CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Friday Sea Shell Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1/4 c. Mayonnaise Bibb lettuce
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		macaroni
26.25g 		onion
2.25g 		dressing
7.81g 		salt
1.5g 		basil
0.07g 		garlic
0.09g 		pepper
0.07g 		lemon juice
0.64g 		crabmeat
16.88g 		celery
13.35g 		pepper
12.2g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 3.42 0.02 0.06 0.0 0.0 0.01 0.01 0.0 3.46 0.09 0.1 7.19 57.52
Total Fat (g) 0.4 0.0 3.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.21 0.02 0.02 4.15 33.2
Carbohydrates (g) 19.6 0.21 1.22 0.0 0.0 0.06 0.04 0.05 0.0 0.4 0.57 22.15 177.2
Ash (g) 0.23 0.01 0.18 1.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.35 0.1 0.05 2.42 19.36
Calories (kcal) 97.388 0.9 35.703 0.0 0.016 0.291 0.169 0.159 16.706 2.136 2.44 155.907 1247.256
Starch (g) 16.39 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 16.39 131.12
Sucrose (g) 0.13 0.02 0.3 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.48 3.84
Glucose (dextrose) (g) 0.03 0.04 0.52 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.07 0.14 0.81 6.48
Fructose (g) 0.03 0.03 0.42 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.07 0.14 0.68 5.44
Lactose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) 0.51 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.51 4.08
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 2.6 2.0 2.86 0.0 0.06 0.01 0.01 0.58 12.85 12.74 11.45 45.16 361.28
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.7 0.1 1.25 0.0 0.0 0.02 0.0 0.02 0.0 0.24 0.29 2.62 20.96
Galactose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.09 0.0 0.09 0.72
Dietary Fiber (g) 0.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.2 1.3 10.4
Calcium (mg) 5.513 0.518 1.875 0.36 0.125 0.07 0.29 0.044 17.044 5.34 1.22 32.397 259.176
Iron (mg) 0.87 0.0 0.06 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.14 0.03 0.04 1.17 9.36
Magnesium (mg) 13.913 0.225 0.391 0.015 0.045 0.051 0.129 0.038 6.581 1.469 1.22 24.075 192.6
Phosphorus (mg) 49.613 0.653 1.484 0.0 0.039 0.365 0.115 0.038 43.875 3.204 2.44 101.825 814.6
Potassium (mg) 58.538 3.285 5.234 0.12 0.208 0.963 0.834 0.787 63.113 34.71 21.346 189.138 1513.104
Sodium (mg) 1.575 0.09 65.313 581.37 0.003 0.023 0.029 0.006 56.194 10.68 0.366 715.648 5725.184
Zinc (mg) 0.37 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.68 0.02 0.02 1.11 8.88
Copper (mg) 0.076 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.128 0.005 0.009 0.221 1.768
Manganese (mg) 0.242 0.003 0.002 0.002 0.001 0.0 0.004 0.0 0.032 0.013 0.015 0.313 2.504
Selenium (mcg) 16.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5.4 0.1 0.0 22.1 176.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.045 36.25 0.0 3.714 0.0 0.198 0.127 1.181 59.942 45.131 146.587 1172.696
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.338 0.0 0.0 0.338 2.704
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 1.797 0.0 0.186 0.0 0.01 0.006 0.338 2.937 2.196 7.469 59.752
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.023 18.125 0.0 2.212 0.0 0.103 0.019 0.0 36.045 25.371 81.898 655.184
Vitamin E (mg) 0.03 0.0 0.39 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.31 0.04 0.05 0.81 6.48
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 29.141 0.0 0.0 0.0 0.004 0.0 0.0 0.0 0.0 29.145 233.16
Lutein + zeaxanthin (mcg) 4.725 0.09 0.0 0.0 3.978 0.0 0.136 0.057 0.0 37.781 41.593 88.36 706.88
Tocopherol, beta (mg) 0.02 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.02 0.16
Tocopherol, gamma (mg) 0.23 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.23 1.84
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.01 0.0 0.0 0.01 0.08
Vitamin C (mg) 0.0 0.2 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.5 0.4 9.8 11.5 92.0
Thiamin (mg) 0.234 0.001 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.014 0.003 0.007 0.26 2.08
Riboflavin (mg) 0.105 0.001 0.004 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.014 0.008 0.004 0.135 1.08
Niacin (mg) 1.885 0.003 0.015 0.0 0.001 0.001 0.001 0.001 0.231 0.043 0.059 2.237 17.896
Pantothenic acid (mg) 0.113 0.003 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.001 0.061 0.033 0.012 0.223 1.784
Vitamin B-6 (mg) 0.037 0.003 0.0 0.0 0.0 0.003 0.0 0.0 0.025 0.009 0.027 0.104 0.832
Folate (mcg) 62.213 0.428 0.0 0.0 0.048 0.002 0.007 0.083 7.256 4.806 1.22 76.061 608.488
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.08 0.0 0.0 0.09 0.72
Choline (mg) 4.0 0.1 0.4 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 5.7 0.8 0.7 11.7 93.6
Folic acid (mcg) 57.488 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 57.488 459.904
Tryptophan (g) 0.05 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.049 0.001 0.001 0.103 0.824
Threonine (g) 0.121 0.0 0.002 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.14 0.003 0.005 0.271 2.168
Isoleucine (g) 0.134 0.0 0.002 0.0 0.0 0.001 н/д н/д 0.169 0.003 0.002 0.31 2.48
Leucine (g) 0.26 0.001 0.002 0.0 0.0 0.001 н/д н/д 0.275 0.004 0.005 0.548 4.384
Lysine (g) 0.079 0.001 0.002 0.0 0.0 0.001 н/д н/д 0.302 0.004 0.005 0.393 3.144
Methionine (g) 0.039 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.098 0.001 0.001 0.141 1.128
Cystine (g) 0.068 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.039 0.0 0.001 0.109 0.872
Phenylalanine (g) 0.176 0.001 0.002 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.147 0.003 0.011 0.339 2.712
Tyrosine (g) 0.063 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.115 0.001 0.001 0.182 1.456
Valine (g) 0.155 0.0 0.002 0.0 0.0 0.001 н/д н/д 0.164 0.004 0.005 0.33 2.64
Arginine (g) 0.123 0.002 0.005 0.0 0.0 0.001 н/д н/д 0.302 0.003 0.004 0.44 3.52
Histidine (g) 0.079 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.071 0.001 0.001 0.153 1.224
Alanine (g) 0.116 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.196 0.003 0.005 0.32 2.56
Aspartic acid (g) 0.163 0.002 0.003 0.0 0.0 0.001 н/д н/д 0.358 0.016 0.026 0.569 4.552
Glutamic acid (g) 1.208 0.006 0.005 0.0 0.0 0.002 н/д н/д 0.591 0.012 0.023 1.847 14.776
Glycine (g) 0.116 0.001 0.002 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.209 0.003 0.004 0.334 2.672
Proline (g) 0.412 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.115 0.003 0.002 0.533 4.264
Serine (g) 0.163 0.0 0.002 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.137 0.003 0.006 0.311 2.488
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15.019 0.0 0.0 15.019 120.152
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.074 0.001 0.441 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.042 0.005 0.007 0.571 4.568
Phytosterols (mg) н/д 0.338 н/д 0.0 н/д 0.007 0.061 н/д н/д 0.801 1.098 2.304 18.432
Monounsaturated Fat (g) 0.045 0.0 0.659 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.037 0.004 0.001 0.747 5.976
Polyunsaturated (g) 0.147 0.0 1.643 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.074 0.011 0.007 1.884 15.072