CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Fried Stuffed Zucchini Blossoms - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
8 squash blossoms, rinsed well
1 large ball of fresh mozzarella cheese, sliced into thin strips about as long as the flowers
oil for frying
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		egg
44.0g 		water
59.25g 		flour
31.25g 		salt
3.0g 		paprika
1.05g 		pepper
0.53g 		cayenne pepper
0.44g 		oil
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 5.54 0.0 3.23 0.0 0.15 0.06 0.05 н/д 9.03 9.03
Total Fat (g) 4.37 0.0 0.31 0.0 0.14 0.02 0.08 н/д 4.91 4.91
Carbohydrates (g) 0.34 0.0 23.85 0.0 0.59 0.34 0.25 н/д 25.36 25.36
Ash (g) 0.38 0.06 0.15 2.99 0.07 0.02 0.03 н/д 3.7 3.7
Calories (kcal) 62.92 0.0 113.75 0.0 3.035 1.352 1.399 н/д 182.455 182.455
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.05 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.06 0.06
Glucose (dextrose) (g) 0.09 н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д 0.12 0.12
Fructose (g) 0.05 н/д н/д н/д 0.07 н/д н/д н/д 0.12 0.12
Lactose (g) 0.05 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.05 0.05
Maltose (g) 0.05 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.05 0.05
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 33.37 59.19 3.73 0.01 0.1 0.06 0.04 н/д 96.48 96.48
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.34 0.0 0.08 0.0 0.11 0.0 0.05 н/д 0.58 0.58
Galactose (g) 0.05 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.05 0.05
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.8 0.0 0.4 0.1 0.1 н/д 1.5 1.5
Calcium (mg) 23.32 1.778 4.688 0.72 1.859 2.316 0.651 н/д 35.331 35.331
Iron (mg) 0.81 0.0 1.45 0.01 0.25 0.15 0.03 н/д 2.7 2.7
Magnesium (mg) 5.28 0.593 6.875 0.03 1.943 1.028 0.669 н/д 16.417 16.417
Phosphorus (mg) 84.04 0.0 33.75 0.0 3.623 0.917 1.289 н/д 123.619 123.619
Potassium (mg) 58.96 0.0 33.438 0.24 24.612 6.673 8.862 н/д 132.784 132.784
Sodium (mg) 61.6 2.37 0.625 1162.74 0.357 0.233 0.132 н/д 1228.057 1228.057
Zinc (mg) 0.49 0.01 0.22 0.0 0.04 0.01 0.01 н/д 0.78 0.78
Copper (mg) 0.044 0.006 0.044 0.001 0.006 0.006 0.002 н/д 0.109 0.109
Manganese (mg) 0.018 0.0 0.213 0.003 0.009 0.03 0.009 н/д 0.281 0.281
Selenium (mcg) 13.9 0.0 10.6 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 24.6 24.6
Vitamin A, IU (IU) 214.28 0.0 0.0 0.0 553.718 1.585 183.084 н/д 952.666 952.666
Retinol (mcg) 61.16 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 61.16 61.16
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 61.6 0.0 0.0 0.0 27.689 0.08 9.156 н/д 98.524 98.524
Beta Carotene (mcg) 4.4 0.0 0.0 0.0 290.63 0.827 96.096 н/д 391.952 391.952
Vitamin E (mg) 0.43 0.0 0.02 0.0 0.31 0.0 0.13 н/д 0.89 0.89
Vitamin D (IU) 15.4 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 15.4 15.4
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.032 0.0 н/д 0.032 0.032
Lutein + zeaxanthin (mcg) 145.64 0.0 5.625 0.0 138.149 1.087 57.891 н/д 348.391 348.391
Tocopherol, beta (mg) 0.01 н/д 0.02 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.03 0.03
Tocopherol, gamma (mg) 0.22 н/д 0.12 н/д 0.03 0.02 н/д н/д 0.4 0.4
Tocopherol, delta (mg) 0.01 н/д 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.02 0.02
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.7 0.1 0.3 н/д 1.2 1.2
Thiamin (mg) 0.031 0.0 0.247 0.0 0.007 0.001 0.001 н/д 0.287 0.287
Riboflavin (mg) 0.211 0.0 0.153 0.0 0.018 0.001 0.004 н/д 0.388 0.388
Niacin (mg) 0.031 0.0 1.844 0.0 0.161 0.006 0.038 н/д 2.08 2.08
Pantothenic acid (mg) 0.634 0.0 0.138 0.0 0.019 н/д н/д н/д 0.79 0.79
Vitamin B-6 (mg) 0.062 0.0 0.013 0.0 0.042 0.002 0.011 н/д 0.129 0.129
Folate (mcg) 20.68 0.0 57.188 0.0 1.113 0.053 0.466 н/д 79.5 79.5
Vitamin B-12 (mcg) 0.57 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.57 0.57
Choline (mg) 110.5 0.0 3.3 0.0 0.5 0.1 0.2 н/д 114.6 114.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 48.125 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 48.125 48.125
Tryptophan (g) 0.075 н/д 0.041 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.115 0.115
Threonine (g) 0.246 н/д 0.088 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.334 0.334
Isoleucine (g) 0.295 н/д 0.113 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.407 0.407
Leucine (g) 0.48 н/д 0.222 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.701 0.701
Lysine (g) 0.4 н/д 0.072 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.472 0.472
Methionine (g) 0.167 н/д 0.056 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.223 0.223
Cystine (g) 0.119 н/д 0.069 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.188 0.188
Phenylalanine (g) 0.299 н/д 0.163 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.462 0.462
Tyrosine (g) 0.22 н/д 0.097 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.317 0.317
Valine (g) 0.378 н/д 0.131 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.51 0.51
Arginine (g) 0.361 н/д 0.131 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.492 0.492
Histidine (g) 0.136 н/д 0.072 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.208 0.208
Alanine (g) 0.326 н/д 0.103 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.429 0.429
Aspartic acid (g) 0.585 н/д 0.138 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.723 0.723
Glutamic acid (g) 0.739 н/д 1.088 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.827 1.827
Glycine (g) 0.189 н/д 0.116 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.305 0.305
Proline (g) 0.224 н/д 0.375 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.599 0.599
Serine (g) 0.427 н/д 0.163 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.589 0.589
Cholesterol (mg) 186.12 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 186.12 186.12
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 1.364 0.0 0.05 0.0 0.022 0.005 0.014 н/д 1.456 1.456
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.0 1.838 0.488 0.365 н/д 2.69 2.69
Monounsaturated Fat (g) 1.676 0.0 0.028 0.0 0.013 0.005 0.012 н/д 1.735 1.735
Polyunsaturated (g) 0.598 0.0 0.128 0.0 0.087 0.006 0.037 н/д 0.857 0.857