Рецепт Fried Bean Curd With A Sweet And Sour Sauce - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 5	cornstarch 0.8g	stock 9.0g	stock 36.0g	vinegar 9.0g	sugar 7.56g	tomatoes ketchup 3.0g	soy sauce 6.4g	salt 0.6g	cayenne 0.09g	oil 2.72g	garlic 0.52g	ginger root 0.41g	carrot 10.86g	bell pepper 6.07g	bell pepper 6.07g	scallions 5.76g	tofu 68.04g	salt 3.0g	oil 5.44g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.1	0.41	0.0	0.0	0.05	0.4	0.0	0.01	0.0	0.03	0.01	0.1	0.06	0.05	0.11	4.69	0.0	0.0	6.03	30.15
Total Fat (g)	0.0	0.02	0.08	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.02	2.72	0.0	0.0	0.03	0.02	0.01	0.01	1.84	0.0	5.44	10.2	51.0
Carbohydrates (g)	0.73	0.0	0.01	0.08	7.56	0.75	0.49	0.0	0.05	0.0	0.17	0.07	1.04	0.37	0.28	0.42	1.63	0.0	0.0	13.67	68.35
Ash (g)	0.0	0.09	0.38	н/д	0.0	0.11	0.98	0.6	0.01	0.0	0.01	0.0	0.11	0.03	0.03	0.05	0.41	2.99	0.0	5.79	28.95
Calories (kcal)	3.048	0.63	2.52	1.89	29.257	2.91	3.392	0.0	0.286	24.045	0.778	0.327	4.452	1.881	1.214	1.843	42.184	0.0	48.09	168.746	843.73
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.16	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.16	0.8
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.39	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.4	2.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.35	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.12	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	0.6	3.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.28	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.14	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	0.54	2.7
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.25
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.07	8.78	35.12	8.44	0.0	2.07	4.53	0.0	0.01	0.0	0.31	0.32	9.59	5.6	5.7	5.17	59.47	0.01	0.0	145.17	725.85
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.0	0.04	7.55	0.68	0.11	0.0	0.01	0.0	0.01	0.01	0.51	0.25	0.15	0.13	0.86	0.0	0.0	10.32	51.6
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.3	0.1	0.1	0.1	0.1	0.0	0.0	0.9	4.5
Calcium (mg)	0.016	0.54	2.16	0.63	0.076	0.54	1.216	0.144	0.133	0.0	0.945	0.065	3.583	0.425	0.607	4.147	21.772	0.72	0.0	37.719	188.595
Iron (mg)	0.0	0.02	0.06	0.02	0.0	0.02	0.12	0.0	0.01	0.0	0.01	0.0	0.03	0.03	0.02	0.09	0.7	0.01	0.0	1.14	5.7
Magnesium (mg)	0.024	0.18	0.72	0.45	0.0	0.57	2.752	0.006	0.137	0.0	0.131	0.176	1.303	0.728	0.607	1.152	18.37	0.03	0.0	27.335	136.675
Phosphorus (mg)	0.104	1.17	4.68	0.72	0.0	0.99	8.0	0.0	0.264	0.0	0.799	0.139	3.8	1.578	1.214	2.131	61.234	0.0	0.0	86.822	434.11
Potassium (mg)	0.024	4.86	19.44	6.57	0.151	11.46	13.888	0.048	1.813	0.0	2.093	1.698	34.746	12.803	10.619	15.898	131.994	0.24	0.0	268.345	1341.725
Sodium (mg)	0.072	29.34	117.36	0.45	0.0	33.42	360.768	232.548	0.027	0.0	0.089	0.053	7.492	0.243	0.182	0.922	24.494	1162.74	0.0	1970.199	9850.995
Zinc (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.03	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.03	0.02	0.01	0.02	0.42	0.0	0.0	0.55	2.75
Copper (mg)	0.0	0.0	0.0	0.001	0.0	0.005	0.006	0.0	0.0	0.0	0.002	0.001	0.005	0.001	0.004	0.005	0.136	0.001	0.0	0.169	0.845
Manganese (mg)	0.0	0.001	0.004	н/д	0.0	0.004	0.027	0.001	0.002	н/д	0.009	0.001	0.015	0.007	0.007	0.009	н/д	0.003	н/д	0.089	0.445
Selenium (mcg)	0.0	0.1	0.3	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.6	3.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	27.99	0.0	0.0	37.449	0.0	0.047	0.0	1813.937	189.989	22.452	57.427	0.0	0.0	0.0	2149.291	10746.455
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.41	0.0	0.0	1.873	0.0	0.0	0.0	90.664	9.527	1.092	2.88	0.0	0.0	0.0	107.446	537.23
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	16.8	0.0	0.0	19.656	0.0	0.026	0.0	899.585	98.544	12.621	34.445	н/д	0.0	0.0	1081.678	5408.39
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.04	0.0	0.0	0.03	0.25	0.0	0.0	0.07	0.1	0.02	0.03	н/д	0.0	0.5	1.05	5.25
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	501.27	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.109	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	501.379	2506.895
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	11.841	0.0	0.084	0.0	27.796	3.095	20.692	65.491	н/д	0.0	0.0	128.999	644.995
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.05
