Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 dsh Grnd bay leaves
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		chicken breasts skin
139.2g 		garlics
3.92g 		onion
12.38g 		olive oil
10.13g 		onion
4.5g 		garlics
1.31g 		oregano
0.25g 		cumin
0.13g 		pepper
0.03g 		salt
0.19g 		lime juice
7.56g 		water
7.4g 		sherry wine
3.69g 		vinegar
0.63g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 29.02 0.25 0.14 0.0 0.05 0.08 0.03 0.02 0.0 0.0 0.03 0.0 0.01 0.0 29.63 118.52
Total Fat (g) 12.88 0.02 0.01 10.13 0.0 0.01 0.03 0.03 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 23.11 92.44
Carbohydrates (g) 0.0 1.29 1.16 0.0 0.42 0.43 0.16 0.06 0.02 0.0 0.64 0.0 0.5 0.01 4.69 18.76
Ash (g) 1.41 0.06 0.04 0.0 0.02 0.02 0.02 0.01 0.0 0.19 0.02 0.01 н/д н/д 1.79 7.16
Calories (kcal) 239.424 5.833 4.95 89.505 1.8 1.944 0.765 0.497 0.064 0.0 1.891 0.0 5.9 0.131 352.704 1410.816
Starch (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.12 н/д 0.04 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д 0.21 0.84
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.24 н/д 0.09 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д 0.38 1.52
Fructose (g) н/д н/д 0.16 н/д 0.06 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д 0.27 1.08
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 0.0 0.6 2.4
Water (g) 96.69 2.29 11.03 0.0 4.01 0.76 0.02 0.01 0.0 0.0 6.87 7.39 2.6 0.59 132.26 529.04
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.04 0.52 0.0 0.19 0.01 0.01 0.0 0.0 0.0 0.13 0.0 0.29 0.0 1.2 4.8
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 0.2 0.0 0.1 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 2.4
Calcium (mg) 15.312 7.086 2.846 0.101 1.035 2.362 3.94 1.234 0.109 0.045 1.059 0.222 0.295 0.044 35.69 142.76
Iron (mg) 1.03 0.07 0.03 0.06 0.01 0.02 0.11 0.09 0.01 0.0 0.01 0.0 0.01 0.0 1.43 5.72
Magnesium (mg) 34.8 0.979 1.238 0.0 0.45 0.326 0.675 0.485 0.049 0.002 0.605 0.074 0.332 0.031 40.045 160.18
Phosphorus (mg) 242.208 5.99 3.589 0.0 1.305 1.997 0.5 0.661 0.043 0.0 1.059 0.0 0.332 0.05 257.733 1030.932
Potassium (mg) 306.24 15.699 18.068 0.101 6.57 5.233 4.173 2.369 0.315 0.015 8.848 0.0 3.393 0.456 371.479 1485.916
Sodium (mg) 87.696 0.666 0.495 0.203 0.18 0.222 0.038 0.223 0.011 72.671 0.151 0.296 0.332 0.031 163.214 652.856
Zinc (mg) 1.11 0.05 0.02 0.0 0.01 0.02 0.01 0.01 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 1.23 4.92
Copper (mg) 0.056 0.012 0.005 0.0 0.002 0.004 0.002 0.001 0.0 0.0 0.002 0.001 0.002 0.0 0.087 0.348
Manganese (mg) 0.028 0.065 0.016 0.0 0.006 0.022 0.012 0.004 0.001 0.0 0.002 0.0 н/д н/д 0.156 0.624
Selenium (mcg) 23.1 0.6 0.1 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24.0 96.0
Vitamin A, IU (IU) 115.536 0.352 0.248 0.0 0.09 0.117 17.258 1.683 0.075 0.0 3.781 0.0 н/д н/д 139.14 556.56
Retinol (mcg) 33.408 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 33.408 133.632
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 34.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.863 0.085 0.004 0.0 0.151 0.0 0.0 0.0 35.902 143.608
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.196 0.124 0.0 0.045 0.065 10.28 1.01 0.039 0.0 2.269 0.0 0.0 0.0 14.027 56.108
Vitamin E (mg) 0.43 0.0 0.0 1.45 0.0 0.0 0.05 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 1.96 7.84
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 0.008
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.626 0.495 0.0 0.18 0.209 2.155 0.594 0.051 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.31 17.24
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 0.01 0.0 н/д 0.03 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.04 0.16
