Рецепт Fried Chicken Cuban Style (With Mojo Seasonin - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	chicken breasts skin 139.2g	garlics 3.92g	onion 12.38g	olive oil 10.13g	onion 4.5g	garlics 1.31g	oregano 0.25g	cumin 0.13g	pepper 0.03g	salt 0.19g	lime juice 7.56g	water 7.4g	sherry wine 3.69g	vinegar 0.63g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	29.02	0.25	0.14	0.0	0.05	0.08	0.03	0.02	0.0	0.0	0.03	0.0	0.01	0.0	29.63	118.52
Total Fat (g)	12.88	0.02	0.01	10.13	0.0	0.01	0.03	0.03	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	23.11	92.44
Carbohydrates (g)	0.0	1.29	1.16	0.0	0.42	0.43	0.16	0.06	0.02	0.0	0.64	0.0	0.5	0.01	4.69	18.76
Ash (g)	1.41	0.06	0.04	0.0	0.02	0.02	0.02	0.01	0.0	0.19	0.02	0.01	н/д	н/д	1.79	7.16
Calories (kcal)	239.424	5.833	4.95	89.505	1.8	1.944	0.765	0.497	0.064	0.0	1.891	0.0	5.9	0.131	352.704	1410.816
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.12	н/д	0.04	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	0.21	0.84
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.24	н/д	0.09	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.38	1.52
Fructose (g)	н/д	н/д	0.16	н/д	0.06	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.27	1.08
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.6	0.0	0.6	2.4
Water (g)	96.69	2.29	11.03	0.0	4.01	0.76	0.02	0.01	0.0	0.0	6.87	7.39	2.6	0.59	132.26	529.04
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.04	0.52	0.0	0.19	0.01	0.01	0.0	0.0	0.0	0.13	0.0	0.29	0.0	1.2	4.8
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.1	0.2	0.0	0.1	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.6	2.4
Calcium (mg)	15.312	7.086	2.846	0.101	1.035	2.362	3.94	1.234	0.109	0.045	1.059	0.222	0.295	0.044	35.69	142.76
Iron (mg)	1.03	0.07	0.03	0.06	0.01	0.02	0.11	0.09	0.01	0.0	0.01	0.0	0.01	0.0	1.43	5.72
Magnesium (mg)	34.8	0.979	1.238	0.0	0.45	0.326	0.675	0.485	0.049	0.002	0.605	0.074	0.332	0.031	40.045	160.18
Phosphorus (mg)	242.208	5.99	3.589	0.0	1.305	1.997	0.5	0.661	0.043	0.0	1.059	0.0	0.332	0.05	257.733	1030.932
Potassium (mg)	306.24	15.699	18.068	0.101	6.57	5.233	4.173	2.369	0.315	0.015	8.848	0.0	3.393	0.456	371.479	1485.916
Sodium (mg)	87.696	0.666	0.495	0.203	0.18	0.222	0.038	0.223	0.011	72.671	0.151	0.296	0.332	0.031	163.214	652.856
Zinc (mg)	1.11	0.05	0.02	0.0	0.01	0.02	0.01	0.01	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	1.23	4.92
Copper (mg)	0.056	0.012	0.005	0.0	0.002	0.004	0.002	0.001	0.0	0.0	0.002	0.001	0.002	0.0	0.087	0.348
Manganese (mg)	0.028	0.065	0.016	0.0	0.006	0.022	0.012	0.004	0.001	0.0	0.002	0.0	н/д	н/д	0.156	0.624
Selenium (mcg)	23.1	0.6	0.1	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	24.0	96.0
Vitamin A, IU (IU)	115.536	0.352	0.248	0.0	0.09	0.117	17.258	1.683	0.075	0.0	3.781	0.0	н/д	н/д	139.14	556.56
Retinol (mcg)	33.408	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	33.408	133.632
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	34.8	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.863	0.085	0.004	0.0	0.151	0.0	0.0	0.0	35.902	143.608
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.196	0.124	0.0	0.045	0.065	10.28	1.01	0.039	0.0	2.269	0.0	0.0	0.0	14.027	56.108
Vitamin E (mg)	0.43	0.0	0.0	1.45	0.0	0.0	0.05	0.0	0.0	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	1.96	7.84
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.002	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.002	0.008
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.626	0.495	0.0	0.18	0.209	2.155	0.594	0.051	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	4.31	17.24
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.01	0.0	н/д	0.03	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.04	0.16
