CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Fried Chicken Nuggets - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1/4 salt
1/4 pepper
3 or 4 shakes of Tabasco sauce
Enough Vegetable oil to cover the nuggets in a standard size pan.
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		chicken breast
90.72g 		flour
15.63g 		corn starch
16.0g 		paprika
1.73g 		garlic
2.1g 		onion
1.73g 		tarragon
0.23g 		thyme
0.34g 		mustard
1.88g 		sage
0.13g 		salt
0.0g 		pepper
0.0g 		buttermilk
122.5g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 18.91 1.61 0.04 0.25 0.35 0.17 0.05 0.03 0.08 0.01 н/д н/д 4.05 25.58 102.32
Total Fat (g) 8.39 0.15 0.01 0.22 0.02 0.02 0.02 0.03 0.08 0.02 н/д н/д 1.08 10.02 40.08
Carbohydrates (g) 0.0 11.92 14.6 0.96 1.53 1.39 0.11 0.22 0.1 0.08 н/д н/д 5.87 36.78 147.12
Ash (g) 0.92 0.07 0.01 0.12 0.07 0.05 0.03 0.04 0.07 0.01 н/д н/д 1.09 2.48 9.92
Calories (kcal) 156.035 56.875 60.96 4.985 6.972 5.986 0.664 0.932 1.256 0.394 н/д н/д 49.0 344.058 1376.232
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.08
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.05 0.2
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.12 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.12 0.48
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 63.01 1.86 1.33 0.16 0.14 0.09 0.02 0.03 1.55 0.01 н/д н/д 110.41 178.61 714.44
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.04 0.0 0.18 0.51 0.61 н/д 0.01 0.02 0.0 н/д н/д 5.87 7.23 28.92
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.4 0.1 0.6 0.2 0.1 0.0 0.1 0.1 0.1 н/д н/д 0.0 1.8 7.2
Calcium (mg) 9.979 2.344 0.32 3.053 1.68 6.262 2.563 6.379 1.088 2.065 н/д н/д 142.1 177.832 711.328
Iron (mg) 0.67 0.73 0.08 0.41 0.06 0.04 0.07 0.42 0.03 0.04 н/д н/д 0.06 2.59 10.36
Magnesium (mg) 22.68 3.438 0.48 3.191 1.218 2.105 0.781 0.743 0.919 0.535 н/д н/д 13.475 49.563 198.252
Phosphorus (mg) 157.849 16.875 2.08 5.951 8.757 5.865 0.704 0.678 1.988 0.114 н/д н/д 109.025 309.886 1239.544
Potassium (mg) 199.58 16.719 0.48 40.434 23.121 16.267 6.795 2.747 2.588 1.338 н/д н/д 184.975 495.042 1980.168
Sodium (mg) 57.152 0.313 1.44 0.587 0.546 0.932 0.14 0.186 21.281 0.014 н/д н/д 128.625 211.214 844.856
Zinc (mg) 0.73 0.11 0.01 0.07 0.06 0.04 0.01 0.02 0.01 0.01 н/д н/д 0.51 1.57 6.28
Copper (mg) 0.036 0.022 0.008 0.011 0.003 0.003 0.002 0.003 0.002 0.001 н/д н/д 0.012 0.102 0.408
Manganese (mg) 0.018 0.106 0.008 0.014 0.012 0.006 0.018 0.027 0.008 0.004 н/д н/д 0.0 0.221 0.884
Selenium (mcg) 15.1 5.3 0.4 0.1 0.8 0.0 0.0 0.0 0.6 0.0 н/д н/д 2.5 24.8 99.2
Vitamin A, IU (IU) 75.296 0.0 0.0 909.679 0.0 0.0 9.45 12.825 1.331 7.375 н/д н/д 31.85 1047.806 4191.224
Retinol (mcg) 21.772 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 8.575 30.347 121.388
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 22.68 0.0 0.0 45.488 0.0 0.0 0.473 0.641 0.075 0.369 н/д н/д 8.575 78.3 313.2
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 477.463 0.0 0.0 н/д 7.641 0.544 4.356 н/д н/д 1.225 491.229 1964.916
Vitamin E (mg) 0.28 0.01 0.0 0.51 0.01 0.0 н/д 0.03 0.01 0.01 н/д н/д 0.06 0.93 3.72
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 2.813 0.0 226.958 0.0 0.0 н/д 2.909 0.338 1.078 н/д н/д 0.0 234.095 936.38
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.01 0.0 0.01 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.04 0.16
Tocopherol, gamma (mg) 0.03 0.06 0.0 0.06 0.0 0.0 н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д 0.04 0.22 0.88
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.03 0.12