Tocopherol, gamma (mg) 0.04 н/д 0.0 0.08 0.0 н/д 0.05 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.18 0.72
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.01 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.04
Vitamin C (mg) 0.0 1.2 0.9 0.0 0.3 0.4 0.1 0.0 0.0 0.0 2.3 0.0 0.0 0.0 5.3 21.2
Thiamin (mg) 0.084 0.008 0.006 0.0 0.002 0.003 0.001 0.001 0.0 0.0 0.002 0.0 0.001 0.0 0.107 0.428
Riboflavin (mg) 0.125 0.004 0.004 0.0 0.001 0.001 0.001 0.0 0.0 0.0 0.002 0.0 0.001 0.0 0.14 0.56
Niacin (mg) 13.795 0.027 0.015 0.0 0.005 0.009 0.016 0.006 0.0 0.0 0.011 0.0 0.008 0.0 13.892 55.568
Pantothenic acid (mg) 1.114 0.023 0.015 0.0 0.005 0.008 н/д н/д н/д 0.0 0.009 0.0 н/д н/д 1.174 4.696
Vitamin B-6 (mg) 0.738 0.049 0.015 0.0 0.005 0.016 0.003 0.001 0.0 0.0 0.003 0.0 0.0 0.0 0.829 3.316
Folate (mcg) 5.568 0.117 2.351 0.0 0.855 0.039 0.685 0.013 0.003 0.0 0.756 0.0 0.0 0.0 10.388 41.552
Vitamin B-12 (mcg) 0.47 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.47 1.88
Choline (mg) 93.4 0.9 0.8 0.0 0.3 0.3 0.1 0.0 0.0 0.0 0.4 0.0 0.2 0.0 96.4 385.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.334 0.003 0.001 0.0 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.339 1.356
Threonine (g) 1.211 0.006 0.002 0.0 0.001 0.002 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 1.223 4.892
Isoleucine (g) 1.476 0.009 0.001 0.0 0.0 0.003 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 1.489 5.956
Leucine (g) 2.13 0.012 0.004 0.0 0.001 0.004 н/д н/д н/д 0.0 0.002 н/д н/д н/д 2.153 8.612
Lysine (g) 2.408 0.011 0.005 0.0 0.002 0.004 н/д н/д н/д 0.0 0.002 н/д н/д н/д 2.431 9.724
Methionine (g) 0.78 0.003 0.0 0.0 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.784 3.136
Cystine (g) 0.376 0.003 0.0 0.0 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.379 1.516
Phenylalanine (g) 1.141 0.007 0.004 0.0 0.001 0.002 н/д н/д н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д 1.157 4.628
Tyrosine (g) 0.947 0.003 0.001 0.0 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.952 3.808
Valine (g) 1.42 0.011 0.002 0.0 0.001 0.004 н/д н/д н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д 1.439 5.756
Arginine (g) 1.796 0.025 0.012 0.0 0.005 0.008 н/д н/д н/д 0.0 0.002 н/д н/д н/д 1.847 7.388
Histidine (g) 0.877 0.004 0.001 0.0 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.884 3.536
Alanine (g) 1.656 0.005 0.002 0.0 0.001 0.002 н/д н/д н/д 0.0 0.002 н/д н/д н/д 1.668 6.672
Aspartic acid (g) 2.589 0.019 0.011 0.0 0.004 0.006 н/д н/д н/д 0.0 0.008 н/д н/д н/д 2.638 10.552
Glutamic acid (g) 4.287 0.032 0.032 0.0 0.012 0.011 н/д н/д н/д 0.0 0.005 н/д н/д н/д 4.379 17.516
Glycine (g) 1.712 0.008 0.004 0.0 0.001 0.003 н/д н/д н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д 1.728 6.912
Proline (g) 1.322 0.004 0.001 0.0 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.002 н/д н/д н/д 1.332 5.328
Serine (g) 1.016 0.007 0.002 0.0 0.001 0.002 н/д н/д н/д 0.0 0.003 н/д н/д н/д 1.032 4.128
Cholesterol (mg) 89.088 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 89.088 356.352
Trans Fat (g) 0.167 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.167 0.668
Saturated Fat (g) 3.703 0.004 0.005 1.398 0.002 0.001 0.007 0.002 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 5.122 20.488
Phytosterols (mg) н/д н/д 1.856 22.376 0.675 н/д 0.508 0.09 0.023 0.0 н/д н/д н/д н/д 25.528 102.112
Monounsaturated Fat (g) 5.317 0.0 0.001 7.387 0.0 0.0 0.002 0.019 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 12.728 50.912
Polyunsaturated (g) 2.728 0.01 0.002 1.065 0.001 0.003 0.013 0.004 0.0 0.0 0.002 0.0 0.0 0.0 3.829 15.316