Tocopherol, gamma (mg)	0.04	н/д	0.0	0.08	0.0	н/д	0.05	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.18	0.72
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Vitamin C (mg)	0.0	1.2	0.9	0.0	0.3	0.4	0.1	0.0	0.0	0.0	2.3	0.0	0.0	0.0	5.3	21.2
Thiamin (mg)	0.084	0.008	0.006	0.0	0.002	0.003	0.001	0.001	0.0	0.0	0.002	0.0	0.001	0.0	0.107	0.428
Riboflavin (mg)	0.125	0.004	0.004	0.0	0.001	0.001	0.001	0.0	0.0	0.0	0.002	0.0	0.001	0.0	0.14	0.56
Niacin (mg)	13.795	0.027	0.015	0.0	0.005	0.009	0.016	0.006	0.0	0.0	0.011	0.0	0.008	0.0	13.892	55.568
Pantothenic acid (mg)	1.114	0.023	0.015	0.0	0.005	0.008	н/д	н/д	н/д	0.0	0.009	0.0	н/д	н/д	1.174	4.696
Vitamin B-6 (mg)	0.738	0.049	0.015	0.0	0.005	0.016	0.003	0.001	0.0	0.0	0.003	0.0	0.0	0.0	0.829	3.316
Folate (mcg)	5.568	0.117	2.351	0.0	0.855	0.039	0.685	0.013	0.003	0.0	0.756	0.0	0.0	0.0	10.388	41.552
Vitamin B-12 (mcg)	0.47	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.47	1.88
Choline (mg)	93.4	0.9	0.8	0.0	0.3	0.3	0.1	0.0	0.0	0.0	0.4	0.0	0.2	0.0	96.4	385.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.334	0.003	0.001	0.0	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.339	1.356
Threonine (g)	1.211	0.006	0.002	0.0	0.001	0.002	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	1.223	4.892
Isoleucine (g)	1.476	0.009	0.001	0.0	0.0	0.003	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	1.489	5.956
Leucine (g)	2.13	0.012	0.004	0.0	0.001	0.004	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	2.153	8.612
Lysine (g)	2.408	0.011	0.005	0.0	0.002	0.004	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	2.431	9.724
Methionine (g)	0.78	0.003	0.0	0.0	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.784	3.136
Cystine (g)	0.376	0.003	0.0	0.0	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.379	1.516
Phenylalanine (g)	1.141	0.007	0.004	0.0	0.001	0.002	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	1.157	4.628
Tyrosine (g)	0.947	0.003	0.001	0.0	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.952	3.808
Valine (g)	1.42	0.011	0.002	0.0	0.001	0.004	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	1.439	5.756
Arginine (g)	1.796	0.025	0.012	0.0	0.005	0.008	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	1.847	7.388
Histidine (g)	0.877	0.004	0.001	0.0	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.884	3.536
Alanine (g)	1.656	0.005	0.002	0.0	0.001	0.002	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	1.668	6.672
Aspartic acid (g)	2.589	0.019	0.011	0.0	0.004	0.006	н/д	н/д	н/д	0.0	0.008	н/д	н/д	н/д	2.638	10.552
Glutamic acid (g)	4.287	0.032	0.032	0.0	0.012	0.011	н/д	н/д	н/д	0.0	0.005	н/д	н/д	н/д	4.379	17.516
Glycine (g)	1.712	0.008	0.004	0.0	0.001	0.003	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	1.728	6.912
Proline (g)	1.322	0.004	0.001	0.0	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	1.332	5.328
Serine (g)	1.016	0.007	0.002	0.0	0.001	0.002	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	н/д	н/д	н/д	1.032	4.128
Cholesterol (mg)	89.088	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	89.088	356.352
Trans Fat (g)	0.167	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.167	0.668
Saturated Fat (g)	3.703	0.004	0.005	1.398	0.002	0.001	0.007	0.002	0.0	0.0	0.001	0.0	0.0	0.0	5.122	20.488
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	1.856	22.376	0.675	н/д	0.508	0.09	0.023	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	25.528	102.112
Monounsaturated Fat (g)	5.317	0.0	0.001	7.387	0.0	0.0	0.002	0.019	0.0	0.0	0.001	0.0	0.0	0.0	12.728	50.912
Polyunsaturated (g)	2.728	0.01	0.002	1.065	0.001	0.003	0.013	0.004	0.0	0.0	0.002	0.0	0.0	0.0	3.829	15.316