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 1.2 0.4 0.3 0.1 0.2 0.0 0.0 н/д н/д 1.2 3.4 13.6
Thiamin (mg) 0.054 0.123 0.0 0.011 0.01 0.007 0.001 0.002 0.006 0.001 н/д н/д 0.037 0.253 1.012
Riboflavin (mg) 0.082 0.077 0.0 0.03 0.003 0.001 0.003 0.001 0.001 0.0 н/д н/д 0.184 0.382 1.528
Niacin (mg) 8.99 0.922 0.0 0.264 0.014 0.011 0.02 0.017 0.01 0.007 н/д н/д 0.074 10.329 41.316
Pantothenic acid (mg) 0.726 0.069 0.0 0.031 н/д н/д н/д н/д 0.006 н/д н/д н/д 0.343 1.174 4.696
Vitamin B-6 (mg) 0.481 0.006 0.0 0.069 0.062 0.021 0.005 0.002 0.001 0.003 н/д н/д 0.037 0.688 2.752
Folate (mcg) 3.629 28.594 0.0 1.829 0.042 2.864 0.617 0.925 0.131 0.343 н/д н/д 6.125 45.096 180.384
Vitamin B-12 (mcg) 0.31 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.27 0.58 2.32
Choline (mg) 60.9 1.6 0.1 0.9 1.4 0.7 н/д 0.1 0.4 0.1 н/д н/д 19.6 85.8 343.2
Folic acid (mcg) 0.0 24.063 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 24.063 96.252
Tryptophan (g) 0.218 0.02 0.0 н/д 0.005 0.002 н/д 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.049 0.295 1.18
Threonine (g) 0.789 0.044 0.002 н/д 0.01 0.003 н/д 0.001 0.003 н/д н/д н/д 0.196 1.048 4.192
Isoleucine (g) 0.962 0.056 0.002 н/д 0.014 0.005 н/д 0.002 0.003 н/д н/д н/д 0.245 1.288 5.152
Leucine (g) 1.388 0.111 0.006 н/д 0.022 0.006 н/д 0.001 0.006 н/д н/д н/д 0.404 1.944 7.776
Lysine (g) 1.569 0.036 0.002 н/д 0.012 0.008 н/д 0.001 0.005 н/д н/д н/д 0.343 1.976 7.904
Methionine (g) 0.508 0.028 0.002 н/д 0.007 0.002 н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.098 0.646 2.584
Cystine (g) 0.245 0.034 0.002 н/д 0.004 0.003 н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.037 0.326 1.304
Phenylalanine (g) 0.744 0.081 0.002 н/д 0.01 0.004 н/д н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.208 1.053 4.212
Tyrosine (g) 0.617 0.048 0.002 н/д 0.005 0.004 н/д н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.172 0.85 3.4
Valine (g) 0.925 0.066 0.002 н/д 0.015 0.004 н/д 0.002 0.004 н/д н/д н/д 0.294 1.311 5.244
Arginine (g) 1.17 0.066 0.002 н/д 0.035 0.023 н/д н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.159 1.46 5.84
Histidine (g) 0.572 0.036 0.002 н/д 0.007 0.002 н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.123 0.743 2.972
Alanine (g) 1.08 0.052 0.003 н/д 0.007 0.004 н/д н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.147 1.296 5.184
Aspartic acid (g) 1.687 0.069 0.003 н/д 0.027 0.009 н/д н/д 0.008 н/д н/д н/д 0.319 2.121 8.484
Glutamic acid (g) 2.794 0.544 0.008 н/д 0.045 0.032 н/д н/д 0.014 н/д н/д н/д 0.784 4.221 16.884
Glycine (g) 1.116 0.058 0.002 н/д 0.011 0.006 н/д н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.086 1.282 5.128
Proline (g) 0.862 0.188 0.003 н/д 0.005 0.007 н/д н/д 0.007 н/д н/д н/д 0.404 1.476 5.904
Serine (g) 0.662 0.081 0.002 н/д 0.011 0.004 н/д н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.208 0.972 3.888
Cholesterol (mg) 58.06 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 4.9 62.96 251.84
Trans Fat (g) 0.109 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.109 0.436
Saturated Fat (g) 2.413 0.025 0.002 0.036 0.003 0.003 0.004 0.009 0.005 0.009 н/д н/д 0.674 3.183 12.732
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 3.019 0.168 1.501 0.182 0.55 н/д 0.305 н/д н/д н/д 5.725 22.9
Monounsaturated Fat (g) 3.465 0.014 0.003 0.021 0.0 0.003 0.001 0.002 0.049 0.002 н/д н/д 0.306 3.868 15.472
Polyunsaturated (g) 1.778 0.064 0.005 0.144 0.008 0.008 0.008 0.004 0.018 0.002 н/д н/д 0.037 2.075 8.3