Рецепт Fried Rice With Plantains & Grilled King Prawns - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	rice 0.0g	rice 0.0g	onion 31.5g	shrimp 14.79g	garlic 2.61g	bird eyes chili 32.85g	oil 13.6g	salt 1.5g	pepper 0.27g	soy sauce 5.3g	sesame oil 1.13g	shallots 0.0g	spring onion 7.2g	lemon 3.84g	shrimp 3.0g	shrimp 14.0g	salt 1.5g	pepper 0.53g	rum 4.64g	oil 2.25g	plantains 58.18g	plantains 116.35g	sugar 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	н/д	0.35	3.0	0.17	0.61	0.0	0.0	0.03	0.33	0.0	н/д	0.13	0.04	0.61	2.84	0.0	0.06	0.0	0.0	0.76	1.51	н/д	10.44	20.88
Total Fat (g)	н/д	н/д	0.03	0.26	0.01	0.14	13.6	0.0	0.01	0.0	1.13	н/д	0.01	0.01	0.05	0.24	0.0	0.02	0.0	2.25	0.22	0.43	н/д	18.41	36.82
Carbohydrates (g)	н/д	н/д	2.94	0.13	0.86	2.89	0.0	0.0	0.17	0.4	0.0	н/д	0.53	0.36	0.03	0.13	0.0	0.34	0.0	0.0	18.55	37.1	н/д	64.45	128.9
Ash (g)	н/д	н/д	0.11	0.18	0.04	0.29	0.0	1.5	0.01	0.81	0.0	н/д	0.06	0.01	0.04	0.17	1.5	0.02	0.0	0.0	0.68	1.36	н/д	6.77	13.54
Calories (kcal)	н/д	н/д	12.6	15.672	3.889	13.14	120.224	0.0	0.676	2.809	9.945	н/д	2.304	1.114	3.18	14.84	0.0	1.339	10.707	19.89	70.974	141.947	н/д	445.249	890.498
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.31	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.31	0.62
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.62	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.62	1.24
Fructose (g)	н/д	н/д	0.41	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.41	0.82
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.5	0.0	0.0	0.0	н/д	1.5	3.0
Water (g)	н/д	н/д	28.07	11.22	1.53	28.91	0.0	0.0	0.03	3.75	0.0	н/д	6.47	3.42	2.28	10.62	0.0	0.06	3.09	0.0	37.98	75.95	н/д	213.37	426.74
Caffeine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	н/д	1.34	0.0	0.03	1.74	0.0	0.0	0.0	0.09	0.0	н/д	0.17	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	8.73	17.45	н/д	29.64	59.28
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	н/д	0.5	0.0	0.1	0.5	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	н/д	0.2	0.1	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	1.3	2.7	н/д	5.6	11.2
Calcium (mg)	н/д	н/д	7.245	7.688	4.724	4.599	0.0	0.36	1.158	1.007	0.0	н/д	5.184	0.999	1.56	7.28	0.36	2.294	0.0	0.0	1.745	3.491	н/д	49.694	99.388
Iron (mg)	н/д	н/д	0.07	0.36	0.04	0.34	0.0	0.0	0.08	0.1	0.0	н/д	0.11	0.02	0.07	0.34	0.0	0.15	0.01	0.0	0.35	0.7	н/д	2.74	5.48
Magnesium (mg)	н/д	н/д	3.15	5.47	0.653	7.556	0.0	0.015	0.514	2.279	0.0	н/д	1.44	0.307	1.11	5.18	0.015	1.019	0.0	0.0	21.525	43.05	н/д	93.282	186.564
Phosphorus (mg)	н/д	н/д	9.135	30.309	3.993	14.126	0.0	0.0	0.458	6.625	0.0	н/д	2.664	0.615	6.15	28.7	0.0	0.908	0.232	0.0	19.78	39.559	н/д	163.254	326.508
Potassium (mg)	н/д	н/д	45.99	27.352	10.466	105.777	0.0	0.12	3.336	11.501	0.0	н/д	19.872	5.303	5.55	25.9	0.12	6.61	0.093	0.0	290.293	580.587	н/д	1138.87	2277.74
Sodium (mg)	н/д	н/д	1.26	21.882	0.444	2.957	0.0	581.37	0.117	298.761	0.0	н/д	1.152	0.077	4.44	20.72	581.37	0.231	0.046	0.0	2.327	4.654	н/д	1521.807	3043.614
Zinc (mg)	н/д	н/д	0.05	0.16	0.03	0.09	0.0	0.0	0.0	0.03	0.0	н/д	0.03	0.0	0.03	0.16	0.0	0.01	0.0	0.0	0.08	0.16	н/д	0.84	1.68
Copper (mg)	н/д	н/д	0.013	0.038	0.008	0.043	0.0	0.0	0.003	0.005	0.0	н/д	0.006	0.002	0.008	0.036	0.0	0.006	0.002	0.0	0.047	0.093	н/д	0.31	0.62