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.5	0.0	0.0	0.1	0.0	0.2	0.0	0.6	7.7	4.9	1.1	0.0	0.0	0.0	15.1	75.5
Thiamin (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.002	0.0	0.0	0.0	0.001	0.0	0.008	0.003	0.004	0.003	0.068	0.0	0.0	0.089	0.445
Riboflavin (mg)	0.0	0.002	0.007	0.0	0.002	0.004	0.011	0.0	0.001	0.0	0.001	0.0	0.007	0.005	0.002	0.005	0.027	0.0	0.0	0.072	0.36
Niacin (mg)	0.0	0.07	0.281	0.0	0.0	0.043	0.141	0.0	0.008	0.0	0.004	0.003	0.106	0.059	0.029	0.031	0.17	0.0	0.0	0.945	4.725
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.002	0.007	н/д	0.0	0.002	0.019	0.0	н/д	0.0	0.003	0.001	0.029	0.019	0.006	0.005	н/д	0.0	0.0	0.093	0.465
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.001	0.004	0.0	0.0	0.005	0.01	0.0	0.002	0.0	0.006	0.001	0.015	0.018	0.013	0.003	0.007	0.0	0.0	0.084	0.42
Folate (mcg)	0.0	0.18	0.72	0.0	0.0	0.3	0.896	0.0	0.095	0.0	0.016	0.045	2.063	2.791	0.607	3.686	н/д	0.0	0.0	11.4	57.0
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.01	0.03	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.03	0.15
Choline (mg)	0.0	0.3	1.0	0.0	0.0	0.4	1.2	0.0	0.0	н/д	0.1	0.1	1.0	0.3	0.3	0.3	н/д	0.0	н/д	5.1	25.5
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.006	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.001	0.001	0.001	0.001	0.061	0.0	0.0	0.071	0.355
Threonine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.016	0.0	н/д	0.0	0.001	0.0	0.021	0.002	0.002	0.004	0.197	0.0	0.0	0.246	1.23
Isoleucine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.019	0.0	н/д	0.0	0.001	0.0	0.009	0.001	0.001	0.005	0.238	0.0	0.0	0.276	1.38
Leucine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.032	0.0	н/д	0.0	0.002	0.0	0.011	0.002	0.002	0.006	0.401	0.0	0.0	0.46	2.3
Lysine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.023	0.0	н/д	0.0	0.001	0.0	0.011	0.002	0.002	0.005	0.313	0.0	0.0	0.361	1.805
Methionine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.006	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.002	0.001	0.001	0.001	0.075	0.0	0.0	0.086	0.43
Cystine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.007	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.009	0.001	0.001	н/д	0.068	0.0	0.0	0.087	0.435
Phenylalanine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.021	0.0	н/д	0.0	0.001	0.0	0.007	0.003	0.005	0.003	0.265	0.0	0.0	0.308	1.54
Tyrosine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.015	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.004	0.001	0.001	0.003	0.204	0.0	0.0	0.229	1.145
Valine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.02	0.0	н/д	0.0	0.002	0.0	0.008	0.002	0.002	0.005	0.265	0.0	0.0	0.305	1.525
Arginine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.028	0.0	н/д	0.0	0.003	0.0	0.01	0.002	0.002	0.007	0.354	0.0	0.0	0.408	2.04
Histidine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.01	0.0	н/д	0.0	0.001	0.0	0.004	0.001	0.001	0.002	0.116	0.0	0.0	0.136	0.68
Alanine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.018	0.0	н/д	0.0	0.001	0.0	0.012	0.002	0.002	0.005	0.184	0.0	0.0	0.226	1.13
Aspartic acid (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.043	0.0	н/д	0.0	0.003	0.001	0.021	0.017	0.013	0.01	0.524	0.0	0.0	0.641	3.205
Glutamic acid (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.033	0.095	0.0	н/д	0.0	0.004	0.001	0.04	0.013	0.012	0.022	0.803	0.0	0.0	1.022	5.11
Glycine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.018	0.0	н/д	0.0	0.001	0.0	0.005	0.002	0.002	0.005	0.184	0.0	0.0	0.219	1.095
Proline (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.029	0.0	н/д	0.0	0.001	0.0	0.005	0.001	0.001	0.007	0.238	0.0	0.0	0.285	1.425
Serine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.023	0.0	н/д	0.0	0.001	0.0	0.005	0.003	0.003	0.005	0.225	0.0	0.0	0.267	1.335
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.14	0.211	1.055
Saturated Fat (g)	0.0	0.01	0.04	0.0	0.0	0.001	0.001	0.0	0.003	0.202	0.0	0.001	0.004	0.002	0.004	0.002	0.279	0.0	0.404	0.952	4.76
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.21	н/д	0.0	0.075	6.8	н/д	0.061	н/д	н/д	0.546	н/д	н/д	0.0	13.6	21.292	106.46
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.008	0.032	0.0	0.0	0.002	0.001	0.0	0.002	0.618	0.0	0.001	0.001	0.0	0.001	0.002	0.367	0.0	1.237	2.272	11.36
Polyunsaturated (g)	0.0	0.001	0.004	0.0	0.0	0.004	0.001	0.0	0.008	1.772	0.001	0.001	0.013	0.004	0.004	0.004	1.014	0.0	3.544	6.374	31.87