Рецепт Friendship Bread, Nik's - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 c. Amish Friendship Starter at room temperature
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		eggs
12.32g 		oil
13.63g 		vanilla extract
0.35g 		flour
20.83g 		sugar
16.67g 		vanilla pudding
12.11g 		baking powder
0.48g 		baking soda
0.19g 		salt
0.25g 		cinnamon
0.43g 		apples
54.6g 		nuts
11.42g 		raisins
6.88g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.55 0.0 0.0 2.15 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.14 1.98 0.21 6.05 72.6
Total Fat (g) 1.22 13.63 0.0 0.2 0.0 0.07 0.0 0.0 0.0 0.01 0.09 5.87 0.03 21.13 253.56
Carbohydrates (g) 0.09 0.0 0.04 15.9 16.66 11.25 0.0 0.0 0.0 0.35 7.54 2.89 5.44 60.18 722.16
Ash (g) 0.11 0.0 0.0 0.1 0.0 0.47 0.18 0.07 0.25 0.02 0.1 0.47 0.13 1.89 22.68
Calories (kcal) 17.618 120.445 1.008 75.833 64.5 45.645 0.0 0.0 0.0 1.07 28.392 67.815 20.556 442.883 5314.596
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д 0.19 0.21 2.52
Sucrose (g) 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 1.13 н/д 0.03 1.17 14.04
Glucose (dextrose) (g) 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 1.33 н/д 1.91 3.26 39.12
Fructose (g) 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 3.22 н/д 2.04 5.28 63.36
Lactose (g) 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.01 0.12
Maltose (g) 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.01 0.12
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 1.2
Water (g) 9.34 0.0 0.18 2.48 0.01 0.31 0.0 0.0 0.0 0.05 46.72 0.2 1.06 60.35 724.2
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.09 0.0 0.04 0.06 16.65 11.25 0.0 0.0 0.0 0.01 5.67 0.53 4.07 38.38 460.56
Galactose (g) 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.01 0.12
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 1.3 1.0 0.3 3.4 40.8
Calcium (mg) 6.53 0.0 0.039 3.125 0.167 1.453 0.0 0.0 0.06 4.342 3.276 7.992 3.438 30.42 365.04
Iron (mg) 0.23 0.0 0.0 0.97 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 0.07 0.42 0.13 1.85 22.2
Magnesium (mg) 1.478 0.0 0.042 4.583 0.0 0.121 0.0 0.0 0.003 0.26 2.73 25.688 2.2 37.105 445.26
Phosphorus (mg) 23.531 0.0 0.021 22.5 0.0 85.358 0.0 0.0 0.0 0.277 6.006 49.663 6.944 194.3 2331.6
Potassium (mg) 16.509 0.0 0.518 22.292 0.333 1.453 0.0 0.0 0.02 1.868 58.422 68.158 51.494 221.066 2652.792
Sodium (mg) 17.248 0.0 0.032 0.417 0.0 174.469 131.1 52.44 96.895 0.043 0.546 76.378 0.756 550.323 6603.876
Zinc (mg) 0.14 0.0 0.0 0.15 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.01 0.02 0.43 0.02 0.77 9.24
Copper (mg) 0.012 0.0 0.0 0.029 0.0 0.011 0.0 0.0 0.0 0.001 0.016 0.146 0.022 0.239 2.868
Manganese (mg) 0.005 н/д 0.001 0.142 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.076 0.022 0.221 0.021 0.487 5.844
Selenium (mcg) 3.9 0.0 0.0 7.1 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.9 0.0 12.1 145.2
Vitamin A, IU (IU) 59.998 0.0 0.0 0.0 0.0 0.242 0.0 0.0 0.0 1.278 29.484 0.571 0.0 91.574 1098.888
Retinol (mcg) 17.125 0.0 0.0 0.0 0.0 0.121 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17.246 206.952
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 17.248 0.0 0.0 0.0 0.0 0.121 0.0 0.0 0.0 0.065 1.638 0.0 0.0 19.072 228.864
Beta Carotene (mcg) 1.232 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.485 14.742 0.343 0.0 16.802 201.624
Vitamin E (mg) 0.12 1.25 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.1 1.25 0.01 2.75 33.0
Vitamin D (IU) 4.312 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 4.312 51.744
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.065 0.0 0.0 0.0 0.065 0.78
Lutein + zeaxanthin (mcg) 40.779 0.0 0.0 3.75 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.962 15.834 2.398 0.0 63.723 764.676
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.02 0.24
Tocopherol, gamma (mg) 0.06 н/д н/д 0.08 н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.0 н/д 0.0 0.19 2.28
