0.673 0.673
Serine (g) 1.28 0.0 н/д н/д н/д 1.28 1.28
Cholesterol (mg) 558.36 0.0 н/д н/д н/д 558.36 558.36
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 4.092 3.729 н/д н/д н/д 7.821 7.821
Phytosterols (mg) н/д 59.67 н/д н/д н/д 59.67 59.67
Monounsaturated Fat (g) 5.029 19.699 н/д н/д н/д 24.728 24.728
Polyunsaturated (g) 1.795 2.84 н/д н/д н/д 4.636 4.636