Manganese (mg)	н/д	н/д	0.041	0.007	0.044	0.062	н/д	0.002	0.015	0.022	н/д	н/д	0.012	0.001	0.002	0.007	0.002	0.03	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.246	0.492
Selenium (mcg)	н/д	н/д	0.2	5.6	0.4	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	1.1	5.3	0.0	0.0	0.0	0.0	0.9	1.7	н/д	15.5	31.0
Vitamin A, IU (IU)	н/д	н/д	0.63	26.613	0.235	312.732	0.0	0.0	0.792	0.0	0.0	н/д	71.784	0.845	5.4	25.2	0.0	1.57	0.0	0.0	655.632	1311.265	н/д	2412.698	4825.396
Retinol (mcg)	н/д	н/д	0.0	7.984	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	1.62	7.56	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	17.164	34.328
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	н/д	0.0	7.984	0.0	15.768	0.0	0.0	0.04	0.0	0.0	н/д	3.6	0.038	1.62	7.56	0.0	0.079	0.0	0.0	32.578	65.156	н/д	134.423	268.846
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	0.315	0.0	0.131	175.419	0.0	0.0	0.413	0.0	0.0	н/д	43.056	0.115	0.0	0.0	0.0	0.819	0.0	0.0	265.86	531.72	н/д	1017.847	2035.694
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	0.01	0.16	0.0	0.23	1.25	0.0	0.0	0.0	0.02	н/д	0.04	0.01	0.03	0.15	0.0	0.0	0.0	0.21	0.08	0.16	н/д	2.36	4.72
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	22.473	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.56	21.28	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	48.313	96.626
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.016	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.032	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.047	0.094
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	1.26	0.0	0.418	232.907	0.0	0.0	0.543	0.0	0.0	н/д	81.864	0.423	0.0	0.0	0.0	1.076	0.0	0.0	17.453	34.905	н/д	370.848	741.696
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.14
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	н/д	2.3	0.3	0.8	47.2	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	н/д	1.4	2.0	0.1	0.3	0.0	0.1	0.0	0.0	10.7	21.4	н/д	86.7	173.4
Thiamin (mg)	н/д	н/д	0.016	0.004	0.005	0.023	0.0	0.0	0.0	0.002	0.0	н/д	0.004	0.002	0.001	0.004	0.0	0.001	0.0	0.0	0.029	0.058	н/д	0.15	0.3
Riboflavin (mg)	н/д	н/д	0.009	0.004	0.003	0.03	0.0	0.0	0.001	0.009	0.0	н/д	0.006	0.001	0.001	0.004	0.0	0.001	0.0	0.0	0.029	0.058	н/д	0.156	0.312
Niacin (mg)	н/д	н/д	0.038	0.377	0.018	0.407	0.0	0.0	0.003	0.117	0.0	н/д	0.038	0.004	0.077	0.357	0.0	0.006	0.0	0.0	0.401	0.803	н/д	2.646	5.292
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	0.038	0.041	0.016	0.066	0.0	0.0	н/д	0.016	0.0	н/д	0.006	0.007	0.008	0.039	0.0	н/д	0.0	0.0	0.151	0.303	н/д	0.691	1.382
Vitamin B-6 (mg)	н/д	н/д	0.038	0.015	0.032	0.168	0.0	0.0	0.001	0.008	0.0	н/д	0.004	0.003	0.003	0.014	0.0	0.002	0.0	0.0	0.175	0.349	н/д	0.811	1.622
Folate (mcg)	н/д	н/д	5.985	0.444	0.078	7.556	0.0	0.0	0.027	0.742	0.0	н/д	4.608	0.423	0.09	0.42	0.0	0.053	0.0	0.0	12.799	25.597	н/д	58.82	117.64
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.17	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.03	0.16	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.37	0.74
Choline (mg)	н/д	н/д	1.9	12.0	0.6	3.6	н/д	0.0	0.0	1.0	0.0	н/д	0.4	0.2	2.4	11.3	0.0	0.1	0.0	н/д	7.9	15.7	н/д	57.1	114.2
Folic acid (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.003	0.041	0.002	0.01	0.0	0.0	н/д	0.005	0.0	н/д	0.001	н/д	0.008	0.039	0.0	н/д	0.0	0.0	0.012	0.023	н/д	0.145	0.29
Threonine (g)	н/д	н/д	0.006	0.121	0.004	0.023	0.0	0.0	н/д	0.013	0.0	н/д	0.005	н/д	0.025	0.115	0.0	н/д	0.0	0.0	0.017	0.035	н/д	0.365	0.73