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.01 0.12
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.5 0.0 0.2 2.7 32.4
Thiamin (mg) 0.009 0.0 0.0 0.165 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.011 0.023 0.008 0.215 2.58
Riboflavin (mg) 0.059 0.0 0.0 0.102 0.003 0.004 0.0 0.0 0.0 0.0 0.016 0.023 0.009 0.217 2.604
Niacin (mg) 0.009 0.0 0.002 1.229 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.006 0.049 0.537 0.053 1.885 22.62
Pantothenic acid (mg) 0.177 0.0 0.0 0.092 0.0 0.004 0.0 0.0 0.0 0.002 0.033 0.138 0.007 0.452 5.424
Vitamin B-6 (mg) 0.017 0.0 0.0 0.008 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.022 0.034 0.012 0.094 1.128
Folate (mcg) 5.79 0.0 0.0 38.125 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.026 1.638 5.708 0.344 51.631 619.572
Vitamin B-12 (mcg) 0.16 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.16 1.92
Choline (mg) 30.9 н/д н/д 2.2 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 1.9 6.2 0.8 42.1 505.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 32.083 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 32.083 384.996
Tryptophan (g) 0.021 0.0 н/д 0.027 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.03 0.003 0.081 0.972
Threonine (g) 0.069 0.0 н/д 0.058 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.005 0.069 0.006 0.207 2.484
Isoleucine (g) 0.083 0.0 н/д 0.075 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.005 0.084 0.004 0.252 3.024
Leucine (g) 0.134 0.0 н/д 0.148 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.005 0.156 0.007 0.452 5.424
Lysine (g) 0.112 0.0 н/д 0.048 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.005 0.081 0.006 0.253 3.036
Methionine (g) 0.047 0.0 н/д 0.038 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.026 0.001 0.112 1.344
Cystine (g) 0.033 0.0 н/д 0.046 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.033 0.001 0.114 1.368
Phenylalanine (g) 0.084 0.0 н/д 0.108 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.005 0.108 0.01 0.316 3.792
Tyrosine (g) 0.062 0.0 н/д 0.065 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.0 0.078 0.001 0.205 2.46
Valine (g) 0.106 0.0 н/д 0.088 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.005 0.106 0.006 0.312 3.744
Arginine (g) 0.101 0.0 н/д 0.088 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.005 0.256 0.028 0.479 5.748
Histidine (g) 0.038 0.0 н/д 0.048 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.005 0.055 0.005 0.152 1.824
Alanine (g) 0.091 0.0 н/д 0.069 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.005 0.092 0.008 0.266 3.192
Aspartic acid (g) 0.164 0.0 н/д 0.092 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.002 0.038 0.235 0.008 0.538 6.456
Glutamic acid (g) 0.207 0.0 н/д 0.725 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.002 0.016 0.505 0.011 1.466 17.592
Glycine (g) 0.053 0.0 н/д 0.077 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.005 0.121 0.006 0.263 3.156
Proline (g) 0.063 0.0 н/д 0.25 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.002 0.005 0.1 0.017 0.438 5.256
Serine (g) 0.12 0.0 н/д 0.108 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.005 0.105 0.005 0.344 4.128
Cholesterol (mg) 52.114 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 52.114 625.368
Trans Fat (g) н/д 0.352 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.352 4.224
Saturated Fat (g) 0.382 1.012 0.0 0.033 0.0 0.052 0.0 0.0 0.0 0.002 0.016 0.788 0.004 2.289 27.468
Phytosterols (mg) н/д 34.063 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.113 6.552 н/д н/д 40.727 488.724
Monounsaturated Fat (g) 0.469 3.097 0.0 0.019 0.0 0.015 0.0 0.0 0.0 0.001 0.005 3.585 0.003 7.194 86.328
Polyunsaturated (g) 0.168 8.875 0.0 0.085 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.027 1.23 0.003 10.389 124.668