Рецепт Fried Artichokes And Frisee Lettuce Salad With Lardons And Raspberry Vinaigrette - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 |
artichoke
48.0g |
lemon
7.69g |
bacon
28.35g |
butter
0.59g |
grape
0.38g |
salt
0.0g |
raspberry vinegar
15.0g |
salt
0.0g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 1.39 | 0.08 | 3.29 | 0.01 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 4.77 | 19.08 |
Total Fat (g) | 0.16 | 0.02 | 12.77 | 0.48 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 13.43 | 53.72 |
Carbohydrates (g) | 5.74 | 0.72 | 0.19 | 0.0 | 0.07 | н/д | 0.14 | н/д | 6.85 | 27.4 |
Ash (g) | 0.36 | 0.02 | 0.71 | 0.01 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 1.1 | 4.4 |
Calories (kcal) | 25.44 | 2.229 | 129.843 | 4.23 | 0.26 | н/д | 3.15 | н/д | 165.152 | 660.608 |
Starch (g) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sucrose (g) | 0.35 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.35 | 1.4 |
Glucose (dextrose) (g) | 0.12 | н/д | н/д | н/д | 0.03 | н/д | н/д | н/д | 0.14 | 0.56 |
Fructose (g) | 0.01 | н/д | н/д | н/д | 0.03 | н/д | н/д | н/д | 0.04 | 0.16 |
Lactose (g) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Alcohol (g) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 40.36 | 6.84 | 11.4 | 0.09 | 0.3 | н/д | 14.07 | н/д | 73.06 | 292.24 |
Caffeine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 0.48 | 0.19 | 0.0 | 0.0 | 0.06 | н/д | 0.06 | н/д | 0.79 | 3.16 |
Galactose (g) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | 4.1 | 0.2 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 4.3 | 17.2 |
Calcium (mg) | 10.08 | 1.998 | 1.701 | 0.142 | 0.038 | н/д | 1.05 | н/д | 15.008 | 60.032 |
Iron (mg) | 0.29 | 0.05 | 0.14 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.03 | н/д | 0.51 | 2.04 |
Magnesium (mg) | 20.16 | 0.615 | 3.402 | 0.012 | 0.026 | н/д | 0.75 | н/д | 24.965 | 99.86 |
Phosphorus (mg) | 35.04 | 1.23 | 53.298 | 0.142 | 0.075 | н/д | 1.2 | н/д | 90.985 | 363.94 |
Potassium (mg) | 137.28 | 10.605 | 58.968 | 0.142 | 0.72 | н/д | 10.95 | н/д | 218.665 | 874.66 |
Sodium (mg) | 28.8 | 0.154 | 236.156 | 3.398 | 0.008 | н/д | 0.75 | н/д | 269.265 | 1077.06 |
Zinc (mg) | 0.19 | 0.0 | 0.33 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.01 | н/д | 0.54 | 2.16 |
Copper (mg) | 0.062 | 0.003 | 0.02 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.002 | н/д | 0.087 | 0.348 |
Manganese (mg) | 0.11 | 0.002 | 0.006 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.119 | 0.476 |
Selenium (mcg) | 0.1 | 0.0 | 5.7 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 5.9 | 23.6 |
Vitamin A, IU (IU) | 6.24 | 1.691 | 10.49 | 14.744 | 0.249 | н/д | н/д | н/д | 33.413 | 133.652 |
Retinol (mcg) | 0.0 | 0.0 | 3.119 | 3.959 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 7.077 | 28.308 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 0.48 | 0.077 | 3.119 | 4.036 | 0.011 | н/д | 0.0 | н/д | 7.722 | 30.888 |
Beta Carotene (mcg) | 3.84 | 0.231 | 0.0 | 0.932 | 0.147 | н/д | 0.0 | н/д | 5.15 | 20.6 |
Vitamin E (mg) | 0.09 | 0.01 | 0.08 | 0.01 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.19 | 0.76 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | 0.33 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.33 | 1.32 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 222.72 | 0.845 | 0.0 | 0.0 | 0.271 | н/д | 0.0 | н/д | 223.837 | 895.348 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | н/д | 0.01 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.01 | 0.04 |
Tocopherol, gamma (mg) | н/д | н/д | 0.02 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.02 | 0.08 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | 3.6 | 4.1 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 7.7 | 30.8 |
Thiamin (mg) | 0.024 | 0.003 | 0.079 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.107 | 0.428 |
Riboflavin (mg) | 0.043 | 0.002 | 0.031 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.076 | 0.304 |
Niacin (mg) | 0.533 | 0.008 | 1.086 | 0.0 | 0.001 | н/д | 0.0 | н/д | 1.627 | 6.508 |
Pantothenic acid (mg) | 0.115 | 0.015 | 0.147 | 0.001 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.278 | 1.112 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.038 | 0.006 | 0.06 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.104 | 0.416 |
Folate (mcg) | 42.72 | 0.845 | 0.567 | 0.018 | 0.008 | н/д | 0.0 | н/д | 44.158 | 176.632 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.2 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.2 | 0.8 |
Choline (mg) | 16.5 | 0.4 | 13.2 | 0.1 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 30.2 | 120.8 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | н/д | н/д | 0.028 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.028 | 0.112 |
Threonine (g) | н/д | н/д | 0.128 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.128 | 0.512 |
Isoleucine (g) | н/д | н/д | 0.153 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.153 | 0.612 |
Leucine (g) | н/д | н/д | 0.255 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.256 | 1.024 |
Lysine (g) | н/д | н/д | 0.272 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.273 | 1.092 |
Methionine (g) | н/д | н/д | 0.074 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.074 | 0.296 |
Cystine (g) | н/д | н/д | 0.037 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.037 | 0.148 |
Phenylalanine (g) | н/д | н/д | 0.13 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.131 | 0.524 |
Tyrosine (g) | н/д | н/д | 0.102 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.102 | 0.408 |
Valine (g) | н/д | н/д | 0.176 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.176 | 0.704 |
Arginine (g) | н/д | н/д | 0.213 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.213 | 0.852 |
Histidine (g) | н/д | н/д | 0.125 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.125 | 0.5 |
Alanine (g) | н/д | н/д | 0.21 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.21 | 0.84 |
Aspartic acid (g) | н/д | н/д | 0.309 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.31 | 1.24 |
Glutamic acid (g) | н/д | н/д | 0.485 | 0.001 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.486 | 1.944 |
Glycine (g) | н/д | н/д | 0.23 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.23 | 0.92 |
Proline (g) | н/д | н/д | 0.181 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.182 | 0.728 |
Serine (g) | н/д | н/д | 0.125 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.125 | 0.5 |
Cholesterol (mg) | 0.0 | 0.0 | 19.278 | 1.269 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 20.547 | 82.188 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Saturated Fat (g) | 0.038 | 0.003 | 4.25 | 0.303 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 4.594 | 18.376 |
Phytosterols (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.015 | н/д | н/д | н/д | 0.015 | 0.06 |
Monounsaturated Fat (g) | 0.005 | 0.001 | 5.684 | 0.124 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 5.814 | 23.256 |
Polyunsaturated (g) | 0.067 | 0.007 | 1.426 | 0.018 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 1.518 | 6.072 |