CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Fried Noodles with Veggie Toppings - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
300gpancit canton
cooking oil for frying
1 chicken breast filletdiced
1 egg white
1 Tbspcornstarch
salt and ground white pepper
2 Tbspscooking oil
1 onionsliced
1/2 cup eachBaguio beans , sliced; cauliflower
2 cups shrimp broth (you can use the head of the shrimp; pound it and mix with water; filter to make sure no shrimp shells are in the broth)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		oil
0.0g 		egg
0.0g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		broth
2880.0g 		shrimp
250.0g 		oyster sauce
36.0g 		soy sauce
5.3g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д н/д н/д н/д 32.83 50.78 0.49 0.33 84.43 84.43
Total Fat (g) н/д н/д н/д н/д 6.34 4.33 0.09 0.0 10.75 10.75
Carbohydrates (g) н/д н/д н/д н/д 1.15 2.28 3.93 0.4 7.76 7.76
Ash (g) н/д н/д н/д н/д 30.24 3.0 2.7 0.81 36.75 36.75
Calories (kcal) н/д н/д н/д н/д 201.6 265.0 18.36 2.809 487.769 487.769
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) н/д н/д н/д н/д 2809.44 189.65 28.8 3.75 3031.64 3031.64
Caffeine (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.09 0.09 0.09
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.1 0.0 0.2 0.2
Calcium (mg) н/д н/д н/д н/д 172.8 130.0 11.52 1.007 315.327 315.327
Iron (mg) н/д н/д н/д н/д 4.9 6.03 0.06 0.1 11.09 11.09
Magnesium (mg) н/д н/д н/д н/д 57.6 92.5 1.44 2.279 153.819 153.819
Phosphorus (mg) н/д н/д н/д н/д 374.4 512.5 7.92 6.625 901.445 901.445
Potassium (mg) н/д н/д н/д н/д 1555.2 462.5 19.44 11.501 2048.641 2048.641
Sodium (mg) н/д н/д н/д н/д 9388.8 370.0 983.88 298.761 11041.441 11041.441
Zinc (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 2.78 0.03 0.03 2.83 2.83
Copper (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.65 0.054 0.005 0.709 0.709
Manganese (mg) н/д н/д н/д н/д 0.288 0.125 0.018 0.022 0.453 0.453
Selenium (mcg) н/д н/д н/д н/д 20.2 95.0 1.6 0.0 116.8 116.8
Vitamin A, IU (IU) н/д н/д н/д н/д 0.0 450.0 0.0 0.0 450.0 450.0
Retinol (mcg) н/д н/д н/д н/д 0.0 135.0 0.0 0.0 135.0 135.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д н/д н/д н/д 0.0 135.0 0.0 0.0 135.0 135.0
Beta Carotene (mcg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin E (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 2.75 0.0 0.0 2.75 2.75
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 380.0 н/д н/д 380.0 380.0
Lycopene (mcg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.25 н/д н/д 0.25 0.25
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 5.0 0.0 0.0 5.0 5.0
Thiamin (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.075 0.004 0.002 0.08 0.08
Riboflavin (mg) н/д н/д н/д н/д 0.576 0.075 0.043 0.009 0.703 0.703
Niacin (mg) н/д н/д н/д н/д 22.464 6.375 0.529 0.117 29.485 29.485
Pantothenic acid (mg) н/д н/д н/д н/д 0.576 0.7 0.007 0.016 1.299 1.299
Vitamin B-6 (mg) н/д н/д н/д н/д 0.288 0.25 0.007 0.008 0.553 0.553
Folate (mcg) н/д н/д н/д н/д 57.6 7.5 5.4 0.742 71.242 71.242
Vitamin B-12 (mcg) н/д н/д н/д н/д 2.02 2.9 0.15 0.0 5.06 5.06
Choline (mg) н/д н/д н/д н/д 83.5 202.3 1.3 1.0 288.0 288.0
Folic acid (mcg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.7 н/д 0.005 0.705 0.705
Threonine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 2.05 н/д 0.013 2.063 2.063
Isoleucine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 2.475 н/д 0.016 2.491 2.491
Leucine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 4.025 н/д 0.027 4.052 4.052
Lysine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 4.425 н/д 0.019 4.444 4.444
Methionine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 1.425 н/д 0.005 1.43 1.43
Cystine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.575 н/д 0.006 0.581 0.581
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 2.15 н/д 0.017 2.167 2.167
Tyrosine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 1.7 н/д 0.012 1.712 1.712
Valine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 2.4 н/д 0.016 2.416 2.416
Arginine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 4.45 н/д 0.023 4.473 4.473
Histidine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 1.025 н/д 0.008 1.033 1.033
Alanine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 2.875 н/д 0.015 2.89 2.89
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д н/д н/д 5.25 н/д 0.036 5.286 5.286
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д н/д н/д 8.675 н/д 0.078 8.753 8.753
Glycine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 3.075 н/д 0.015 3.09 3.09
Proline (g) н/д н/д н/д н/д н/д 1.675 н/д 0.024 1.699 1.699
Serine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 2.0 н/д 0.019 2.019 2.019
Cholesterol (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 380.0 0.0 0.0 380.0 380.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д н/д н/д н/д 3.168 0.825 0.014 0.001 4.008 4.008
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) н/д н/д н/д н/д 2.592 0.625 0.025 0.001 3.243 3.243
Polyunsaturated (g) н/д н/д н/д н/д 0.288 1.675 0.025 0.001 1.989 1.989