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.003	0.146	0.006	0.023	0.0	0.0	н/д	0.016	0.0	н/д	0.006	н/д	0.03	0.139	0.0	н/д	0.0	0.0	0.023	0.047	н/д	0.438	0.876
Leucine (g)	н/д	н/д	0.009	0.238	0.008	0.036	0.0	0.0	н/д	0.027	0.0	н/д	0.008	н/д	0.048	0.225	0.0	н/д	0.0	0.0	0.035	0.07	н/д	0.705	1.41
Lysine (g)	н/д	н/д	0.013	0.262	0.007	0.03	0.0	0.0	н/д	0.019	0.0	н/д	0.006	н/д	0.053	0.248	0.0	н/д	0.0	0.0	0.035	0.07	н/д	0.742	1.484
Methionine (g)	н/д	н/д	0.0	0.084	0.002	0.007	0.0	0.0	н/д	0.005	0.0	н/д	0.001	н/д	0.017	0.08	0.0	н/д	0.0	0.0	0.012	0.023	н/д	0.231	0.462
Cystine (g)	н/д	н/д	0.0	0.034	0.002	0.013	0.0	0.0	н/д	0.006	0.0	н/д	н/д	н/д	0.007	0.032	0.0	н/д	0.0	0.0	0.012	0.023	н/д	0.129	0.258
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.009	0.127	0.005	0.02	0.0	0.0	н/д	0.017	0.0	н/д	0.004	н/д	0.026	0.12	0.0	н/д	0.0	0.0	0.023	0.047	н/д	0.399	0.798
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.003	0.101	0.002	0.013	0.0	0.0	н/д	0.012	0.0	н/д	0.004	н/д	0.02	0.095	0.0	н/д	0.0	0.0	0.017	0.035	н/д	0.303	0.606
Valine (g)	н/д	н/д	0.006	0.142	0.008	0.026	0.0	0.0	н/д	0.016	0.0	н/д	0.006	н/д	0.029	0.134	0.0	н/д	0.0	0.0	0.029	0.058	н/д	0.455	0.91
Arginine (g)	н/д	н/д	0.031	0.263	0.016	0.033	0.0	0.0	н/д	0.023	0.0	н/д	0.009	н/д	0.053	0.249	0.0	н/д	0.0	0.0	0.064	0.128	н/д	0.871	1.742
Histidine (g)	н/д	н/д	0.003	0.061	0.003	0.013	0.0	0.0	н/д	0.008	0.0	н/д	0.002	н/д	0.012	0.057	0.0	н/д	0.0	0.0	0.035	0.07	н/д	0.265	0.53
Alanine (g)	н/д	н/д	0.006	0.17	0.003	0.026	0.0	0.0	н/д	0.015	0.0	н/д	0.006	н/д	0.035	0.161	0.0	н/д	0.0	0.0	0.029	0.058	н/д	0.509	1.018
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.028	0.31	0.013	0.095	0.0	0.0	н/д	0.036	0.0	н/д	0.012	н/д	0.063	0.294	0.0	н/д	0.0	0.0	0.064	0.128	н/д	1.044	2.088
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.082	0.513	0.021	0.085	0.0	0.0	н/д	0.078	0.0	н/д	0.027	н/д	0.104	0.486	0.0	н/д	0.0	0.0	0.07	0.14	н/д	1.607	3.214
Glycine (g)	н/д	н/д	0.009	0.182	0.005	0.023	0.0	0.0	н/д	0.015	0.0	н/д	0.006	н/д	0.037	0.172	0.0	н/д	0.0	0.0	0.029	0.058	н/д	0.537	1.074
Proline (g)	н/д	н/д	0.003	0.099	0.003	0.03	0.0	0.0	н/д	0.024	0.0	н/д	0.009	н/д	0.02	0.094	0.0	н/д	0.0	0.0	0.029	0.058	н/д	0.369	0.738
Serine (g)	н/д	н/д	0.006	0.118	0.005	0.026	0.0	0.0	н/д	0.019	0.0	н/д	0.006	н/д	0.024	0.112	0.0	н/д	0.0	0.0	0.023	0.047	н/д	0.386	0.772
Cholesterol (mg)	н/д	н/д	0.0	22.473	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	4.56	21.28	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	48.313	96.626
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.351	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.058	н/д	н/д	н/д	0.409	0.818
Saturated Fat (g)	н/д	н/д	0.013	0.049	0.002	0.013	1.01	0.0	0.003	0.001	0.16	н/д	0.002	0.002	0.01	0.046	0.0	0.005	0.0	0.167	0.081	0.163	н/д	1.727	3.454
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	4.725	н/д	н/д	н/д	34.0	0.0	0.244	н/д	9.731	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.483	н/д	5.625	н/д	н/д	н/д	54.808	109.616
Monounsaturated Fat (g)	н/д	н/д	0.003	0.037	0.0	0.007	3.091	0.0	0.003	0.001	0.447	н/д	0.002	0.0	0.008	0.035	0.0	0.005	0.0	0.511	0.017	0.035	н/д	4.202	8.404
Polyunsaturated (g)	н/д	н/д	0.006	0.099	0.007	0.079	8.859	0.0	0.003	0.001	0.469	н/д	0.005	0.003	0.02	0.094	0.0	0.006	0.0	1.466	0.041	0.081	н/д	11.239	22.478